水中ウォーキングダイエットat SHAPEUP水中ウォーキングダイエット - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト435:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/06 12:13:41 FyWwYk/N >>434 ありがとうございました。 週４～６日って結構すごいですね。 ああ私も早くこぶし1個入るようになりたい！！がんばろっと。 でも日替わりで無料教室があるってうらやましいな。 436:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/17 07:37:21 3Vkd//vY 保守 みんな頑張っているかな？ 437:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/17 10:21:45 TynwerEO 水中歩行はあまり実感なかったし、なにより面白くなかった とは言ってもまるで泳げないんで歩行コースで水慣れして 練習コースにデビューして平泳ぎを覚えたら楽しく痩せれた。 練習コースないプールだと詰むね。 438:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/17 10:50:31 ypASkEWD どれくらいで平覚えたのかなぁ、腰悪くするらしいぞ。 もれも覚えたいのだが。 439:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/17 14:14:14 TynwerEO 他人の息継ぎを見ながらイメトレして実践を繰り返したら 土日の各２時間で一ヶ月くらいで25m泳げたよ、平泳ぎ。 クロールはイメトレしても見学しても何やってもダメだ、今も出来ん。 肝は息継ぎだと思う。慣れると息継ぎなしで行けるけど 有酸素運動を心がけてあまりしない。 海で泳ぐみたいに頭だしっぱで泳ぐともっそい体力使うし 水中歩行と併用するといいかも 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch