体重計・体脂肪計・体組成計スレッド -5kgat SHAPEUP

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429:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 21:40:45 IPPKyygv
>>426
ジムでの計測は
食事から2時間半以上経ってること
トイレを済ましておくこと
運動前に計ること
グリップをしっかり掴み脇を拳一つ分あけ腕を伸ばすこと

こんなもんかな

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