【コロコロ】腹筋ローラー【アブローラー】at SHAPEUP【コロコロ】腹筋ローラー【アブローラー】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト800:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/10 12:02:04 Ckzv/xDN たぶんあってる。 逆にいうと下腹にはほとんど効かない。 801:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/10 15:28:50 UIk6BZct >>786 フロントプランクを手ぶらでするよりも ローラー持ってやったほうがより高負荷が掛かる。 やってみたけど、まともに維持するのですらしんどい。 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/10 21:26:26 njAtflP9 腰痛になるのは姿勢が間違ってる 正しい姿勢なら絶対に腰は痛めない 803:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/12 10:52:03 UkWdxZGj 軽い腰痛持ちだけど問題なく出来る 804:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/12 23:54:37 mVZtm20m 体重40ｋなので全然効かない。 805:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/13 00:05:58 9yIMAOIP 体重50だが加重10なので相当効く 806:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/13 00:20:39 GRW8TnDB 購入して二週間、膝コロがだいぶできるようになった。 それでも立ちコロはまだまだ完全に倒してから戻せない。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch