水中ウォーキングダイエットat SHAPEUP水中ウォーキングダイエット - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト858:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/16 13:13:44.73 83o5fovK 職場で思う。やっぱり痩せてる人は食べない。自分もまだまだ食べ過ぎだなぁと感じる。最近じゃ、食べることに罪悪感を感じる 859:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/17 09:38:31.44 d+Yb9t7b 水深が肩までのプールと胸下までのプールでウォーキングしたら、肩までの方がまったく疲れない。やり方が間違ってるんだろうか 860:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/17 09:53:17.49 hy6T0a/H 水中ウォーキング始めて2週間で71kg→69kg 年内には62kg以下になりたい 中年だし今更痩せてもなぁと思ったけれど病気とか怖いし 禁煙も2週間出来ている! 861:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/17 11:02:31.55 3t+j0Fgu >>857 食べ過ぎか食べ過ぎじゃないのかは、その人の私感だから。 摂取カロリーで計算しないと。 女性ならダイエット時期なら１日1400～1700kcalに収めないと。 1400以下でもダメ。 1700以上でもダメ。 862:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/17 12:59:11.52 K5/Tm+9V >>859 浮力ではないでしょうか？ 水深が深いプールはウォーキングにむいてないですね。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch