水中ウォーキングダイエットat SHAPEUP水中ウォーキングダイエット - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト485:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/18 00:09:13 sazmNZRl >>483 あの引っ張りすぎの演出うざいわー。 普通に放送したら30分でも余るだろうにｗ 486:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/20 14:22:50 AbNJ4GoJ 同じく同意、今夜もテレビ出るな 487:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/20 17:43:53 h6bpRRBj 質問です。 水中ウォーキング１キロやっても、スポーツクラブで入力すると143キロカロリーしか消費してないって… 来月頭妹の結婚式があって焦ってるんです。薬で30キロ太っちゃって… 誰かアドバイスを(ﾉ_･｡) 488:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/20 18:37:32 aydApNqD 水中よりジムの方が痩せるとおもいますよ。期間はどのくらいですか？まずは筋トレと食事の見直しから 489:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/20 18:57:23 aNeVOyQk >>487 水中ウォーキング1kmって言われてもピンとこないな。 25mプール×20往復か…何分かかるだろう。 私は45分間のアクアビクス込みで2時間くらいはプールにいるから 結構体重落ちるよ。プール前後に体重量ると0.5kgとか落ちる。 水500mlくらい飲んでそれだから相当な運動量だと思うんだけどなぁ。 時間がないから効率よく痩せたいって気持ちは分かるけど、 早く落とすとリバウンドも早いよ？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch