水中ウォーキングダイエットat SHAPEUP水中ウォーキングダイエット - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト417:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/21 23:03:34 +fPmWUE4 ダイエットしながら美肌になっていく！？ ハリウッド女優が今現在も実践している最新ダイエット法とは！ ↓ ↓ ↓ ↓ http://www.infocart.jp/e/30486/142298/ 418:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/21 23:09:16 lNhjyDRv ありがとう。結構目が合うから気まずかったのですが 気にしなくていいんですね。 419:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/21 23:40:05 jJhtJPCc １月から６キロ減量に成功して今３７キロ。身長は１４５♀。体脂肪２３→１６ 水中ウォーキングほんと効きますね。格闘技エクササイズを参考にして 自分流に腰ねじりながらおもいっきりキックしながらのウォーキングと膝蹴りウォーキング を集中して１時間×週２．３でやってたらすっごい体のラインが綺麗になった。 今までジムでいろいろやってきてたけど効果が出たのはプールだけだ。 420:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/22 00:05:07 8gVo9xJg >>419 どういうテンポでやってますか？ 似たようなことを今日やったのですが、まったく体が疲れてなくてやり方がおかしいのかなあと。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch