水中ウォーキングダイエットat SHAPEUP水中ウォーキングダイエット - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト589:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/24 11:24:51 rwYpVX/v 今日も１時間歩いてきた 歩いてる最中２回ションベンして 運動後ウンコして体重計ったら１キロ減ってた 590:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/25 14:55:00 oE0z4KgI 水中ウォーキングを始めて1ヶ月です。 100分やっています。間食も止めています。 3食も以前より量を減らしています。 にもかかわらず103kgが101kgになっただけで そのまま、体重が減りません。 591:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/26 00:07:21 yq5sIKpv 昨日も水中ウォーキングしてきてションベンだけで７００グラム減ったな １時間３０分歩いた 592:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/26 20:02:12 OYk86e0B 前向きに歩く 後向きに歩く 大股に歩く 蟹のように横向きに歩く 膝を抱えるように歩く スーダラ節の植木等のように手を動かして歩く 前向きに歩く これを100メートルずつやっている。他の歩き方があれば教えて 593:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/26 20:53:04 trR0ljpQ 一歩一歩ジャンプするかんじはどう？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch