【コロコロ】腹筋ローラー【アブローラー】at SHAPEUP【コロコロ】腹筋ローラー【アブローラー】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト450:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/19 02:40:55 ssE+cT5J 飽きてすぐやめてしまった ３４ 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/19 12:16:21 nd3MwVDE 普通の腹筋が出来ない人は、膝コロも無理と思う まぁ、壁に向かって負荷を調整してやればいいんだけど 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/19 12:22:39 JcqRb9AB 俺は立ちコロは普通に出来るんだが、クランチとかシットアップとかが全然無理。 やっぱバランスよくやらないと駄目だな。 453:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/19 12:37:09 gNNjtjc/ モデルと女優が痩せる－モデ痩 http://modeyase.e47.kacchaokkana.com/ 454:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/19 15:36:25 QIuFMvSP >>452 ひとくちに「腹筋」と言っても使う部位が全く違うから。 コロは下の方の腹筋。ヘソとチンコの上までの間の筋肉を使う。 クランチやシットアップはヘソ上の腹筋を使う。 455:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/19 16:12:00 fRsAnpRN (-_-;) 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch