【BGMは】ｳｫｰｷﾝｸﾞにﾊﾏってしまった人61km【蝉時雨】at SHAPEUP【BGMは】ｳｫｰｷﾝｸﾞにﾊﾏってしまった人61km【蝉時雨】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト38:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/17 16:44:40 nbAID9Mu 仕事終わってから夜に歩いてる。 腕を振りながら歩くといいんだよね。 39:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/17 17:41:27 t+Wop0Lk さっき計ったら20キロ減キタ！ 12/1 80.2kg → 7/17 60.1kg やっぱ病院には行ってみるもんだ。2ヶ月おきの栄養士による食事指導と40分ウォーキングで20キロ減。 これで筋トレが続けられたら最高なんだけど、全然続かないんだよなあ・・・ 歩いてなかったら動けなくなってたかもね。 40:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/17 17:46:07 IsXOlui+ >>39 食事指導っていい？目ウロコになったりしますか？ 41:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/17 18:38:26 t+Wop0Lk >>40 そもそも2chやネットの情報はダイエットに限らず全く信用してない ↓現在のダイエット板の上位に上がってるスレ 【己に】絶食１０日以上のツワモノども【負けるな】 ★★★最強！低炭水化物ダイエット★★★ 【消化吸収】朝バナナダイエット 9本目 3食オールブラン生活 7日間スープダイエット 32日目 こんなの大量にみたら、他の王道っぽい減量方法も信用できなくなってくるわけで・・・ さすがに医者や栄養士は信用しないと何も信じられない。 具体的にごはんや肉などの食べていい量とか設定してくれるしね。 食べたものをつけて持って行けば、この食事はいいとか悪いとかも診断してくれて安心する 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch