09/08/23 17:51:01 sSSxivMk
にんじん３本
たまねぎ４個
じゃがいも５、６個
サツマイモ２、３本
パプリカ（赤ピーマン）２個
しめじ１袋
えのきたけ１袋
まいたけ１袋
キャベツ１玉
とり胸肉１枚
コンソメの素キューブ７個
塩コショウ適当
これで１週間
野菜とかきのこのだしがでてうまい。
毎日うんこの量がハンパない。
米とか食わなくてもいい気分になる。お菓子とかも。
からだがすっきりするお
09/08/23 17:51:01 sSSxivMk
にんじん３本
たまねぎ４個
じゃがいも５、６個
サツマイモ２、３本
パプリカ（赤ピーマン）２個
しめじ１袋
えのきたけ１袋
まいたけ１袋
キャベツ１玉
とり胸肉１枚
コンソメの素キューブ７個
塩コショウ適当
これで１週間
野菜とかきのこのだしがでてうまい。
毎日うんこの量がハンパない。
米とか食わなくてもいい気分になる。お菓子とかも。
からだがすっきりするお