11/03/31 11:05:27.63 odDvUuDJ
>>685
（ `ω´）行き過ぎた有酸素運動と食事制限はまずいお
（ `ω´）筋肉をエネルギーに変えて基礎代謝が減る悪循環に突入するお
（ `ω´）筋トレ＋有酸素運動＋基礎代謝ｶﾛﾘｰ以内でバランス考えて食事してるお
（ `ω´）おかげで５ヶ月続けて順調に体重減ってるけど、まだ先が見えないお
（＃`ω´）さすがにキレてきたお
11/03/31 11:05:27.63 odDvUuDJ
>>685
（ `ω´）行き過ぎた有酸素運動と食事制限はまずいお
（ `ω´）筋肉をエネルギーに変えて基礎代謝が減る悪循環に突入するお
（ `ω´）筋トレ＋有酸素運動＋基礎代謝ｶﾛﾘｰ以内でバランス考えて食事してるお
（ `ω´）おかげで５ヶ月続けて順調に体重減ってるけど、まだ先が見えないお
（＃`ω´）さすがにキレてきたお