水中ウォーキングダイエットat SHAPEUP
水中ウォーキングダイエット - 暇つぶし2ch656:653
11/05/11 11:21:57.20 3gW18uxJ
>>654 655
653です。
医者に確認を取ってみたところ、ムリしすぎない程度であれば
水中ウォーキングはOKだということです。
普通に泳ぐ(クロールや平泳ぎなど)はやめた方が良いらしいです。

ゆっくり出来るところからやっていこうと思います

ご心配おかけしました。
ありがとうございました。



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