09/07/24 21:12:23 j2Zfinbk
>>21
浮腫は、体が水分を体内に溜め込もうとする状態で、
原因にはいろいろあるようです。
冷え性、代謝機能の低下、睡眠不足、塩分の摂り過ぎ、長時間のデスクワーク、
長時間のたち仕事、筋力の低下、アルコールの過剰摂取、
低体温や体温調節機能低下、ホルモンバランスの低下、締め付けの強い服や靴・・・
無理なダイエットによるストレスもあるかもしれません。
基本は王道ダイエットですが・・・
こちらのスレなども参考にしてみてください。
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