11/06/13 02:52:35.70 a3TncrE6
>>748
一年で、97kg→61kg。
水中ウォーキング週1、自転車週1、それ以外は陸ウォーキング1日一万歩。
食事制限含む。
体が軽い！
まだまだデブだけど楽しんでやってます。
袖付水着はわきの下の処理がラクだぁ。
もっと痩せたら永久脱毛したい。
11/06/13 02:52:35.70 a3TncrE6
>>748
一年で、97kg→61kg。
水中ウォーキング週1、自転車週1、それ以外は陸ウォーキング1日一万歩。
食事制限含む。
体が軽い！
まだまだデブだけど楽しんでやってます。
袖付水着はわきの下の処理がラクだぁ。
もっと痩せたら永久脱毛したい。