10/11/30 20:00:05 7QPPDWlS
>>895
400kmしか?
俺は300kmちょいだよ...。
毎日20km以上ジョグする人の足ってどーなってんだろ。
宜しければ、
ジョグ前とジョグ後の準備体操やストレッチ、
走るペース等をご教授して頂きたいのだが...。
10/11/30 20:00:05 7QPPDWlS
>>895
400kmしか?
俺は300kmちょいだよ...。
毎日20km以上ジョグする人の足ってどーなってんだろ。
宜しければ、
ジョグ前とジョグ後の準備体操やストレッチ、
走るペース等をご教授して頂きたいのだが...。