水中ウォーキングダイエットat SHAPEUP水中ウォーキングダイエット - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト293:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/10 23:37:35 42P662VF >>291 25m泳ぐ→5分歩く を繰り返したらどうかな？（＾ω＾） 294:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/11 10:35:47 ZZxo2DH1 それいいね、真似します。 体重やせたかな。 295:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/11 15:55:03 vMrdC2Jv その通りだな、しんどくなったら、歩いて休む というか、周りに5分もプールでじっとしてる奴、おるか？ 296:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/14 14:18:40 IEbAummF 明日から通う。 1年近く引きこもりしてたら、気づけば70キロの大台が目前に。 頑張ろう。 297:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/14 18:30:23 DQNu99Ik >>296 がんばれー（＾ω＾） 今の時期から始めるのはいいよね。 本格的に暑くなると、普段プールに来ない人たちも来るから人大杉だし、 冬は寒くてついつい億劫になるし。 298:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/15 19:58:51 IoAIO7TF 水中ウォーキングってカロリー消費あるんでしょうか？ マシンジムのトレッドミルとかでウォーキングした場合(6Km/hぐらい) それなりに息が荒くなって、服が汗だくになるんで効果あると感じますが 水中ウォーキングって息荒くならないし、汗だくもないし 本当に効果あるのか不安になってしまうのですが 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch