11/04/15 21:46:32.10 CkdXXgCX
>>735
（ `ω´）またレスしちゃうけど、断食はダイエットじゃないおよ
（ `ω´）>>736のいう通り運動した方がいいお
（ `ω´）ただ17キロ落とさなければならないスペックを考えると
（ `ω´）走るよりは歩くから始めた方が長続きすると思うお
（ `ω´）夕飯だけお米の代わりに豆腐食べるとか
（ `ω´）そんな小さなことから始めるお
（ `ω´）おかずは油もの以外は普通に食べるおよ
（ `ω´）焦りすぎると失敗するお
（ `ω´）気持ちは判るけどダイエットは継続＆維持が大切なんだお
（ `ω´）長レスｽﾏｿだお 恋もダイエットも応援してるお（ ´ω｀）