11/05/21 09:00:17.84 XcAFpLzo
>>829
（ `ω´）週に１回は好きなおやつ、月に１回は好きなご飯とかどうだお？
（ `ω´）普段ちゃんと節制してればそのくらいしても全然影響ないお？
（ `ω´）あと何日で○○を食べられる！って思ったら頑張れるかもだお？
（ `ω´）我慢し続けてある日ブチ切れて投げ出すよりずっといいお？
（ `ω´）ダイエットは一生続くもんだお
（ `ω´）目標体重になってからが本番だお
（ `ω´）そうじゃなきゃ今痩せてもまたいつか元に戻るじゃねーかって話だお
（ `ω´）だから苦行じゃだめなんだお修行僧じゃないんだお
（ `ω´）服が段々ゆるくなってそのうちみっともないくらいブカブカになって
（ `ω´）新しいの買わなきゃ！ってなるのはそりゃもう嬉しいもんだお
（ `ω´）我慢する時は「お前あのデブい体に戻りたいのかお？」と自分に問うお
（ `ω´）でも頑張り続けられたらたまには気を抜いてご褒美してあげてもいいお
（ `ω´）飴と鞭で自分を手懐けていくのが楽しくなってきたらしめたもんだお