09/07/19 11:00:02 5aUEEIe2
>>19
そうだね。1年で10～12キロ落とすのが一番バランスの良いダイエット方法だと思う。
それが一番正しいというのも否定はしない。
誤解されているかもしれないが、俺は自分が行ったダイエット方法を正しいとは一度も思ったことがない。
だが、俺みたいな方法をとれば3ヶ月～4ヶ月で標準に戻すことも可能 ということを頭に入れてほしい。
責任を負えとか言われたら無理な話だが、このスレを読んで実行したいと思った人がいるならば
成功者としてある程度のサポート・アドバイスはするつもりでいる。