水中ウォーキングダイエット

水中ウォーキングダイエットat SHAPEUP

水中ウォーキングダイエット - 暇つぶし2ch671:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 16:49:57.64 8MWBO7qL
>>670
私が行くプールはお年寄りが多いから　50Mで5分くらいかなぁ
ゆっくりな分足を伸ばしたりして負荷の高い運動にしているよ。