10/06/18 14:11:25 pQEWutwe
「ラン の 後に 100m の ストライド を 6 回」
ナイキ+コーチのメモ帳指示です。
100ｍダッシュを6回やってね！と解釈ししてよろしいでしょうか？
ストライドとは歩幅だから、100ｍ歩幅を大きく6回走ってね！でしょうか？
10/06/18 14:11:25 pQEWutwe
「ラン の 後に 100m の ストライド を 6 回」
ナイキ+コーチのメモ帳指示です。
100ｍダッシュを6回やってね！と解釈ししてよろしいでしょうか？
ストライドとは歩幅だから、100ｍ歩幅を大きく6回走ってね！でしょうか？