10/05/05 05:54:01 r/AKSLhF
>>431、432
あくまで自分の体調管理の目安としてだから（すでに3年以上使ってる）。
朝起きてすぐ、っといっても15～20分ぐらいたってからだしね（寝起き直後の
測定はあてにならないのはわかってる）
全裸というのは、可変要因（下着や服）はないほうがいいと思って。運動の後の
汗や、風呂上りの水滴も可変要因だしね。
それに、計測器に乗った状態で、左右の太もも・ふくらはぎが接触するなんて
ありえないし、計測するときは毎回同じ姿勢を意識している。
休日以外、朝と晩しか体重計に乗る機会なんてないので、結果の推移を見る場合、
そのいずれかを基準にするしかないでしょ
ちなみに、去年の健康診断の結果では、体脂肪率は15.8％だったから
自分としては体脂肪率は体重ほどあまり気にしていない