水中ウォーキングダイエットat SHAPEUP
水中ウォーキングダイエット - 暇つぶし2ch300:名無しさん@お腹いっぱい。
10/05/16 12:23:16 pH47rzIt
>>298
たとえちんたら歩いてたとしてもカロリーは消費するんじゃないの?(^ω^;)
自分の場合ウォーキング前と後に体重量ったら0.5kgぐらい
減ってる時がある。水を500mlぐらい飲んでても。
実際、陸を歩いてる時より疲れるし、息も荒くなるけどなぁ…。
298さんは歩き方が悪いんじゃないのかな?
それと、プールでは自分が汗かいてることに気づかなくて
水分補給を怠る人がいるから要注意だお。


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