11/08/17 14:04:02.64 e3RPghDW
>>861
レコーディングもやっていますが、たくさん食べる日と食べない日の差が激しいのも確かかも。
ちなみに昨日は1000キロカロリー以下。
たくさん食べる日は2000キロカロリーとかいきます。
今朝の体重測定では100グラムも体重が落ちてなくてショックでした。
ここを見ると、皆さん結構体重が落ちているから、自分の体重が落ちないと焦ってしまうんです…
精神的にも強くならないと。
11/08/17 14:04:02.64 e3RPghDW
>>861
レコーディングもやっていますが、たくさん食べる日と食べない日の差が激しいのも確かかも。
ちなみに昨日は1000キロカロリー以下。
たくさん食べる日は2000キロカロリーとかいきます。
今朝の体重測定では100グラムも体重が落ちてなくてショックでした。
ここを見ると、皆さん結構体重が落ちているから、自分の体重が落ちないと焦ってしまうんです…
精神的にも強くならないと。