水中ウォーキングダイエット

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水中ウォーキングダイエット - 暇つぶし2ch383:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 13:35:34 nVd8sh+0
>>382
そんなにカリカリしてたらもったいない気がするよ。
私はゆっくりペースの人が多いときは違うレーンで泳いで
疲れたらクールするために歩く
ゆっくりペースがいい感じだったりするからストレスもたまらないよ

その時々で運動内容を変えることも考えてはいかが？

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