スープダイエットat SHAPEUPスープダイエット - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト50:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/16 04:25:57 ft1hfARB スープダイエットは私にﾋﾟｯﾀﾘだ…。すごく満腹なのに、みるみる体重が落ちていく！おいしくダイエットとはこのことだ！ 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/16 08:16:25 IttoIPfJ 7日間ダイエットからこちらへ移行。 昨日鍋のストレートスープをいろいろ買い込んできた。 日替わりで、野菜いっぱいで作りこんでみようと思う。 もう、トマト味は飽きた。 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/27 08:43:54 DY9IMS7m あげ 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/19 13:13:12 665aCvjr 7日間スレ無くなっちゃったのかな？ まぁ私もアレンジでずっと続けてるから本来こっちのスレなんだろうけど。 毎朝7日間スープのレシピに少量の肉orベーコン加えたもの＋α （卵焼きとか納豆とかヨーグルトとか） を毎日続けてるけど、じわじわ体重減って来てるよ。 家族の夕飯がいらない時は夕飯も同じ感じのメニューにしてる。 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/19 18:15:14 K3e5/Ue+ 過去ログ漁ってたらみつけました。 １０さんの言ってるダイエットに似ている方法で、私、去年１３キロ痩せました。 最近まで医者をしていた祖父に、ダイエットの仕方を聞いたときに 教えてもらった方法です。 炭水化物ヌキのダイエットなんだけど、１０さんと違うのは基本のメニューで ダイコン・ニンジン・ゴボウ・きのこ類・ゴマ・ワカメ・こんにゃく・ほうれん草 ネギ・ニラ・キャベツ 等の根菜中心とした野菜でつくるスープです。 味付けはカレーでも、トマトでも中華風でも何でもヨシ（ただし油は入れない）。 その他の野菜を入れてもいい。 最初の３日間はこれを食べれるだけ食べる。 （一日に何回食べてもいいし、一回に何杯食べてもいい） 次の２日間はスープと肉（出来れば鶏肉）を食べ放題。 その次の２日間はスープとバナナ又はリンゴを食べ放題。 お茶などの水分はいつでも取り放題。 そして翌週は普通の食事（私は揚げ物だけは避けました） で、またダイエットメニューで一週間。 空腹感とかないまま４ヶ月くらいで８キロは落ちました。 ぜひ試してください。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch