水中ウォーキングダイエットat SHAPEUP水中ウォーキングダイエット - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト815:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/29 11:55:27.76 5TeNhZwW 格言 とりあえず、デブは水に入れろ! 816:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/29 12:17:41.70 YO4TvLTi >>814 すごいですね～。 でもそれって、 プール以外にやってたことのほうが効果ありそうなんだが… 通勤だけで一時間半徒歩は今まではやっていなかったんですか？ プール終わったらガッツリ体をあたためたほうがいいのだろうか？ さて、今日も一時間頑張ろ！ 817:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/29 13:11:38.00 Fc8bIa/r >>812 鏡って理想の自分と現実のギャップを見せられるから ダイエットの意欲向上に効果あるらしいです 自分もプールのガラスで腹の出具合をみてがぜんやる気がでました ガラスだからこの姿が外の人からみてこう見えるんだと思うと・・・・・ 今は胸板以下まで減りましたが 818:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/29 17:32:41.16 uv6xxEZJ 減量した重さと同じ物を持ってみると励みになる 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch