水中ウォーキングダイエットat SHAPEUP水中ウォーキングダイエット - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト151:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/23 23:47:14 gqEtOm6N 週１の水中ウォーキングと食事と毎日３０分の歩きで ここ１ヶ月で４キロやせた。 そんなに太ってるわけじゃないが、健康の為に始めた 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/24 13:11:39 cWjNfpKv 何キロからですか俺の場合、１か月で１キロかな、０．５でもうれしいのだが 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/31 10:25:43 DoFO5Y55 ９月は毎日昼に４０分で３キロ減 １０月は毎日夕方に４０分で効果無し やっぱり夜型の生活はダイエットに悪い？ (⌒～⌒) １１月はまた昼間ジム通います☆ 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/03 14:16:43 2amRRdYD いつも一時間くらい歩くんだけと、他の人達はみんな10分くらいで一旦あがってしまう。 泳いだり、ジャグジー入ったりしてまた10分とか。 10分以上歩き続けてるの自分だけ、ましてや一時間もだからちょっと恥ずかしい気持ちもある。 自分間違ってないよね… 155:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/04 15:56:48 cb6iCSpJ >>154 10分であがるって、お年寄り？ 短すぎだろｗｗ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch