11/09/22 13:00:51.49 9zYuHvBa
>>943
私も減らないよー。
一回一時間を最低週三でやってる。
食事制限は軽め。
プール行かない日はカーヴィーダンス、
生理中は完全休み。
すでに三ヶ月目だけど
体重が減っても誤差範囲内の1～2キロ程度で、すぐに戻ってしまう。
一年かけて7キロくらいゆっくり落とす予定だったけど、ゆっくりですら痩せないんじゃないかと((((；ﾟДﾟ)))))))
11/09/22 13:00:51.49 9zYuHvBa
>>943
私も減らないよー。
一回一時間を最低週三でやってる。
食事制限は軽め。
プール行かない日はカーヴィーダンス、
生理中は完全休み。
すでに三ヶ月目だけど
体重が減っても誤差範囲内の1～2キロ程度で、すぐに戻ってしまう。
一年かけて7キロくらいゆっくり落とす予定だったけど、ゆっくりですら痩せないんじゃないかと((((；ﾟДﾟ)))))))