水中ウォーキングダイエットat SHAPEUP水中ウォーキングダイエット - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト942:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/21 17:01:46.61 uRuPHPvG >>941 みんな同じなんだね。 体重減らなくて凹みつつも、やらないよりマシかと思って水中ウォーキングしてるけど… 今日も台風だけど一時間行ってきたよ。 うざい連中もいなくて、プール貸切状態！ 調子に乗って少し泳いだら腰痛くなったけど。 943:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/22 12:09:18.89 WPussgGE やっぱり水中ウォーキング一時間じゃ全然足りないですか？ 体重を減らすのにどのくらいウォーンキングすればいいですか？ それなりに食事制限してます 944:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/22 13:00:51.49 9zYuHvBa >>943 私も減らないよー。 一回一時間を最低週三でやってる。 食事制限は軽め。 プール行かない日はカーヴィーダンス、 生理中は完全休み。 すでに三ヶ月目だけど 体重が減っても誤差範囲内の1～2キロ程度で、すぐに戻ってしまう。 一年かけて7キロくらいゆっくり落とす予定だったけど、ゆっくりですら痩せないんじゃないかと((((；ﾟДﾟ))))))) 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch