10/04/30 11:45:47 BpTTzDvE
( `ω´)>>445ﾀｿ良い集中して痩せて欲しいお 応援してるお
( `ω´)私もほぼ同じ経験してるお
( `ω´)病気治してバカ話しようお
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/01 02:43:34 e6UQGymK
>>445
ガンの特効薬は笑顔だお( ｀ω´)
ヘルシア緑茶飲んだ後好きな音楽で踊りまくるんだお( ｀ω´)
気の効いたこといえないけどがんばるお( ｀ω´)
448:445
10/05/03 21:27:00 cZzmDZL8
>>446>>447
( ；ω；) うわぁん、ありがとうだお
( ；ω；) 泣いちゃったけど笑顔で頑張っちゃうお
( ；ω；) レスあると思わなかったからほんとにうれしいお
( `ω´) 今日は登山してきたお 疲れたけど楽しかったお
( `ω´) せっかくだから楽しめる運動見つけて頑張るお
( ^ω^) ありがとうだお
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/13 11:01:19 NR8F69MA
世界一の美女になるダイエットと伊達式と巻くだけと美腰もやって
ジムのスタジオでも暴れてるのに毎月１kgずつ体重増えたお
マヂ切れ寸前だお…( ｀ω´)
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/13 23:24:18 xvYsM9Zn
>>449
脂肪が減って筋肉が増えてるんじゃないかお？( ｀ω´)
体重が増えてもサイズがダウンして引き締まってるという可能性もあるお( ｀ω´)
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/14 08:24:03 PcGWaXmx
>>445ビタミンＣを大量に飲め代謝が上がるし、ガンに効く
ビタミンＣ療法ってのがある
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 23:08:16 kQ4Zl1BC
（ `ω´）みんなどこいったんだお！？
（ `ω´）みんなこの頃切れてないという事なのかお？
（ `ω´）いいことだお！いいことだけど、、
（ ´ω`）なんだか寂しいお…
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/19 01:32:44 9U2jLBpw
>>449だお( ｀ω´)
ちゃんと毎日しつこい位ここ覗いてるおっおっおっ( ｀ω´)
>>450ﾀﾝ、アドバイス感謝だお( ´ω｀)
残念ながら筋肉じゃなく脂肪の様な気がするお。
とりあえず春前から食ってたクルミをやめてみたお。
肌に良いとは聞いたけど…ちょっと様子見だお。
まだ体重は大きな変化もなく相変わらず切れそうだけど
とにかく気長に続けてみる事にしたお。
まずは１年前の体重＝マイナス５kgを再び目指すお( ｀ω´)！
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/19 01:40:26 iG9VAKN5
（ `ω´）皮がたるんできたお！
（ `ω´）まだまだ痩せる予定なのにどこまでたるむんだお
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/19 11:25:07 UYb3qMmF
キモイ
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/19 11:37:20 jOP6n8kh
（ `ω´）おなかいっぱいだお
（# `ω´）っておなかいっぱいまで、くうなお
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/20 21:00:01 xO1mdYvB
＿|￣|＿|￣| |￣|_|￣|＿_|￣|_|￣| |￣|_|￣|＿|￣|
|＿ ＿|| |￣ | | | |￣ | | ￣|
ｒ┘└へ| |二ｺ ┌'| |二ｺ ┌| |二ｺ ┌'| |二ｺ ┌┘
〈 〈] ﾟ,、〈| | o ヽ| ｜ o ヽ| | o ヽ| | o └「￣＼
ヽ-ﾍ_>ﾉ_ﾉ|＿|､＿ハ/|＿|､＿八ﾉ|＿|､＿ハ/|＿|､＿ハ/｀⊇.ノ
＿＿＿_ ＿＿＿_ ＿＿＿_
／⌒ ⌒＼ .／⌒ ⌒＼ .／⌒ ⌒＼
oﾟ(（●）) (（●）)ﾟo oﾟ(（●）) (（●）)ﾟo oﾟ(（●）) (（●）)ﾟo
／::::::⌒（__人__）⌒::::: ＼ ／::::::⌒（__人__）⌒:::: ＼ ／::::::⌒（__人__）⌒::::: ＼
, -‐ (_) |r┬-| |, -‐ (_) |r┬-| |, -‐ (_). |r┬-| |
ｌ_ｊ_ｊ_ｊ と) | | | ／ ｌ_ｊ_ｊ_ｊ と) | | | ／ ｌ_ｊ_ｊ_ｊ と) | | | ／
ちんかすしんかすｗｗ アタマん中チンかスだらけ 耳からチンカス漏れてるぞｗｗ
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/23 11:34:22 CQdE1bhv
>>451
（ `ω´）ありがとうだお、私もそれ知って、毎日レモン２個とってるお
（ `ω´）代謝も上がるのは知らなかったお
（ `ω´）進行もしてないし、いいペースでするする落ちてるお
（；`ω´）前からこれ出来てたらよかったんだろうな・・・・・・・・・
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/26 22:39:56 AEyw9MIp
（ `ω´）レモン2個も、、
（ `ω´）凄すぎるお！
（ `ω´）自分は、代謝あげる為に半身浴してるお
（；`ω´）たった10分だけどもさ
460:NO31 ◆K5aHFlix5w
10/05/28 06:51:22 HrO57jBf
（ `ω´）このスレ読んでビタミンCを取る事にしたお
（ `ω´）自分は低体温で困ってるお
（ `ω´）35.4しかないんだお
（ `ω´）絶対に代謝に関係あるお
（；`ω´）36度台になりたいお
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/31 14:16:26 dWfyXTij
（ `ω´）体温を上げるには生姜もいいお
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/02 06:02:52 PIPkuZT1
（ `ω´）子供のころからずーーーっとデブだお
（ `ω´）156センチしか無いのに最高時は80キロ超えてたお
（ `ω´）その時は恐ろしくて体重計乗ってなかったから本当の体重は知らないお
（ `ω´）今は55キロになったお！やってやったお！体が軽くなったお！
（ `ω´）まだまだ戦いはこれからなんだお！
（ ´ω`）が、心の中で「もうこの辺でいいんじゃね？」と思ってる自分がいるお…
（ `ω´）デブ期間が長すぎて感覚がおかしい＆自分に甘すぎなんだお
（＃`ω´）このままじゃ駄目だお！デブ人生に終止符を打つなら今しかないお！血圧もまだ高めだお！
（＃`ω´）でも「そのうち減るんじゃね？」ってのん気にかまえてる自分がいてイライラするお！
（ ´ω`）前のようにガムシャラになれなくて辛いお…
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/04 03:48:47 0TWToH0q
>>462
ふぉふぉふぉ同じ身長で45キロの私に張り合うがいいお( ｀ω´)もう一キロ落としたいお
イライラしたらカルシウムビタミン取り捲るといいお( ｀ω´)
これから夏がくるお( ｀ω´)
夏は痩せた女にしか優しく無いから一緒に頑張るお( ｀ω´)
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/10 01:30:20 cFU38T09
（ `ω´）良スレ発見だお
（；`ω´）身長150cmのくせに60kに近い♀だお
（ `ω´）５月から食事制限やってるお
（ `ω´）５月下旬にちょっと痩せた？ってある男性から言われたお
（ `ω´）嬉しかったお
（ `ω´）突然くる食べたい衝動にも負けず頑張るお
（ `ω´）きたときは「これは自分を試されてるんだお！」と思うようにしてるお
（ `ω´）自分に厳しくなるのだお！
（ `ω´）試されているんだお！！
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/11 12:37:47 hwOZqxJZ
>>463
（ ´ω`）45キロでなおかつ1キロ落としたい…だと…？
（＃`ω´）ﾋﾞｷﾋﾞｷ
（ `ω´）おまいのおかげで目が覚めたお
（ `ω´）確かに夏ほど贅肉に似合わない季節は無いお
（ `ω´）一緒にがんばらせて貰うお
（ `ω´）ありがとうだお
>>464
（ `ω´）前向きな464に惚れたお
（ `ω´）464はきっとダイエット成功するお
（ `ω´）自分も464を見習ってがんばるお！
（ `ω´）「これは自分を試されてるんだお！！！」
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/12 01:18:37 EUci/pXU
（ `ω´）うおおおおおお
（ `ω´）４月から専門学校通ってるお
（ `ω´）なんだかみんなラブラブだお
（ `ω´）オサレや恋愛に前向きだお
（ `ω´）だれだれくんはだれだれちゃんが好きなんだってお
（ `ω´）そんなもん知るかと強がってるお
（ `ω´）ぶっちゃけ私だけ仲間はずれお
（ `ω´）「今恋しなかったらこれから先もずっと恋できないよ」っていわれたお
（ `ω´）なんだか寂しいお
（ `ω´）私だって恋したいお
（ `ω´）私に向いてるハートマークはゼロ個なんだお
（ `ω´）３月に好きな人にフラれたお
（ `ω´）もう何もかもめんどくさくなってきたお
（ `ω´）しにたいお
（ ；ω；）うそだお
（ `ω´）痩せて彼氏つくるお
（ `ω´）外身も中身も磨いていい女になるお がんばるお!!!
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/12 20:28:56 hNK56lFW
>>466
（ `ω´）私も1月に好きな人にフラれたお
（ `ω´）すごい落ち込んでずっと腐ってたけど先月からダイエットはじめたお
（ ^ω^）1ヶ月で2kgしか減ってないけど運動も食事工夫するのも楽しいお
（ `ω´）夏に好きな人に再会するから綺麗になって驚かせてやるんだお
（ `ω´）過去の辛い出来事は、変わろうとしたときバネに変わるんだなと最近思えるようになったお
（ `ω´）>>466もまだ辛いかもしれないけど、一緒にがんばろうお
（ `ω´）いい女になってやろうお！！
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/13 13:36:27 YTw6FWOt
( `ω´) 最近お腹が空いてしょうがないお
( `ω´) さすがに切れてきたお
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/15 17:21:11 1CZiyAMe
何がどうしたんだかいきなり2kgも増えて切れるどころかワロエてきたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
( ；ω；)
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/15 21:48:01 0UZru/vy
>>469
( ；ω；)ヾ(・ω・｀)ﾖｼﾖｼ
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 04:55:09 0N4vEQsp
>>470
( ；ω；)ありがとうお
（ `ω´）ガンガンショコって増えた2kg落としたお
（ `ω´）クソ脂肪がこの調子で殲滅してやるお
（ `ω´）これから朝のジョグだお
（ `ω´）絶対に勝ってやるお
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/23 07:52:18 0xgWpoPO
（ `ω´） このスレを見てビタミンCを導入したお
（ `ω´） 訳分からない湿疹？が出たお
（ `ω´） 最初は虫刺されかと思ったんだお
（ `ω´） でも、胴体は左右色々出ても、足も脚も右側のみ、耳は左のみだったお
（ `ω´） 右手の第一関節に出たのは掻かずにほっといたら痕も無く消えたお
（ `ω´） サプリが合わなかったみたいだお
（ `ω´） ビタミンCなんて一般的だから油断してたらボチボチ痒かったんだお
（ `ω´） 10年位前にもカルシウム＆マグネシウムで微熱が出たお（3回繰り返して試したお）
（ `ω´） 海外なんで海外産のサプリを飲むんだけど、みんなも外国製のサプリには気をつけるんだお
（ `ω´） ひとまず、食品でビタミンCを摂るように目指してみるお
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/24 13:06:20 RlqnccN4
>>472
それはビタミンCじゃなくてサプリ自体が悪いんだおな( ｀ω´)
海外サプリや漢方は過去にも死人が出てるし絶対に国内ものだけを飲むお( ｀ω´)
国内物は効果がなかったとしても死ぬことは無いおｗ( ｀ω´)
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/24 13:07:06 RlqnccN4
と思ったら海外在住かお( ｀ω´)
早とちりごめんお( ω)
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 10:51:32 v4c+AFWN
>>473ﾀﾝ
（ ^ω^）心配してくれてありがとうだお
（ ^ω^）ベータカロチンやビタミンB総合は身体に合うのが見つかってたのでビタミンCはうっかりしてたお
（ `ω´）だって、一番気軽そうなサプリの気がしたんだお
（ `ω´）でも今は7日間スープダイエットのスープをアレンジしたものでベータカロチンは殆ど出番が無いお
（ `ω´）ビタミンCも何とか食品でまかなうお
（ `ω´）ひとまず、プラムを買ってきたお
（ `ω´）今日からしばらく仕事も休みだから前に日本で買った食品成分表を眺めて考えてみるお
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 13:56:11 HT6Wo0xU
海外行くとカロリーの高さや素材の適当さに驚くおね( ；｀ω´)
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 14:07:32 6Ad6ovnK
（ `ω´）生まれて初めてスコーンというものを食べたお
（ `ω´）世の中のみんなはこんな美味しいものを食べていたのかお
（ `ω´）美味しすぎて死にたいお
（ `ω´）腹破れるくらい食べたいおおおおおおおおおおおおおおおお
おおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 09:05:35 rckbbAjw
（ `ω´）ｲﾗｲﾗ住人の目立つﾀﾞｲｴｯﾄ板でこのスレ和んでてスゴイ大好きだお
（ `ω´）なのに過疎ってるお
（ `ω´）今日は朝から９０分有酸素と筋トレやったお
（ `ω´）一年かけて８ｷﾛやせたのに誰も気づかないお
（ `ω´）さすがに切れてきたお
（ `ω´）でもこないだ職場の超ｶｺｲｲ男の子に「痩せたよね？」って言われたお
（ ＊´ω`＊）見ててくれて超ウレシイお
（ ＊´ω`＊）彼の笑顔がまぶしかったおっおっおっ
（ `ω´）もっと気づいてもらえるようがﾝｶﾞﾙ！（`・ω・´）
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 09:34:41 8s+7nDV+
>>478
（ `ω´）誰かが見ててくれると思うとモチ上がるおね
（ `ω´）ワタシも最近、気づかぬ所で見られてた事が分かってテレ臭くて恥ずかしかったお
（ `ω´）ｱﾗﾌｫなんだけども、小ぎれいにするようにもっと気をつけることにしたお
（ `ω´）478ﾀﾝもｶﾞﾝｶﾞﾚお お
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 12:07:02 euE6J8+m
>>479
（ `ω´）479ﾀﾝ レストンクスだお
（ `ω´）478だお 漏れもｱﾗﾌｫだお
（ `ω´）見られてテレる479ﾀﾝ、きっとカワイイお
（ `ω´）乙女が恥らう表情は、ﾒﾝｽﾞ達グッとくるおっおっおっ
（ `ω´）今日も朝から９０分有酸素と筋トレやったお
（ `ω´）努力する人は内面から美的ｵｰﾗ出ると思うおっおっ
（ `ω´）479ﾀﾝもｶﾞﾝｶﾞﾚお 漏れもｶﾞﾝｶﾞﾙ！（`・ω・´）
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 12:34:08 bcUCE9hn
（ `ω´）ウォーキングで順調に２キロやせたお
（ `ω´）でも誰にも痩せたねって言われないお
（ `ω´）我慢できなくなって会社の先輩に「少し痩せたと思いませんか？」って聞いたお
（ `ω´）「あ゛～～そういえばなんか胸元がスッキリしたような…」って嬉しくないお！！
( ；ω；) でも実際一番痩せたいお腹まわりは変わらないんだお…胸は減ってほしくないんだお…
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 10:41:39 8f3qHD5Z
（ `ω´）漏れも職場の巨ﾇｰに同じような事言われたことあるお
（ `ω´）ｿｲﾂは「ﾅﾝｶ顔もこけたんじゃな～い？」と拍車をかけてきたお
（ `ω´）ｿｲﾂは「私は胸を小さくした～い」と笑って言ってきたお
（ `ω´）さすがに切れてきたお
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 14:02:06 TyMIi+eh
（ `ω´）高校時代の先輩と一緒にダイエットしてるお
（ `ω´）お互いのブログでお互いのダイエット状況を把握してるお
（ `ω´）普段は食べた物書かないけど、誘惑に負けて食べてしまった物を書いたお
（ `ω´）そしたら先輩から、
（ ﾟ∀ﾟ）○○食べて××食べて…そんなんで「痩せたい」とか言わないでくださ～いｗ
（ ﾟ∀ﾟ）食べた物旦那に話したら「それはダイエットしてる人の食事じゃない」ってよｗ
（ ﾟ∀ﾟ）そんなんじゃあと５年以上経っても痩せらんないねｗ
（ `ω´）などなど、壮絶なバッシングを受けたお
（ `ω´）食べた物は書いたけど量とか他の食事でどんだけ節制したかとか書いてないのに
（ `ω´）５年以上経っても痩せらんないという根拠はなんなんだお!!!
（ `ω´）それにダイエット未経験の旦那まで出してくんなお
（ `ω´）こっちはダイエットに関する知識だけは無駄に豊富なんだお
（ `ω´）ブタを馬鹿にすんなおおおおおお!!!!!
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 16:53:23 sjFuu2FE
(^ω^) 歯医者に行ったらドクターに「痩せました？」って聞かれたお
（ `ω´）ちょっと喜んだら「健康診断でひっかかったんですか？」って余計なひと言！
（ `ω´）確かにデブだけどそこまで太ってないお！
（ `ω´）一応ＢＭＩは正常範囲だお！
（ `ω´）今度の受診日にはもっと痩せていってやるお！！！！
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 16:43:43 k5xSANSQ
( ｀ω´) 昨日こけて尻打ったお
( ｀ω´) 今頃痛くなってきたお
( ｀ω´) 運動会までには治るかお…
( ｀ω´) とりあえず湿布貼っておくお
(#｀ω´) 自分ドジすぎて腹立つお
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 08:30:42 VvTbzwYr
( ｀ω´) いつも寝る前に運動してるお
( ｀ω´) でも子供たち寝かしつけてる間に自分が寝ちゃうお
( ｀ω´) 気がついたらこんな時間だお…
( ｀ω´) 食欲には勝てるけど睡魔には勝てないお
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 21:55:52 4305EaLU
( ｀ω´) 自分ｎ食欲が旺盛すぎて切れてきたお
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 23:23:26 EmOoW2hh
（ `ω´）いつのまにか63キロだったお…
（ `ω´）身長は158cm…やばやばだお
（;;`ω´）せっかくの大学生生活だおっお！
（＊`ω´）モテモテリア充ライフ☆に憧れるおっお！！
（ `ω´）…
（ `ω´）モテなくていいから素敵な恋をしてみたいお…なでなでされたいお
（＃`ω´）頑張るおおおおおおお！！！！！
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 16:21:21 gGDKqRuz
（ `ω´）ガムｶﾐｶﾐｶﾐｶﾐ…
（ `ω´）腹減ったお
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 16:53:33 64URMsD2
（ `ω´）良スレだなお
（ `ω´）あげるお
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 16:54:48 Rqmhblse
( ´ω`)キャベツか茹でもやしでも食えお
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 22:11:49 fOCK8Zw5
お好み焼き食ったお
（ `ω´）
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 23:00:53 6rfTfYzi
445だお（ ｀ω´）
80キロはやっぱり無理だったお（ ｀ω´）
でも95キロでオッケー出て無事に手術できたお（ ｀ω´）
あの時励ましてくれた皆ありがとうだお（ ；ω；）
嬉しかったお（ ；ω；）
入院中なんだけど食事が不味いお（ ｀ω´）
しかもあんなに我慢してた肉が出まくるお（ ｀ω´）
ご飯なんてどんぶり飯だお（ ｀ω´）
家では米は100gしか食べてなかったのに…（ ｀ω´）
帰ったらドカ食いしそうでキレてきたお（＃｀ω´）
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 07:31:09 AlZC1LMa
>>493
（ ｀ω´）無事に手術が終わったようでオメ！だお。
（ ｀ω´）良かったお。
（ ｀ω´）病院食おいしくないのかお？
（ ｀ω´）自分のことでなんなんだが、はるか昔消化器官の検査入院の時に病院食に味を占めてしまったお。
（ ｀ω´）それだけでは足りなくて検査の無い時にコンビニにチョコやタイヤキを買いに行ってたお。
（ ｀ω´）食っちゃ寝の生活を10日間ほど続けたけど退院時に1キロ痩せてた時はびっくりしたお。
（ ｀ω´）退院した時は好きな美味しい物をゆっくり味わって食べれるといいおね。
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 17:45:48 fTJj7Qj2
( `ω´)上げついでに書いてくお
( `ω´)頭痛くてウォーキング中断したお
( `ω´)便秘が酷いのにお
( `ω´)頭痛いのは便秘のせいかお！！！！
そりゃ( `ω´)つ≡●
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 01:45:18 zmtNy5nc
≡●);｀ω´)ｵｩﾌ!!!
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 20:05:22 YyBXgB/Z
>>494
ありがとうだお（ ｀ω´）
美味しい病院食羨ましいお…（ ｀ω´）
私も差し入れも食べて食っちゃ寝なのに痩せてくんだお（ ｀ω´）
病気のせいじゃないのはあきらかなんだお（ ｀ω´）
カロリー計算は家でもやってたし、
違うのは早寝早起きくらいなんだお（ ｀ω´）
成長ホルモン恐るべしだお…（；｀ω´）
帰っても出来るだけ早寝するように頑張るお（ ｀ω´）
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 10:26:12 a3v7peRC
（ `ω´）運動サボってドカ食いしてたら太ったお
（ `ω´）胴回りパンパンお
（＃`ω´）さすがに切れてきたお、ベルトが
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 12:25:36 S0TsuQvT
０・５キロ増えただけで落ち込むお（ ｀ω´）
さすがに切れてきたお( ｀ω´)
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 02:35:01 1SjlxzSl
ageるお( ｀ω´)
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 08:22:21 1xBpEZj+
( ｀ω´)
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 08:34:27 kzdNoccs
（ ；`ω´）ダイエットすごく頑張ってるお
（ `ω´）でも年内の目標は達成できそうにないお
（＃`ω´）さすがに切れてきたお
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 19:46:15 e8EQgem/
おおお（ ｀ω´）
７ヶ月ぶりくらいで来たお（ ｀ω´）
仕事始めてから全然来れなかったお（；｀ω´）
またみんなと一緒にダイエット頑張るお（ ｀ω´）ゝ
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 07:12:49 86tbUMiE
>>497
（ ｀ω´)わぁぁよかったお！！！
（ ｀ω´)前から密かに心配&応援してたんだお！
（ ｀ω´)無事終わってよかったおね
（ ｀ω´)色々辛かったと思うけど神様がｽﾘﾑﾎﾞﾃﾞｨで前より広い世界で新しい自分に会えるきっかけをくれたのかもしれないお
（ ｀ω´)あー
（ ｀ω´)よかったお
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 16:46:28 VncP5xQF
（ ｀ω´)一時間トイレにこもってたらさすがにとぐろうんこもぶちぶち切れてきたお
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 22:05:55 CPSTENaq
( ｀ω´)風邪のせいで今日もスポーツクラブ行けなかったお
( ｀ω´)筋肉痛から回復して二日も間をあけちまったお
( ｀ω´)あと鼻水止まんねーお
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 22:26:24 b7KXm3Ph
（ `ω´）56キロの壁が乗り越えられないお
（ `ω´）下手したら57にいくお
（ `ω´）冬になってから減らないお
（ `ω´）この腹肉いらない
（ `ω´）筋トレ有酸素運動して夜軽くして間食も200キロカロリー以内
（ `ω´）普通に彼氏作ってドキドキしたいんじゃよ
（ `ω´）減らなさすぎてイライラすんおチョコレート食べたい
（ `ω´）さすがに切れてきたお
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 07:02:46 G/iWNICh
（＃`ω´）さすがに切れてきたお
（＃`ω´）今日からジム頑張るお
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 18:02:31 Qpa5ofU5
>>508
（ `ω´）奇遇だお
（ `ω´）ちょうど今ジムに入会してきた帰りだお
（ `ω´）一緒にがんばるおー
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 20:47:43 Nzgw67Hd
（ `ω´）あさってはもう12月だ
（ `ω´）来年の夏には水着姿が恥ずかしくないような体にしたい
（ ；`ω´）ガンガルお
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/01 15:18:57 yYEaMOib
（ `ω´）12月に入ったお
（ `ω´）ラストの月くらいマシにしたいお！
（ `ω´）がんばるおー
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 11:41:24 jBptIYkL
（ `ω´）…
（ `ω´）師走か…
（ `ω´）来年の夏までには痩せたいお
（ `ω´）４８キロが目標だったが４５を目標にするお
（ `ω´）自分より身長のある親友の目標体重が４５だったお
（ `ω´）ライバル兼ダイエット仲間だお
（ `ω´）スリムボデーになったらビキニ着てヘソピして市民プールに行くおっおっ
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 11:55:13 HnXQcx9U
（*`ω´） ・・・・・・・・。
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 16:00:03 2B3ZCiPJ
( ｀ω´)食事中うっかり噛んだところが口内炎になって痛いお
( ｀ω´)しかも隣同士に二カ所もあるんだお痛いんだお
( ｀ω´)もの食べる時痛いんだお
( ｀ω´)食べるのが辛いけど食べないとお腹が空きすぎて辛いんだお
( ｀ω´)軽くだけど食事制限しているからこそ大切に食べたいのに
( ｀ω´)さすがに切れてきたお
( ｀ω´)いつも野菜中心のランチを出してくれる喫茶店が今日は珍しくカツだったお
( ｀ω´)さすがに………おいしかったお
( ｀ω´)今日のショコはいつもの倍やるお！！！
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 08:40:25 hFbfS7NO
>>514
( ｀ω´)口内炎には総合ビタミンＢが効くかもお？
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 12:43:40 xID2Ng3t
ショコってなんですか？
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 17:34:05 /BBmgouh
>>517
( ´ω｀)踏み台昇降運動の事だと思うお
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 23:28:13 qLiUCr8g
( ｀ω´)お菓子食べ過ぎて３㌔もリバしたお
( ＾ω＾)でも反省してレコダイ始めたら早速５００㌘戻ったお
( ｀ω´)…昨日、好きな人に彼女がいるらしいって噂聞かされたお
( つω；)知りたくなかったお
( ｀ω´)絶対キレイになって見返してやるんだお！
( ♯｀ω´)頑張るおおおおおおおおおおおお！！！！！
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 01:53:11 yc0p4Ku8
( ｀ω´)ダイエットしてるのに、飲み会がつらいんだお
( ｀ω´)ある程度カロリー低めのもの選んで不自然じゃない程度にはしてるお
( ｀ω´)でも、おせっかいで半分こしよーとかいってデザートとか頼んだりするのやめてほしいお
( ｀ω´)せっかくの努力が無駄になるお
( ｀ω´)飲み会の時間は何時だと思ってるんだお！！！！
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 07:34:38 MYujmvyj
>>518
なんかｶﾜｲｲｗ
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 09:21:09 FjECPBXX
（ `ω´）胃にものが入ってない時鏡を見たら痩せてたお
（＃`ω´）食べたらいつもの姿になったお。さすがに切れてきたお
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 09:31:00 FjECPBXX
>>50は素晴らしいな。お。
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 01:39:01 pgyh7Zi0
( ｀ω´)頑張ってダイエットしてるお
( ｀ω´)食事制限と運動してるのに、いつも通り顔からへってくお
( ｀ω´)顔がこけてて怖いんだお
( ｀ω´)でも腹の肉はたぷんたぷんなんだお
( #｀ω´)嘔吐とかした事もないのにこのエラがゆるせないおおおおおおおお
( ；ω；)考えすぎかもだけど、まわりから勘違いされそうで悲しいお
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 10:00:40 mqvxB1i6
( ｀ω´)今日は代休だお
525:509
10/12/09 22:47:15 qhIp4/SR
（ `ω´)私は明日代休だお
（ `ω´)明日休みだー！と思ってｲｷ勇んでジムにいったら受付のねぇちゃんに
（ ＾ω＾)『よくいらしてますねー』
（ `ω´)と言われてしまったお
（ `ω´)会員大人数なのにたった数日でねぇちゃんの記憶力すげぇお
（ `ω´)…。明日も行くつもりだったんだが…お。
（＊`ω´)確かに今月入会したばっかではりきっておったが予定なし暇をさらしてるようで＆なんかはりきりっぷりが恥ずかしくてﾋﾞﾐｮｰに行きづらいお
（ `ω´)しかし明日も行きたいお走りたいお短期間に持続して走れる距離がｸﾞｲｸﾞｲ伸びてくのが快感なんだおおおお
（ `ω´)うーむ彼女は何にもｲｯｻｲ悪くないのだが…どうしようかお
（悩`ω´)ううううむ
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 23:54:38 +TPUyzKB
>>525
( ｀ω´)積極的に運動なんてえらいお！尊敬するお！
( ｀ω´)受付なんて気にすんなお！
( ｀ω´)むしろそのねぇちゃんと友達になるくらいの勢いで通うんだお！
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 16:03:38 oDPx66Bg
（ヽ｀ω´）ダイエットって辛いおね
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 16:10:54 oDPx66Bg
（ヽ´ω`)朝から何も食べずに仕事してるからこんな顔になったお
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 09:59:13 j5qxfxvh
>>526
（ `ω´)ありがとうだお
（ `ω´)なんだかとってもはげまされたお！
（ `ω´)お陰さまで今日も走りに行ってくるお
（#`ω´)連なる忘年会になんか負けるかおおおおお
>>528
（ `ω´)おつかれさまですお！
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 13:55:51 EPJ0gvFA
>>518
何故相手は悪いことしたわけでもないのに見返すの？？
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 18:33:41 jzYhoC05
>>530
無粋なこときくなお
全く無粋だお君は全く
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 20:25:04 dZq2WPJe
>>530
（ `ω´)もう少し人情の機微を分かるようになった方がいいお
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 20:32:19 EPJ0gvFA
( つω＜。)うっすいませんお
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 07:41:35 PRTc1NqT
( ｀ω´)まあまあ仲良くやろうお
( ｀ω´)>>518ﾀﾝも>>533ﾀﾝも素直で可愛いお
( ｀ω´)二人とも泣くなお、
( ｀ω´)みんなで心身ともに美しくなろうお！！
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 11:28:14 t74V7RmY
(｀ω´)クリスマスが近くなるとワクワクするおね
(´ω｀)ローストチキンにケーキに…
(;｀ω´)だめだお 誘惑に自分に負けてはいけないお
(｀ω´)>534ﾀﾝの言うようにみんなで心身美しくなろうお
(＾ω＾)努力しているブーン達にはきっとサンタが素敵なプレゼントをくれるはずだお
(｀ω´)みんながんばるお
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 14:39:47 EeqXSa3u
(｀ω´)クリスマスやるお
(｀ω´)ローストチキンつくるしケーキかうお
(｀ω´)適量たべて 残りは次の朝に回すお
(｀ω´)スナックはやめとく
(｀ω´)食べ過ぎずに楽しむお
(｀ω´)我慢でもなんでもなく食べ過ぎなきゃいいんだお
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 02:47:53 0X5P6O6A
( ｀ω´) ジムで走って筋トレして間食なしで腹八分目なのにじわじわ体重が増えている
なにがいけないかわからないんだお
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 07:37:22 exhQUW1z
( ｀ω´)>>537
( ｀ω´)いつからジムやら行きはじめたのかわからないけどそれは筋肉がつき始めたんじゃないかお？
( ｀ω´)そうじゃなきゃ代謝が悪いとかじゃないかお
( ｀ω´)そんな537たそに生姜あげるお
( ｀ω´)ダイエット頑張るお
( ｀ω´)つξ
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 14:43:20 vLYjw70q
お腹グーグー鳴ってるお(｀ω´)
そ、そんなにアピールしたって何も食べてあげないんだからね！///(｀ω´)
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 08:49:21 Q9iiCidU
( ｀ω´)>>539これがうわさのツンデレですかお？
( ｀ω´)断食中だお
( ｀ω´)生理みごとにとまったお
( ｀ω´)でも痩せて新学期から学校行くって決めてるからがんがるお
( ｀ω´)コーン茶おいしいお！
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 10:14:55 fXbbmkAR
( ｀ω´)あまり無理するなお・・
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 13:20:57 Ml/bXln4
>>540
（ ｀ ω ´ ）せーりとまるのきけんだお
顔も知らないのにお節介すみませんだお
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 17:33:43 FIj+cjvg
>>540
( ｀ω´) >>542ﾀﾝの気持ち分るお
( ｀ω´) 自分もおせっかいだと思うけどお
( ｀ω´) 将来の子供云々よりも生理止まるとホルモンバランス崩れますお
( ｀ω´) すると、欝になる可能性も出てくるですお
( ｀ω´) マタニティブルーとか更年期障害欝とかだお
( ｀ω´) 痩せてもﾒﾝﾍﾗになったらってどうだお
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 17:39:19 FIj+cjvg
( ｀ω´) あ、マタニティーブルーとかはホルモンバランスが崩れて
欝になると言うのの例で挙げてみたお
( ｀ω´) 自分もピルを試しに飲んだら、ドエラク理由ナシに落ち込んだ事があるので
少し心配なんだお
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 09:24:00 t6qsGo+T
おれは無視かよ このクズども
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 16:52:34 7ymhiBcc
(´ω｀)はいぃ？？
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 11:56:46 w7jPhFn3
( ＾ω＾)あげお
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 01:22:24 H4RPh8Ih
( ｀ω´)解禁日にして一月ぶりに揚げ物食べたお
( ｀ω´)牡蠣フライ美味しかったお
( ｀ω´)でもやっぱりダイレクトに体重に返ってくるんだお
( ｀ω´)もともと、ダイエットを始めたのは飲み食いしても不健康にならないようにするためだお
( ｀ω´)でも、ちょっと食べたらすぐ太ってしまうんだったらダイエット続けるしかないお
( ｀ω´)ということは、このままビールも揚げ物も甘いものも禁止になるお
( ｀ω´)しかも、やりたくもない運動まで小一時間もしないといけないってことだお
( TωT)そんな生活続けてたら、何が楽しくて生きてるんだかわかんないお……
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 07:45:22 fUFmnTIZ
( ｀ω´) ・・・・・・・・。
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 08:17:15 vBegBiUy
( ｀ω´)牡蠣フライはいくつ食べたんだお
( ｀ω´)自分も減量中だけど、揚げ物も我慢しないお
( ｀ω´)オリジン弁当とかでお昼に唐揚げ１コとかイカリング１コとか買ってくるお
( ｀ω´)揚げ物だけで満腹にするんじゃなくて
( ｀ω´)すごく食べたいときだけ１コじゃダメかお
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 12:02:07 XVyVYLCo
私のぶ厚い腹肉にさすがにむかついた!
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 13:50:16 /ebINpfg
( ｀ω´)わたしの腹の守りは鉄壁だお
( ｀ω´)どんな猛攻（兵糧攻め）にもびくともしないお
( ｀ω´)・・・・・しかもどういうわけか勝手に兵が増えたりするお
(#｀ω´)さすがに切れてきたお
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 12:17:04 NgtOYRCK
（ `ω´）今年最後の書き込みお
（ `ω´）運動サボってドカ食いしてたら太ったお
（ `ω´）あせってジムに入会したものの仕事やら飲み会やらでちっとも行ってねえお
（ ；`ω´）・・・・・・・・・・・・。
（ `ω´）来年の誓いとして、どんなに忙しくても週３回は行くことにするお
（＃`ω´）頑張るおおおおおお
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 17:19:37 yaoaN5f2
（ `ω´）クリスマスから三が日まではデブのゴールデンウィークといってだなぁ・・
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/01 09:30:46 whpZ5aB8
（ `ω´）みなさまあけおめだお
（ `ω´）正月太る分を先に減らしておいたけど、それ以上増える気がしてならないお
（ `ω´）栗きんとん以外は控えめにたべるお
（ `ω´）あ、でもがめ煮も大好きなんだお
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/02 01:11:13 vRtso2/m
>>554
（ `ω´）まさにゴールデンウィークの波にノリに乗って２ｋｇ増えたお・・・・
（ ；`ω´）あと少しの間頑張って誘惑に負けないように頑張るのだお・・・
（ `ω´）・・・でもお雑煮なんであんなに美味しいんだおおおおおおおおおおおおおお
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/02 03:02:16 eNtAMV2u
（ ；`ω´）雑煮・・オイラはそこかしこに当然のように置いてある揚げ物を・・
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/03 20:45:33 BWWHjsVU
>>>556
（ `ω´）私もだお
（ `ω´）ダイエットしようと決めて早2年たったんだお
（ `ω´）なのに冬休みだけで2kg増えたり減ったりだお
（ `ω´）自分意思弱過ぎて切れてきたお
（ `ω´）でも好きな人ができたからこのスレ見て頑張るんだお
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/03 22:03:42 /rJ2KhIc
（ `ω´）今日は親族の「おせち食え食え攻撃」を耐えたお
（ `ω´）ベルリンの壁のようにすべての誘惑をシャットアウトしたお
（ ；`ω´）でも昨日・おとといと、おそらく「４０００キロカロリー」くらいとったから
無意味かもしれないお
（ `ω´）この借金はあと一週間は続くかもしれないお
（＃`ω´）さすがに切れてきたお
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 00:22:58 zz02mqOa
（ `ω´）脚が痩せないお
（ `ω´）筋肉は運動したらすぐ付くんだお？
（ `ω´）だけど脂肪が邪魔して力入れたら堅いだけ、、
（ ´ω`）悲しいお、、
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 09:04:53 uyaPcSuJ
（ `ω´）骨太とは違うのかお？
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 13:24:19 2pPDE2hW
（ `ω´）うちの家族はいつも昼食後におやつを出すんだお
（ `ω´）いらないって言ってもくれるんだお
（ `ω´）今日はようかん食え攻撃に耐えたと思ったら小さいクッキーが出てきて、つい折れてしまったお…
（ `ω´）おやつは果物以外食べないと決めた矢先にこのざまだお！
（ ´ω`）でも、あんまり家族の好意を突っぱねたくはないんだお…
（ ´ω`）…
（ `ω´）後で買い物がてら歩いてくるお！
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 17:29:56 jBmfV3Ay
（ ´ω`） ダイエットちう、というべきではないかお
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 20:00:30 2pPDE2hW
>>563
（ `ω´）>>562だお
（ `ω´）ダイエット中だという事は、以前伝えたことがあったはずなんだお
（ ´ω`）ちゃんと把握されて無かったか、忘れられたみたいだお…
（ `ω´）また伝えてみるお、指摘サンクスだお
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/05 00:22:00 uU1yq2+L
（ ´ω`）すまねぇウーロン・・・共食いしちまったお・・・・
（ `ω´）肉も炭水化物もうますぐるお
（ `ω´）ギャルのパンティーはないけどオレのパンティーをお供えしてやるお
（ ´ω`）最初名前をプーアルって書いた事も謝っておくお・・・
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 00:53:47 sgTOKw1o
（ `ω´）正月実家帰ったら寝れなくて2キロ減ったお
（ `ω´）でも戻ってきたら2キロ増えたお
（ `ω´）うち1キロは今日のドカ食いのせいだお･･･
（ `ω´）明日は飲み物以外口にしないお！！！
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 22:52:46 5MgZijuU
( ｀ω´) モチベーション下がってきたお
( ｀ω´) おやつ食べそうになるお
モチベーション下がってきた時ってどうしてますか??
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 10:19:13 XYQDTmUN
( ｀ω´) むずかしい質問だお
( ｀ω´) ｵｲﾗはしばらく何も考えないようにするお
( ｀ω´) そしてその状態で熱いお茶をいれて
飲むと比較的衝動を抑えられる気がするお
( ｀ω´) ・・・・・がんばるお
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 10:25:28 rHo9ORyE
>>567
（ `ω´）ちょっと前まで私もモチ下がりっぱなしだったお
（ `ω´）せっかく11kg痩せたのに2～3kg戻ったお
（ `ω´）でももともと私は調子の差が激しい人間だから
（ `ω´）そういう時期もあるかな、って感じでわりと欲望に忠実に従ってたお
（ `ω´）その約3ヶ月間、食いまくりだったけどその分運動するようにしてたから
（ `ω´）少しリバった程度で済んだお
（ `ω´）そうしているうちにある日突然やる気が戻ってきて
（ `ω´）体重も元に戻り、そこから更にまた減り始めてるお
（ `ω´）あまり参考にはならないかもしれないけどお
（ `ω´）ダイエットそんなに急いでないのなら休息期間も必要かもしれないお
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 12:14:39 V7MeDFun
（ ；`ω´） １１㎏も痩せただと・・
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 23:34:34 uUy3Gqrj
( ｀ω´)>>567だお
( ｀ω´)ふたりともレスしてくれてありがとうだお
( ｀ω´)熱いお茶飲んでみるお
( ｀ω´)なるほど、休息期間って考えは無かったお
( ｀ω´)今受験勉強と生理重なっててかなりモチベーション下がってたんだけど、
ふたりの読んでやる気出たお
( ｀ω´)本当は高校入学までにやせたかったけど、焦らず気長にやってみるおー
( ′ω｀)返してくれて嬉しかったお。ほんとうにありがとう。
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 01:35:48 a2kU+1Xq
（ `ω´）成長期に無理な減量は禁物だお
（ `ω´）糖分取らないと脳が働かないから受験勉強おろそかになりかねないお
（ `ω´）いっそ、ちょっとダイエットは休んだらどうかお？
（ `ω´）経験からすると、20センチくらいこれからの3年で伸びることもそんなに珍しいことではないお
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 15:17:32 l70k3JrE
>>>572さん
(＾ω＾)アドバイスありがとうだお。脳に糖分が必要ってはじめて知ったお。極端なダイエットは絶対しないお。
（ `ω´）でも、もう私の身長は手遅れだと思うんだお
（ `ω´）肥満は思春期がはやいっていうのは本当なんだお
（ `ω´）おかげでハンプティダンプティな体型なんだお。コンプレックスの塊だお…
（ `ω´）だから、ダイエットは休みたくないお。
（´ω`）・・・せっかく返してくれたのに、こんな馬鹿で申し訳ないお。
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 20:59:37 8/xOXEoA
（ `ω´）雪がすごいな・・・・・
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 23:09:14 c9zvXd14
（ `ω´）昨日、今まで食べたこと無かったからって理由で牛丼を食べてしまったお
（ `ω´）そしたらそれ以来体重がみるみる増えていってるお
（ `ω´）順調に減っていたはずの体重が順調に元通りになっていってるお…
（ `ω´）多分他にもなんらかの理由があるんだろうけど、とりあえず吉牛はトラウマになったお
（ `ω´）あれはダイエット中の人間が食べるもんじゃなかったお…後の食事を減らせば何とかなると思ったがそんなことはなかったお
（ ´ω`）不注意だったお…これからはもっと気を引き締めるお…
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/27 22:47:40 zmb8bL6Y
（ `ω´）過疎ってるお…
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 00:23:27 phSQ+qOd
( `ω´）世の中のベイブ達がいなくなってる良い傾向だお
( `ω´）皆も頑張るお
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 00:44:06 QPCpEAfa
くっそー！！
せっかく45.5まで落ちたのに46.0になったお（ `ω´）
0.5も戻るなんてやる気なくすお（ `ω´）
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 01:16:17 a2cGWvKF
( ｀ω´)停滞期に入っちゃったお
( ｀ω´)今まで結構順調に来てたから、この停滞は手痛いお
( ´ｗ｀)ﾅﾝﾁﾃ
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 11:50:28 soNsAl5S
( `ω´)低体温が治らないお!
( `ω´)生姜紅茶とか半身浴とか筋トレとかストレッチとか、とにかくありとあらゆることしてるのに常に34.5℃をキープだおっ!!
( `ω´)痩せにくいにも程があるってゆーか毎日寒くて死にそうだお!!
(´;ω;｀)低体温治す良い方法ないかお……?
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 12:59:45 hJdljbyQ
>>580
( `ω´)筋肉量を増やして運動するといいって聞いたことがあるお
( `ω´)そんな自分は35度まで上がったお
( `ω´)34度台になることはほとんどなくなったお
( `ω´)体調もいいお
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 19:56:22 CLNt+mKq
（ `ω´）気配はあるのに生理がなかなかこないお
（ `ω´）生理がこないほど痩せた覚えはないお。
（ `ω´）月に３キロ減ペースなんだお。
（ `ω´ ）さすがに顔がムクムクしてるお
（ `ω´）なのに体重は減ったお。どういうことかお。
（ `ω´）私を誤魔化そうとしているのかお･･･？
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 20:29:55 cHVm05Ep
(´・ω・`)月3キロで何ヶ月続いてるのか知らないけどうらやましいお
(´・ω・`)まさに門外漢だけどストレスとかでもずれるんじゃないの?
（ `ω´）ここ最近ストレスか顎関節症が再発してしまったお
（ `ω´）食事中口をあけるのが辛いけど、食欲は減ってないお
（ `ω´）どうせなら食欲なくなるくらい痛くなって欲しいお
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 20:35:03 UT1SRSRc
( `ω´）アーモンドチョコを２,３粒食べようと封を切ったお
( `ω´）気がついたら一箱食べちゃったお
( `ω´）呪われてるお。悲しくてキレるお
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 21:16:17 qdsXPw+Z
( ｀ω´ )＜ここんとこどうしても食欲が抑えられないお
( ｀ω´ )＜今日も干し葡萄一袋やっちまったお
( ｀ω´ )＜ついでにｶｰﾁｬﾝから送られてきたまんじゅうも4つ一気にいってしまったお
( ｀ω´ )＜また明日また明日でこれだお
( >´ω｀<)＜しばらく勉強に専念するお…
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 23:12:14 soNsAl5S
(*`ω｀)>>581ﾀｿありがとなんだお!
( `ω´)ショコ60分と腹筋、背筋、ツイスト運動してるけどもう少しメニュー増やしてみるお!
( `ω´)がんがんがんばるおぉおおぅっ!!!!
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 20:36:03 2vVrzJZC
( `ω´）カツ丼食べちゃったお
( `ω´）束の間の幸せのだったお
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 20:54:39 2SY1xDEn
( ｀ω´)体重が減ってきたと思ったら無性に腹が減るお
( ｀ω´)自分の体に腹が立つお
( ｀ω´)とことん痛めつけてやるから覚悟しろお
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 21:26:28 1pQvzvYF
( ｀ω´)５８８わかるお
( ｀ω´)＠お腹いっぱいなんて嘘だお。
( ｀ω´)友達と鍋いってしかもさらにマックでバーガーなんか食べて
( ｀ω´)うちマックなんて普段食べないお
( ｀ω´)でも鍋の後２１：００くらいに平気でマックたべる友達はガリ
( ｀ω´)はらたつお。
( ｀ω´)別の友達はお寿司２皿たべてお腹いっぱい
( ｀ω´)っていうんだお。
( ｀ω´)なんで私はこんなに食欲があるの？
( ｀ω´)なんで食べた分だけふとるの？
( ｀ω´)なんであの子はあんなに食べてもいいの？
( ｀ω´)なんで私はダメなの？
( ｀ω´)年明け手から体重と体脂肪を記録してたら
( ｀ω´)１っ週間くらい順調に減ってたのに
( ｀ω´)その後順調に増えてる。
今までこんな体重みたことないのに。
でも今大学テスト期間だから運動してる暇でもあったら
勉強しないと単位とれないけど
勉強もやる気でなくて
もうどうでもいいやチョコレート死ぬほど食って死んじまいたいお。
ごめんなさい。
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 22:23:55 LYhIesy3
>>586
( `ω´)自分より全然運動しててフイタお
(´;ω;｀)まったくアドバイスになってなくてむしろスマン
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 22:26:23 2SY1xDEn
>>589
( ｀ω´)気持ちは痛いほどわかるお
( ｀ω´)でも自分で自分で戒めないと、どうにもならんお、今日失敗したら反省して明日からまたどうにかすりゃいいお
( ｀ω´)頑張れなんて言わないお
( ｀ω´)無理せずベストを尽くすんだお
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 00:48:20 uWDxagkU
>>583
（ `ω´）ダイエット始めて5ヶ月で
実際に痩せ始めてからは3ヶ月目だお。
（ `ω´）だからMAXからはもうちょっとで9キロ減だお。
（ `ω´）やっぱりストレスかもしれないお
（ #`ω´）ダイエット以外のことだと思うけどお…
（ `ω´） 以前にもこれ位遅れることは時々あったお。
（ `ω´）ダイエット始めてからは痩せ期とかが頭にあるから
（ `ω´）生理のことが気になっちゃうんだお
（ `ω´）またーり待つことにするお。
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 16:13:29 uc3O8+up
（ `ω´）せっかく94kgから66kgまで落としたのに
（ `ω´）リバウンドで75kgになっちゃったお
（ `ω´）自分で自分が腹立って仕様がないお
（ `ω´）まぁ最近２kg落とす事に成功したけど
（ `ω´）ショコと散歩がんがるお
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 17:52:35 0hkKX8E7
>>591
（ `ω´）ありがとお。冷静に地道にやってくお。
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 23:55:33 Szir5+Uu
（ `ω´）４月までには55キロ以下に絶対するお
（ `ω´）人生をかけた負けられない戦いがあるんだお
（ `ω´）甘えるなよ自分、相手に負ける前に自分に打ち克つお
（ ﾟωﾟ）己との戦い…
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 07:39:05 Co8UmXLn
（ ；`ω´）なんで最後の顔だけ違うのかお
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 08:50:04 GuFLVbRP
(; `ω´)確実にリバウンドしてるお
( `ω´)絶対に減らしてやるお
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 09:20:27 j0EOLM6L
( `ω´)ニュー速でジェットコースターの事故スレを見たお
( `ω´)したら、大多数の人が「デブはジェットコースターに乗るな」
「デブは事故管理も出来ないのか」「またデブか・・・」などなど散々な
言われようだったお・・・。
( `ω´)自分も何かあった時、こう言われないよう頑張るお
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 23:03:00 Q1ck5iLD
デブは犯罪だお（`ω´；）
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 23:18:14 09nfrJR5
（ `ω´）かわいいは正義だお！
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 00:58:12 QWrzL7EV
( ｀ω´)このスレ好きだお
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 12:05:43 ttj40sTp
（ `ω´）甘いもの大好きだけど我慢していたお
（ `ω´）でも生理前でどうしても甘いもの食べたくて小豆煮てしまったお
（ `ω´）…うまいお
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 12:20:35 1gy5ZZRa
（ `ω´）もきゅもきゅ
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 13:31:02 kfYxMwnV
( ｀ω´)おいしそうな料理出ても㌍計算してしまうお
( ｀ω´)400Kcalが目測できるようになってきたお
( ｀ω´)腹たってもヤケ喰いさえできない不自由さが身についてしまったお
(＃`ω´)さすがにキレてきたお
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 14:36:29 VVmaJu0C
>>604
( `ω´)ダイエット成功するお
( `ω´)カロリー計算出来るなんて羨ましいお
( ;`ω´)昨日ガストで夕飯食べちゃって後悔だお
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 18:12:47 5sZes2BG
( ｀ω´)ファミレスに近付いたらダメだお
( ｀ω´)ハンバーグや甘いものの魔力に陥落してしまうお…
( ｀ω´)低カロリーでうまいもの何かないかお…
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 20:01:49 KVGh/7vK
( `ω´)名前忘れたけどロッテに０カロリー(か糖質ゼロ)のチョコがあるお
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 21:37:50 f4rg5I0m
( ｀ω´)年末年始でタガが外れ1月はダイエットさぼりまくってたお
( ｀ω´)2キロリバってたからもう一度仕切り直しだお
( ｀ω´)夕食後今日はもう何も食べないって思ってたのに饅頭食っちまったお
( ｀ω´)あんこぎっしりのやつだおうまかったお
( ｀ω´)夜なのにお
( ｀ω´)バカお！
( ；｀ω´)もうゴールデンタイムにうまそうな菓子の工場とか出す番組やめてくれおー
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 22:51:54 0FZrcsN/
>>608
菓子工場、自分も見たお！腹たつお！( `ω´)
でも工場の不衛生さにちょっと引いたお
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 22:56:42 VxT88Dnu
( `ω´)最近体重が減っていかないんだお…
( `ω´)減ったと思ったらまた戻ったりしちゃうんだお
( `ω´)ああああああ
( `ω´)これ以上減らないんじゃないかと思ってしまうお
( `ω´)さすがに切れてきたおおおお
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 07:33:26 VS31n6sk
( `ω´)顔を変えよう
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 11:29:00 kSsAfNQ4
( `ω´)浮上するお
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 12:02:30 UzQ/tENj
（ `ω´）「平日頑張ったから週末はリミッターはずしてもいいよね」
（`ω´ ）「間食するけどその分運動すればいいよね」
（ `ω´ ）その度に後悔する自分に切れたお 継続は力なりだお
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 15:09:34 26Ok/CJB
( `ω´)停滞期に入ってしまったお
( `ω´)順調に減ってきてたから不安になるお
( `ω´)さすがにキレてきたお
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 01:54:35 Z5Q5RRvt
>>614
( ｀ω´)同じく停滞期だお
( ｀ω´)一月以上73キロ周辺をうろうろしてるお
( ｀ω´)身長からすればそんなものかも知れないけど、相変わらず腹がたぷたぷなのはどうしてなんだお
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 18:22:09 PRa5ngyM
( `ω´)このスレなごむお
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 14:50:56 Gd2sofVK
( `ω´)いちど火がつくと食べても食べても満足しないお
( `ω´)食べなくても平気な体調に早くもどってほしいお！
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 18:19:33 KaAkt91P
( `ω´)食べ過ぎたおおおおおおおおおおおお
( `ω´)運動したくないおおおおおおおおおお
( `ω´)痩せたいおおおおおおおおおおおおお
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 00:08:25 TMYWspRp
（ `ω´）ジョギングと食事制限で6kgやせたお
（ `ω´）でもここ最近毎日一日中常にだるくて医者いったお
（ `ω´）そしたら甲状腺ホルモンが平均よりほんのちょっと少ないせいとわかったお
（ `ω´）食事制限が原因じゃなく遺伝的な問題らしいから、ダイエットは続けられるお
（ `ω´）でもだるいと仕事から帰った後ジョギングするのがすごく億劫になっちゃったお
（ `ω´）で、今日ついにジョギングをさぼっちゃったお
（ `ω´）明日飲み会で高カロリー食な上走れんというのにお
（＃`ω´）誰か私を叱ってくれおおおおおおおおお
（＃`ω´）こうなったら明日店まで往復10km歩いて行くお
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 02:47:27.51 7BB7CVdo
（ `ω´）テスト終わったら太ってたお
（ `ω´）そこで、晩ご飯のご飯抜きしてたら、じいちゃんとばあちゃんに心配されたお
（ `ω´）わが家のご飯はじいちゃんとばあちゃんがせっせと作ったお米で、すごくおいしいんだお
（ `ω´）ご飯のせいでなく、ついつい食べ過ぎる自分が悪いんだお
（ `ω´）大事にしてくれる人のためにも、がんばって痩せるお
（ `ω´）今年は田植えと稲刈り手伝うお
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 20:45:00.89 ifkAu0zn
（ `ω´）みんな無理すんなお
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 21:58:09.32 fMiLyvrK
（ `ω´）低炭水化物ダイエット、やったけど1キロも痩せなかったお
（ `ω´）肉ばっかり食ったから食費が跳ね上がったお
(´;ω;｀）貧乏人にはつらいお
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 22:05:09.91 JgND4c03
（ `ω´）低炭水化物とかインシュリンとかあんまり意味ないと思うお
（ `ω´）結局バランスよく食べて運動するのが一番だと思うお
（ `ω´）2月になって全然体重減らないお
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 02:24:59.50 cjGnJCzg
（ `ω´）自分もバランスよくカロリー制限して食べて運動してるお
（ `ω´）10月から始めて、今のとこ順調に体重減ってるお
（ `ω´）でも腹へって寝付けないお
（ `ω´）さすがに切れてきたお
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 07:55:54.72 iiMTHyDj
（ `ω´）冷静そうに見えるお
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 11:36:11.18 hegC2qAA
（ `ω´）雛祭りまでに痩せないといけないのに過食衝動ハンパないお
（ `ω´）チョコがパンが食べたくて仕方がないお
（ `ω´）食っちゃったお
（ `ω´）自分の意志の弱さに泣けてくるお
（ `ω´）気を取り直して頑張るおっおっ
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 19:15:13.72 mxqK7QoP
>>619
無理しない方がいいお
今まで頑張ってきた分疲れが出るのは仕方ないお、全然叱られることじゃないお
私も運動に疲れてきたお、でも全く運動しないとスタイル悪くなって
ダイエットの意味が無くなってしまうから悩むおね
本当にみんな無理しないで欲しいお
早く痩せたい気持ちは痛いほどわかるけど地道に続ければ絶対痩せるんだお（ `ω´）
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 18:38:30.09 49sIoXPF
(｀ω´)1年半ぶりに祖父母に会ったら太ったって言われたお
(｀ω´)ここ半年エクササイズ頑張って酒も控えてたんだお
(｀ω´)全然努力の結果が出てないってわかったお
(｀ω´)まだまだ頑張りたいけどモチ下がりまくりだお…
(｀ω´)太りやすい年頃（30過ぎ）だからねとか言われても何の慰めにもならないお
(｀ω´)家帰ったらまた頑張って次回会う時は痩せたねって言わせるお！！！
(｀ω´)子供と年寄りは容赦ないおね
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 19:09:30.44 AOHI+d9G
筋肉付けたら引き締まって見えるよ。
次会うときはびっくりさせようぜ！
マッスルマッスル
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 23:24:52.95 49sIoXPF
>>629
( ；ω；)レスありがとうお
( `ω´)次祖父母に会うのは秋だからそれまで頑張るお！
( `ω´)1ヶ月1kg痩せたら7kgも痩せられるお
( `ω´)体重だけじゃなく筋肉つけて引き締めるを目標にするお
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 11:13:44.29 MEYrpLrl
（＃`ω´） ３月だ！気持ちも新たにガンバルおおおおおおおおおおおお
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 12:08:06.56 vnOKKv/z
毎日ふとももの太さに一喜一憂してるお（ `ω´）
最近毎日やけ食いしてしまうお（ `ω´）
当たり前だけどリバウンドしてきたお（ `ω´）
うおおおお負けないおおおおおお（＃`ω´）
絶対鳥ガラみたいな足になってみせるおオォオオオ（＃`ω´）
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 02:06:27.89 sMXkTzRO
( ｀ω´)去年の10月から運動して酒と揚げ物を控えて、10キロ減に成功したお
( ；ω；)こんな俺でも、やればできるんだお……
( ｀ω´)お祝いに一杯チューダー飲んで寝るお
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 07:36:44.13 Y048XJQY
( ｀ω´) チューダー・・・・・・・
( ｀ω´) まんが道 乙
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 23:39:56.06 MnYolO2h
（#`ω´）痩せたと思ってスーツ買いに行ったらメーカーによっては１サイズすら変わってなかった
（ `ω´）持ってるやつはゆるいのに、どうしろってんだ
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 12:38:05.03 k3SDxP57
（ `ω´）>>632ﾀｿ、麺棒ゾーンセラピー試してほしいお。
（ `ω´）わたしそれ始めたら物凄い勢いで足細くなったお。
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 23:07:49.47 N+GXU8yk
( ｀ω´)せっかく正月太り解消したのに、ホルモンバランスが崩れて異常食欲でてきた。ムカつく
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 18:17:45.82 XApauR+K
（ `ω´）>>636たん
（ `ω´）>>632たんじゃないけどイイ事聞いたお！
（ `ω´）早速めん棒買ってくるお！
（＃`ω´）死ぬまでに一度くらい足の細い自分を見てやんお！お！お！
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 18:32:07.95 1u/Iw5Gj
下半身太りはスイーツ食い過ぎって聞いたけどどうよ！
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 13:57:26.03 3A3QQFb0
俺のスイーツは酒だな…
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 17:07:52.72 eoUUWObH
（ `ω´）>>638だけどスイーツ嫌いだお
（ `ω´）野菜は大好きだけどフルーツもあまり好きじゃないお
（ `ω´）下半身は中学生くらいからめきめき太り出したお
（＃`ω´）今はだいこん呼ばわりだけど幼少期はごぼう呼ばわりされてたんだお
（ ；ω；）イカそうめん呼ばわりされてみたいお
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 01:35:09.89 TKU/t0xK
( ｀ω´)しばらく実家に戻ってたら運動はできないわ色々飲み食いするわで2キロ戻ったお……
( ｀ω´)またやりなおしでへこむお
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 07:52:50.21 1tQmmioi
（ `ω´）地震の被害・・・みんな大丈夫かお・・・？
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 19:10:02.03 IIYzYW/+
（ `ω´）いつ震度７がきて家が壊滅したら・・・と思うと節制するのが難しいお
（＃`ω´）でも近所のコンビニスーパーの食べ物全滅してたお 自然に節制できるお
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 19:32:21.30 VFZdHsqZ
（ `ω´）関東でもスーパーなどは食品売り切れとか聞いたお
（ `ω´）ガソリン入れるのに2時間待ちとかすごいお
（ `ω´）みんながんがってほしいお
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 16:00:44.79 n637zYuR
（ `ω´）mixiにもblogにもツイッターにも書けないから吐き出させてほしいお。
（ `ω´）昨日まで食欲あったのに、今急に気持ち悪いんだお。
（ `ω´）50kgあるデブだから食べなくても生きていけるけど、こんな時だから不安になってしまうお。
（ `ω´）たぶんストレスなんだお。
（ `ω´）ここから先、ほんとに独り言だと思って聞き流してほしいお。
ネットでねちねち言ってるクズども、そんな暇あったら募金とか献血行けや。
あれが悪いこれが悪いって、パソコンの前でぬくぬくしながらキーボード打ってんじゃねえよ。
みんな悪いんだよ。成人君士なんていねーんだよ。お前も私も悪いんだよ。
そんな悪い奴らが悪い言葉垂れ流してどーすんのさ。そんな言葉ネットに垂れ流すなら一言「HAPPY」って書いとけや。
（ `ω´）…みんなほんとごめんだお。
（ `ω´）HAPPYだお。
（ `ω´）献血行ってくるお。
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 17:38:01.98 4fRgUQtn
（ `ω´）>>646 全然かまわないお
（ `ω´）どんどん言いたいこと言うといいお
（ `ω´）ここのみんなは受け止めてくれるお
（ `ω´）献血はみんなが一気に行くより、
少しづつズラして行った方が血液が無駄にならないお
（ `ω´）HAPPY！
（ ´ω`）・・・いい言葉だお
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 09:43:08.73 QTFnnZgV
（ `ω´）>>646ﾀｿの言う通りだお
（ `ω´）何もやらないで口ばっかり達者な奴は腹立つお
（ ´ω`）…でも成人君士じゃなくて聖人君子なんだお…
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 10:37:12.96 bKbYSKlO
（ `ω´）そ、そこはスルーしてやるお・・・
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 12:07:36.75 B+iFhB9c
（ `ω´）みんな優しいお
（ `ω´）おまいら好きだお
（ `ω´）私もこの混乱で生活ぐちゃぐちゃになって少し太ったお
（ `ω´）さすがに自分にキレてきたお
（ `ω´）ダイエットも復興支援もがんがるお
（ `ω´）HAPPY!!
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 18:00:38.49 0Gq+iWWL
( ｀ω´)行きつけのスポーツクラブ、今日はやるそうだけどなんだか複雑だお……
( ｀ω´)こんな時に無駄な大食いの後始末に電気を使っている場合なのかお？
( ｀ω´)節電以外はできるだけ平静に普通の生活を、と思ってるけど行くかどうか迷うお
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 05:34:42.05 emnZyVJq
（ `ω´）>>651が行かなくてもジムは電気使ってるお
（ `ω´）どうせならそれを無駄にしないために行けばいいお
（ `ω´）そして体重戻して健康になって気分良くなったら募金もして(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
（ `ω´）昨日夕食にキムチ鍋食べ過ぎてむくんでしまったお
（ `ω´）体重も1kg増えたお
（ `ω´）野菜ばっかだったし水分で増えたとわかってはいても
（ `ω´）…さすがにキレてきたお！
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 09:59:34.76 TW3zUenf
（ `ω´）節電だの停電だので、切れてきた奴はいないのかお
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 11:58:14.43 OjsVnI0u
（ ´ω｀）＜ダイエットにはあまり関係ないし…
（ ・ω・）＜いつもより階段使ったり、
（ ´∀｀）＜消費カロリー上がって良いこともあるお。
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 08:46:42.05 BTckrvPH
（ `ω´）停電中エアロバイクしてるお
（ `ω´）体も暖まって一石二鳥お
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 09:09:05.06 0tsNOHG8
（ `ω´）ひたすら腹筋してるお
（ `ω´）飽きたらYouTubeで動画見ながらヲタ芸してるお
（ `ω´）灯りがつく頃にはびっちょりだお
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 12:02:02.70 Ae+WU+4w
（ `ω´）焼肉食べ放題やケーキバイキングの予定がつまってるお
（ `ω´）春の健康診断目指してここまでがんばってきたんだお
（ `ω´）なのにその直前でこんなに食べる予定あるってどうなんだお
（ `ω´）明日も夜外食の予定だお
（ `ω´）ただの外食ならまだセーブできるからいいけど、バイキングになるとつい必死で満腹まで食べてしまうお
（ ´ω｀）・・・もうなにも食べたくないお
（ `ω´）でもやっぱり食べたいお・・・
（ `ω´）さすがに切れてきたお
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 12:11:52.33 qx0TS46i
(｀ω´)バイキングは脂肪フラグだお
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 15:39:47.26 1wOsY/Gz
(♯｀ω´)<誰が上手いこと言えと…さすがにキレてきたお！
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 20:46:03.87 Ae+WU+4w
（ `ω´）・・・そういえば来週は家族の誕生日だったお・・・
（ `ω´）誕生日ケーキは私だけ抜こうかお・・・
（ `ω´）・・・・・
（ `ω´） さ す が に 切 れ て き た お ！
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 21:42:32.13 +8P/etaO
（ `ω´）>>660も家族の誕生日くらいケーキ食べたらいいお
（ `ω´）いつもは我慢してるんだお？
（ `ω´）先週自分の誕生日だったけど、家族にスルーされたお
（ `ω´）・・・・・・
（ ；ω；）・・・誕生日のケーキ食べたかったお・・・
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 07:11:44.84 OIl0m3Xh
(;´ω｀)＜ダイエット的には正解なんだけど
(*｀ω´)＜誕生日をスルーするなんてひどいお！
(♯｀ω´)＜さすがにキレてきたお！
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 15:50:52.88 DO0vRAOf
（ ´∀｀）>>661誕生日おめでとうだお！
（ `ω´）このところ付き合いで外食ばかりだお
（ ；ω；）ばっちりリバウンドしてきてるお
（ `ω´）さすがにきれてきたお
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 16:46:30.21 CYWpaTLO
（ `ω´）カラオケに来るとついドリンクバーでソフトクリームを食べてしまうお
（ `ω´）自分の甘さに腹が立つお
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 08:49:00.92 dav91xxy
（ ；ω；）>>662>>663ありがとうだお
（ `ω´）みんな優しくて好きになりそうだお！
（ `ω´）今日もがんがっていけそうだお！
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 08:54:17.47 /77LR5EK
(♯｀ω´)ケーキ・・・・この言葉を聞くだけで決心が揺らぎそうになるお
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 12:30:32.90 m19G/Cyh
（ `ω´）耐えるんだお！
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 14:11:54.21 Mc1UGaIa
( `ω´)下剤飲んでもうんこ出る気配来ねーお
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 14:47:11.34 kjlhYKuT
（ ´ω｀）＜あまりの便秘で出掛かってる便が太くて硬いお…
（♯｀ω´）＜さっきから必死に踏ん張ってる！
（;´ω｀）＜…さすがにキレてきたお…
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 19:36:33.00 dav91xxy
（ ；`ω´）も、もしかして尻がキレてきたのかお？
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 20:08:36.51 kjlhYKuT
(；´д⊂)＜キレ…ぢ…
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 20:17:28.53 msjiTmPD
（ `ω´）実家に帰ったらご飯が美味すぎだお
（ `ω´）明日からまた一人暮らしで寂しいけどダイエット再開だお！！
（ `ω´）父ちゃん母ちゃんに感謝だお
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 13:37:45.31 pjfRJfZM
（ `ω´）お昼にラーメン食ったお
（ `ω´）カロリー気にして麺は半分にもやし大量でごまかしだお
（ `ω´）むくむの嫌だしスープも飲まないお
（ `ω´）・・・本当はガッツリ食べたいしスープも飲みたいお
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 13:57:17.82 Ms5sITsn
（ `ω´）大して腹も減っていないのにクッキードカ食いしたいお
（ `ω´）だかこれから運動しようと思うお
（ `ω´）運動した分クッキーを食べようと思うお
（ `ω´）何も食べなきゃその分痩せるのに・・・
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 13:18:25.75 oIlEMcsn
（ `ω´）・・・ダイエット中だけどなんか疲れてきたお・・・
（ `ω´）特に厳しい食事制限をしてるわけでもなし･･･
（ `ω´）運動もショコ30分以上目安にしているくらいなんだお・・・
（ ´ω｀）でもなんだか最近疲れてやる気が出ないお・・・なんでなんだお・・・
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 15:28:09.95 1luuzLyf
（ `ω´）>>675ﾀｿ、私もそういうことあるお
（ `ω´）なんかわかんないけど疲れちゃうときってあるお
（ `ω´）そんなときは、今はムリポって思い切って休んじゃうお
（ `ω´）ちょっと休んだらまた進めるんだお
（ `ω´）このスレで愚痴っちゃうのもいいんだお
（ `ω´）誰かが聞いてくれるからラクになるんだお
（ `ω´）>>675ﾀｿ、がんばりすぎなくていいんだおよ
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 18:48:34.38 XMLbDbdh
（ `ω´）４月から高校生なんだけど、不安だお…
やせなきゃいけないてわかってるのになんでかドカ食いしてしまうお…
（ `ω´）９月に好きな人に会いに行けることになったから余計頑張らないといけないのに、なんでなんだお
（ `ω´）さすがに切れてきたおッッッッ
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 18:57:38.82 1luuzLyf
（ `ω´）ドカ食いしちゃうのは食事制限に無理がある証拠だお
（ `ω´）15歳なら運動中心のダイエットの方がいいお
（ `ω´）まだ身長も伸びるころだし、無理は厳禁だお
（ `ω´）9月までにゆっくり痩せればいいお
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 19:01:16.08 oIlEMcsn
（ `ω´）>>676タン、ありがとうだお
（ `ω´）この先ちょっと外食の予定が詰まってるからつい焦ってしまうお･･･
（ `ω´）でも明日もこんな調子だったら、運動はお休みしてみることにするお
（ ；ω；）優しさが心にしみるお･･･。
（ ；ω；）ありがとうなんだお！
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 00:15:54.20 AAUdQDzT
（ `ω´）やめられないんだお
（ `ω´）とまらないんだお
（ `ω´; かっぱえびせん
（ `ω´）一袋ペロリだお
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 02:02:48.22 PHgz9Nui
( ｀ω´)渋谷の東急でやってた寺門ジモン推奨店イベント行っちゃったお
( ｀ω´)なんか、自粛ムードやらダイエット中で我慢してることが多いやらでいたもんだから
たがが外れちゃったお
( ｀ω´)ハンバーグプレートとステーキサンド、チーズバーガーにメンチカツサンドまで
食べて来ちゃったお……
( ｀ω´)解禁日のつもりではいたけど、そんな勢いづく自分にがっかりだお
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 07:01:22.87 Zht+jeTx
（ `ω´）生理中の食欲で昨日食べ過ぎたお・・・
（ `ω´）1.5kgくらい増えたお・・・
（ `ω´）しんどいお・・・仕事行きたくないお・・・
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 22:33:27.51 Z8PdmuKu
(´；ω；｀)>>678さんありがとうだお
そんなに優しい言葉をかけてもらって本当に嬉しいお
（ `ω´）だいたいあと半年くらいあるから、あせらず痩せて行こうと思うお。
（ `ω´）モチベーション上がったお。ありがとうお!!
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 09:37:26.82 cdKmYN2X
（ `ω´）早朝スーパーで今だに食パン６個買うおばちゃんいてがっかりだお
（ `ω´）そんな私は久しぶりに見た菓子パン買っちまったお
（ `ω´）美味かったお……………
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 10:06:09.79 OdgTBRyB
（ `ω´）停滞期だお
（ `ω´）食事制限、運動、マッサージ全部続けているのに痩せないお
（ `ω´）気付いたら１日600kcal、３時間のジョギングをしていたお
（ `ω´）こ…これはやばいので治したけど、くじけそうだお
（ `ω´）痩せなさすぎて際限のないダイエットしそうだお
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 11:05:27.63 odDvUuDJ
>>685
（ `ω´）行き過ぎた有酸素運動と食事制限はまずいお
（ `ω´）筋肉をエネルギーに変えて基礎代謝が減る悪循環に突入するお
（ `ω´）筋トレ＋有酸素運動＋基礎代謝ｶﾛﾘｰ以内でバランス考えて食事してるお
（ `ω´）おかげで５ヶ月続けて順調に体重減ってるけど、まだ先が見えないお
（＃`ω´）さすがにキレてきたお
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 15:47:47.78 X+xZYI5g
>>686
(｀ω´)５ヶ月も続けられてる
自分に盛大な拍手だお ﾉｼ
辛い時は維持しつつ、
暫く、脱出出来る時期が来るのを
マターリ待つんだお
つ旦
お茶でも飲んで、モチついてだお☆
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 17:28:19.40 5DH8nxer
（ `ω´）ウォーキング三日くらいサボっちゃったお
（ `ω´）昼夜結構食べちゃったお
（ `ω´）なのに微妙に体重減ってたお
（ `ω´）意味わかんないお
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 20:59:16.54 Y+YQRK5i
（ `ω´）一日中ダラダラとお菓子を食べ続けたいお
（ `ω´）明日実行しようかと考え中だお
（ `ω´）でも後悔することは目に見えてるお
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 21:18:20.27 8qNw9jH2
（ `ω´）>>689まさしく自分も同じこと考えてたお
（ `ω´）ここ一ヶ月ほど体重落ちないどころか少し増えたお
（ `ω´）やけ食いしたいんだお
（ `ω´）でも後悔するおね、絶対
（ `ω´）美味しいお菓子1つだけとかにしとこうかお・・・
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 21:40:51.16 Y+YQRK5i
（；`ω´）>>690おっおっ･･･仲間がいたかお･･･
（ `ω´）食べまくりたいけど後悔が怖いお
（ `ω´）今家にバームクーヘンとサブレがあるんだお
（ `ω´）全部食べたいお
（ `ω´）どっちもちょっとずつ食べて我慢しようかお･･･
（；`ω´）でもドカスイッチ入りそうでまた怖いお
692:690
11/04/02 07:56:49.35 dypO7i+2
（ `ω´）とうとう今日が来てしまったお・・・
（ `ω´）家にお菓子があんまり無いから買いに行くのだけはやめとくお！
（；`ω´）>>691ドカスイッチ入るのはまずいおね
（ `ω´）バームクーヘンもサブレも食べる分だけよけて
あとはしまっておくのはどうかお？
（ `ω´）後悔しないために、一緒に食欲と戦うお！
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 14:48:48.61 gfXYq3xd
（ `ω´）ドカスイッチ入ったお･･･
（ `ω´）クッキーとわらび風寒天たべまくったお
（ `ω´）あと半分の食パンにたっぷりマーガリンとジャムをつけていただいてしまったお
（ `ω´）夕飯は仲良くコロッケ惣菜をいただくお
（ `ω´）明日、明後日気を引き締めて今日の分取り戻せばいいおね･･･
（ `ω´）･･･明日は誕生日なのでケーキがあるんだったお･･･
694:690
11/04/02 16:02:26.29 dypO7i+2
（ `ω´）>>693誕生日おめ！
（ ´ω｀）誕生日のケーキは楽しく食べて欲しいお
（ ´ω｀）自分は誕生日スルーされてケーキ無し、悲しかったお・・・
（ `ω´）来週取り戻せばいいお
（；`ω´）自分も朝からチーズケーキ食っちまったお
（；`ω´）昼も炊き込みご飯を2杯いただいたお
（ `ω´）とりあえず夜は置き換えでがんがるお！
（ `ω´）>>693もヘコまずにがんがろうお？
（ ´ω｀）ちゃんと今日の分は取り戻せるんだお
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 16:26:35.36 iz9ZDvTt
（ `ω´）4月は毎週外食の予定が詰まってしまったお
（ `ω´）リバウンドしたら自暴自棄になりそうでこわいお
（ `ω´）でもせっかくの外食、カロリー気にせずおいしく食べたいお
（ `ω´）もうどうしたらいいんだお･･･
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 20:07:19.79 7mYthqp2
>>695
( ^ω^)外食の日は食べたいものを好きに食べようお。
そして外食のない調整出来る日に運動と食事を頑張るといいお。
私はそうやって調整して体重を維持してるお。
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 12:32:58.25 k+knEyrp
（ `ω´）>>696ﾀﾝ、ありがとうだお！
（ `ω´）そうだおね、平日にうまく調整すればプラマイマイナスだって狙えるおね
（ ＾ω＾）外食の日は思い切り楽しむことにするお！
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 08:56:42.85 R1hpBFqO
（ ｀ω´)たしかに昨日は食べすぎたお
（ ｀ω´)だからといって500グラム増えるだなんてひどいお
（ ｀ω´)生理前だし食欲あるのはしょうがないと言い聞かせるお
（ ｀ω´)走って来るお
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 09:06:11.09 hIPKRyiv
（ `ω´）最近キレる人が少ないお
（ ；`ω´）順調にいってるみたいでストレスがたまるお
（ `ω´）ストレスがたまるとドカ食いしたくなるお
（ `ω´）でもドカ食いしたくてもできないお
（＃`ω´）さすがにキレてきたお
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 15:57:44.66 dwCbW03E
（ `ω´）人生初のダイエット、3ヶ月目までは順調だったお
（ `ω´）4ヶ月目に入って少しずつ油断してるうちに軽くリバウンドしてきたお
（ `ω´）すごく頑張ってようやく減った体重がの6分の1が1ヶ月で戻るなんて…
（ ；`ω´）そのうち毎晩のようにヤケ食い→後悔→反省を繰り返すようになったお
（ `ω´）明日からは絶対頑張るお！って何日繰り返してるんだお自分…
（＃`ω´）さすがにキレてきたお
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 21:44:38.83 QbHLRoUe
>>699
（ `ω´）キレてなくてすまんお
（ `ω´）最近疲れてるときが多くてキレる元気がないんだお
（ ；ω；）順調にいってるわけではないお
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 18:05:34.09 MflGUels
（ `ω´）浮上！
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 20:20:50.72 laJQYAZK
（ `ω´）一日で800gも増えたお！
（ `ω´）食べすぎたわけでもないのになんなんだお！
（ `ω´）誤差の範囲とかそんなこたどうでもいいからとにかく減れお！
（ `ω´）さすがにキレキレだお！
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 18:54:22.18 eDugRdTd
（ `ω´）今日はケーキを食べまくってきたお！
（ `ω´）夜はサラダと味噌汁だけにしようと思って帰ってきたんだお！
（ `ω´）なのになぜか家にあった菓子パンをたべてしまったんだお！！！
（ `ω´）お腹はいっぱいなはずなのになんでなんだお！！！
（ `ω´）ブチ切れそうだお！！
（ `ω´）サラダはおいしくいただいたお
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 19:28:43.68 e2c+w+I4
（ `ω´）久しぶりに天丼とゴボウサラダのセット喰ったお！
（ `ω´）あとでカロリー確認したら1216Ｋｃａｌもあるお！
（ `ω´）やってしまったお！！
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 21:38:21.31 UMQeZE+1
（ ；`ω´）一食で1000オーバーはキツいなお・・
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 21:47:43.79 CficzRhf
（ `ω´）マドレーヌ二個とロールケーキ…買っちゃったお
（ `ω´）まだ食べてないけど、何でこんなことしちゃったのか自分でも解らないお
（ `ω´）気付いたら手元にあって…一体なにが起こったんだお…
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 23:19:22.52 zjYb+3bj
>>707
( ´ω｀)まだ食べてないなら大丈夫だお
( ´ω｀)このレスが間に合ったことを祈るお
( ´ω｀)明日から少しずつ、味わって食べるお
( ´ω｀)少しずつなら、カロリーも調整きくお
( ´ω｀)家族や友達と分けて食べるのもいいお
( ´ω｀)楽しい会話でおいしさも２倍だお
( ´ω｀)自分が思うに、707が頑張りすぎて、つい衝動的に買ってしまったんではないかお？
( ´ω｀)あまり無理をしないようにしてくれお
( ´ω｀)携帯から長文失礼しましたお…
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 10:25:56.79 0TzO4IiF
( ´ω｀)たまにはこの顔もいいなお
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 10:46:28.10 H3oRQL3k
（ `ω´）ダイエットもうすぐ半年に突入するお
（ `ω´）巨デブだったけど体重の37%を削りとったお…
（ ；`ω´）身体が限界なのか、立ちくらみしたり右腕がぴりぴりしたりするお
（ ；`ω´）精神も限界なのか、お菓子食べる夢みたりするお
（ `ω´）でも元に戻るのが怖くて食事制限と運動続けてるお…我慢の限界だお…
（＃`ω´）さすがにキレてきたお
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 11:33:07.53 +rX9m/1y
>>708
（ ´ω｀）うおおおおお本当に本当にありがとだお～！！！
（ ；ω；）感動で涙が止まらないんだお！！！
（ ´ω｀）>>708のお言葉を大切にして、朝にロールケーキを小分けでいただいたお
（ ´ω｀）マドレーヌは家族に食べていいなら食べたいと申し出る奴がいたので其奴にやるお
（ ；ω；）これからもゆっくり頑張っていくお！励まされたお！モチベーションもＭＡＸだお！！！
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 18:44:28.77 G02eZ/j2
（ `ω´）…
（ `ω´）今までスレタイ見ただけで意味不明でスルーしてたお
（ `ω´）なにこのスレいいヤツばっかだお
（ `ω´）ホントにここ2chなのかお？
（ `ω´）自分もビリー＋食改善でダイエットしてるお
（ ；`ω´）最近はビリー隊長が夢にまで出る始末だお
（ ；`ω´）夕べは何故か隊長とデートして服買いに行ってたお
（ ；`ω´）なのに3ヶ月経ったけどちっとも痩せないお
（＃`ω´）さすがに切れてきたお
（ ＾ω＾）でもこれからよろしくだお
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 19:38:31.70 UVf/uv0p
（ ＾ω＾）>>712よろしくだお
（ `ω´）それはそうと、頂き物のクッキー詰め合わせが今家にあるんだお
（ `ω´）一日3種類ずつ食べていこう、と考えているお
（；`ω´）でも1回食べたら止まらない気がするお･･･
（ `ω´）今から明日のクッキー事情を考えているお
（ `ω´）暇さえあれば食べ物のことを考える自分に嫌気がさすお！！
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 19:54:39.90 Cy/eASDA
( ＾ω＾)友達にゴボウのような体系だと言われたお
( ＾ω＾)胸はおいといて嬉しかったお
( ｀ω´)でも顔はトマトだと言われたお
( ｀ω´)暇さえあればマッサージしてるお
( ｀ω´)なのに未だに顎なし地蔵だお
( ｀ω´)どうしたらいいかもう分からないお
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 20:26:37.18 Gn6Xvyae
（ `ω´）一日一食にしてから三週間になるお
（ `ω´）一応ここまでは順調だけど気になることがあるお
（ `ω´）自分の足より小さい体重計って正確な体重がでるのかお？
（ ；`ω´）気になったら止まらないお
（ `ω´）それと唐揚げ定食にミスドのオールドファッションに砂糖がガッチリコーティングされてるヤツが食べたくて仕方がないお
（＃`ω´）食べたい衝動に負けそうでさすがにキレてきたお
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 12:42:50.00 4sctIoTu
>>715
（ ´∀｀）ミスドではオールドファッションが一番好きなんだお。
（;´Д｀）でもある日全般にカロリー高いドーナツの中にあって、あれが一番油吸ってるってきいたんだお。
ヽ(*｀皿´)ノ清楚な顔して鬼畜なんだお！許せないんだお！
(´･ω･｀)…でもホントはドーナツが悪いんじゃないんだお…
(；´д⊂)オールドファッションごめんだお
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 13:15:23.31 fh4cFuts
（ `ω´）オールドファッションは生地にバターが入ってるんだお
（ `ω´）カロリー低めのは生地に油脂が入ってないお
( ＾ω＾)たまには息抜きに食べてもいいんだおっおっ
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 13:55:56.72 gdiuTP4o
（ `ω´）今日から仕事３連休だから、
最近始めたジョギング３日連続でできるって楽しみだったお
（ `ω´）…風邪引いたお
（ `ω´）おおおおおおおお
（ `ω´）天気いいのに寝てるしかないお
（＃`ω´）さすがに切れてきたお
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 15:55:28.08 b1ZVuawd
（ `ω´）昨日地震多かったお～、みんな大丈夫かお？
（ `ω´）ドーナツとかのおやつ食べたいおね
（ `ω´）でも市販のヤツは油と砂糖と口当たり良くするための添加物てんこ盛りだから、ダイエットついでにお菓子やパン作りを趣味にしてみてはどうかお？
（ `ω´）自分も油砂糖少な目で自作するようになったお！
（ ；`ω´）食べすぎには注意なことには変わりないけどお…
（ ｀･ω･´）でも不思議と、手作りだとバカ食いしなくなるんだお
（ `ω´）あとイイ画像見つけたから貼っておくお、1kgの脂肪の量が分かる画像だお
URLﾘﾝｸ(diet.komeou.com)
（ *`ω´）1kgしか減らない！って切れてもこれだけ減ったんだと思ったら嬉しいお
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 16:02:58.29 b1ZVuawd
>>718
（ `ω´）大丈夫かお！
（ `ω´）今季節の変わり目だから風邪が多いお
（ ；`ω´）三連休なら不幸中の幸い、今日一杯寝て治して明日走れればいいんだお
（ ；`ω´）自分もビリーだけじゃなくてジョギング追加するか悩んでたお
（ *`ω´）明日朝デビューしようかと思ってるお！
（ *`ω´）一緒に頑張るおっおっ
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 16:25:46.03 rd8fOqzv
>>719
（ ；`ω´）うおお・・１キロ分の脂肪
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 16:56:15.16 3bhmPca6
（ `ω´）今日も腹筋背筋ストレッチやりきったお！
（ ;`ω´）しかし野菜スープがなくなったお
（ ;`ω´）材料買いに行きたいけど外にでたくないお…
（ #`ω´）周りの目が気になりすぎてイライラするお！
（ #`ω´）さすがにキレてきたお！
723:718
11/04/12 20:52:07.67 gdiuTP4o
( ´；ω；`) >>720ありがとだお
（ `ω´）今は歩いたり走ったりの状態だが、ジョギング楽しいお
（ `ω´）>>720はビリーもやってるのかお
（ `ω´）その上ジョギングやるなんて根性あるお
（ `ω´）ダイエットは長期戦だし、お互い地道にがんばろうお
（ `ω´）寝ますお、おやすみなさいお
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 06:25:57.57 +wHwgOJJ
（ `ω´）おはようだお
（ `ω´）最近仕事で疲れて、家では寝てるか食べてるかだお
（ `ω´）ダイエット進まんお・・・
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 18:42:35.20 XRiGndAH
（ `ω´）春は疲れることが多いお･･･
（ `ω´）そんな中突然PCの電源が付かなくなったお！
（ `ω´）なんなんだお！
（ `ω´）一日様子を見たけどやっぱりだめお！
（ `ω´）買い替えるような金もないお！
（ `ω´）昨日はそのストレスで夕飯後にクッキーを食べてしまったお！
（ `ω´）マジギレだお！！
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/14 00:21:09.50 GGf3ctT/
(＾ω＾)空腹を紛らわすために記憶術の本を買ったお
(ﾟДﾟ)…
(ﾟДﾟ)……？
ヽ(*｀Д´)ノ初心者には難しいんだお！
(；´д⊂)…でもまだあきらめないんだお
(´･ω･｀)って気づいたら食事の時間過ぎても食欲が出てこないんだお
(ﾟДﾟ)これ、少しは賢くなる上に、痩せるんじゃね？
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/14 18:58:19.12 lPR63E4s
（ `ω´）夕飯後に大きめのかぼちゃアイスを食べてしまったんだお
（ ＾ω＾）今日はかなり運動したからチャラだお
（ ＾ω＾）･･･
（ `ω´）食うために運動しているわけじゃないんだお！
（ `ω´）痩せるためにやっているんだお！
（ `ω´）ちくしょおおおおおおおおおおう！
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 08:19:49.06 BIgxAJdU
(´ω｀)ニンジン甘くて美味しいお
(´∀｀)タマネギ甘くて美味しいお
(・∀・)筋トレもウォーキングも楽しいお
(｀ω´)なんで一日はこんなに短いんだお。自炊してウォーキングしたらあっという間お
(｀ω´)ごろごろする時間も欲しいお
＼(^o^)／洗い物マンドクサいお
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 08:31:30.73 bXjWwoo3
＞＞(｀ω´)なんで一日はこんなに短いんだお。
（ ；`ω´） 同意。色々やってると時間過ぎるの早いおね・・
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 08:49:25.91 445YaJwo
断食してると１日長いお（ `ω´）
お腹の虫がプークスクス私を笑ってるお（ `ω´）
でも好きな人に告白するために17キロ落とすって決めたお（ `ω´）
女の子は強いんだお（ `ω´）
お腹すいたお（ `ω´）
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 08:54:18.95 CkdXXgCX
（ `ω´）断食なんてしてるとドカッちゃうお
（ `ω´）17キロは長い旅路だお
（ `ω´）ﾏﾀｰﾘがんがった方が近道ってこともあるおよ
（ `ω´）恋する乙女は必ず目標達成できるお
（ `ω´）がんがってお
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 09:23:17.70 445YaJwo
>>731
うう(´;ω;｀)
完璧に恋愛対象と見られてないお(´;ω;｀)
痩せてキュンキュンさせてやるんだお(´;ω;｀)
17日に会うからとりあえず痩せたいお(´;ω;｀)
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 10:10:24.19 r2rPdBYU
昼飯ソイジョイ一本キツいお（ `ω´）
でも空腹より太ってる自分に腹が立つお（ `ω´）
昔は俺も女にカコイイとか言われてたんだお（＃`ω´）
絶対自分に負けねえお（ `ω´）
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 12:32:33.81 5IhoEaLJ
>>733
（ `ω´）そうだお！負けるなお！
（ `ω´）そんなときは腹肉を掴むんだお！
（ `ω´）この腹肉め～！と思ったら耐えられるんだお！
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 14:04:18.92 445YaJwo
（; `ω´）断食ダイエットしてたら母がキレたお
（; `ω´）ど どうすればいいんだお
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 14:53:45.41 6G26rJUz
>>735
（ `ω´）断食なんてやめて運動汁
（ `ω´）2時間くらい走れお
（ `ω´）水分たっぷりとってママンの飯はタンパク質と野菜多めに食べれお
（ `ω´）例えばビタミンB類が足りないと減る物も減らないお
（ `ω´）運動すればお肌ツルツルになるし気分も明るくなるお
（ `ω´）断食してると肌が荒れるし最悪生理が止まったらババアになるお
（ `ω´）応援してるから頑張れお！
（ `ω´）ついでにメール欄にsageって入れてくれると尚いいお
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 19:14:54.69 k1qXrG+1
J´-｀し<たかしご飯よ。
(*｀Д´)<うるせぇクソばばぁ！こちとら断食ダイエットしてんだ！氏ね！
J´-｀し<たかしごめんね…ｶｰﾁｬﾝ気がつかなくてごめんね…
(*｀Д´)<あたりめぇだ！息子の変化に気がまわらねぇなんて最低の親だ！氏ね！
―数日後―
J´-｀し<たかしごは…
(*｀Д´)<イラネってんだろが！ボケ！息子太らして楽しいか？氏ね！
J´-｀し<で…でもだいぶ痩せてきたみたいだし、少しくらい食べないと体に悪…
(*｀Д´)<まだデブなんだよ！世間の常識もしらねぇくせに口出すな！氏ね！
J´-｀し<たかしごめんね。ｶｰﾁｬﾝ学が無くてごめんね…
―数日後―
ﾊﾞﾊﾞｧは飯を作らなくなった。
そのかわりいつみても天井から紐でぶら下がって遊んでやがる。
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 21:46:32.10 CkdXXgCX
>>735
（ `ω´）またレスしちゃうけど、断食はダイエットじゃないおよ
（ `ω´）>>736のいう通り運動した方がいいお
（ `ω´）ただ17キロ落とさなければならないスペックを考えると
（ `ω´）走るよりは歩くから始めた方が長続きすると思うお
（ `ω´）夕飯だけお米の代わりに豆腐食べるとか
（ `ω´）そんな小さなことから始めるお
（ `ω´）おかずは油もの以外は普通に食べるおよ
（ `ω´）焦りすぎると失敗するお
（ `ω´）気持ちは判るけどダイエットは継続＆維持が大切なんだお
（ `ω´）長レスｽﾏｿだお 恋もダイエットも応援してるお（ ´ω｀）
739:720
11/04/15 22:20:33.57 8/D79p0N
>>723
（ `ω´）根性ないお、今時間があるし食事制限してないから運動でカバーしてるだけなんだお
（ `ω´）予告どおり、早朝ジョギングデビューしたお！
（ `ω´）>>723も言った通り、楽しかったし清々しいお
（ ；`ω´）何も考えずバス通りを走ってしまって人目がウザかったから工夫が必要だお…
（＃`ω´）なかなか成果でないけど、長期戦でビリー＋ジョグで頑張るお
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 23:41:14.40 vsljw56g
（ ｀ω´)鈴木Q太郎と同じくらいの体型だったんだお
（ ｀ω´)痩せようと思って去年の10月くらいからジムに通い始めたんだお
（ ｀ω´)で、半年たっても73キロから体重が落ちないんだお
（ ｀ω´)減量はできているとは言え、もう少し落として標準体重まで持っていきたいんだお
（；｀ω´)DHCって本当に効くのかお？
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/16 05:21:52.86 i3VMHHYJ
>>740
（ `ω´）DHCのプロテインダイエットかお？
（ `ω´）あんなもん市販の安いプロテインと変わらんお
（ `ω´）興味あるならプロテイン買って置き換えすればいいお
（ `ω´）効く効かないで言うなら、食事制限と運動が一番効くおよ
（ `ω´）半年経っても体重落ちないんなら、食事を見直した方がいいお
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/16 09:26:36.23 2NaemRVg
（ ´ー｀）oO(みんなめんこいなぁ…)
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/16 12:00:11.93 8zFIBIhv
>>735だお
みんなありがとう(´;ω;｀)
がんがるお(´;ω;｀)!
絶対痩せてキュンキュンさせてやんよ(´;ω;｀)!
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/16 21:35:35.38 PF5Joykm
（ `ω´）食事制限とショコ始めて一週間経ったお
（ `ω´）全身のサイズを測ってみたんだお
（ `ω´）…先週より増えてたお…
（ `ω´）一週間そこらじゃ変わらないのはわかってるつもりだけど、
（ `ω´）ちょっとモチベーション下がるお…
（ `ω´）でも明日からもがんがるお！負けないお！
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/17 00:20:10.62 kQqg2gBy
>>744
（ `ω´）ショコは最初自分もサイズ増えたお
（ `ω´）多分筋肉ついてきてるんだお
（ `ω´）3ヶ月も続けるとびっくりするくらいすっきりするお
(´∀｀)ファイトだお
(´;ω;｀)そんな自分はこのところ外食多くてカロリーオーバーだお
（ `ω´）さすがに切れてきたお
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/17 00:25:31.57 pKdg0itl
（ `ω´）好きな人にガリヌサな彼女ができたお
（ `ω´）自分もあれくらいにならなれると思ってダイエット始めていちねんたったお
（ `ω´）10キロ痩せたお
（ `ω´）でも分かったことは自分は骨格からブスだってことだお
（ `ω´）痩せたらナントカなると思ってた顔デカとレスリング向きな体格が余計顕著になったお
（ `ω´）服のサイズもほとんど変わらないお
（ `;ω;´）さすがに切れてきたお
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/17 01:06:51.70 ySWg8NHY
>>746
( `ω´)大丈夫だお
( `ω´)君は全然ブスなんかじゃないお
( `ω´)10kg痩せるなんて尊敬するお
( `ω´)これから良いことがたくさん起こるようになるお
( `ω´)自分も10kg痩せれるようがんがるお
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/17 09:02:54.27 ih+iq8yi
>>746
気にすんなお( `ω´)
10キロ痩せる努力したお前は充分いい女だお( `ω´)
私も見習ってがんがるお( `ω´)!
だからくじけるなお( `ω´)
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/17 10:51:19.51 mvrgaTvW
（ `ω´）>>744だけど、
（ `ω´）>>745ありがとうだお！
（ `ω´）ダイエットは継続が一番大事だおね
（ `ω´）とにかく３ヶ月続けるのを目標にするお
（ `ω´）このスレ見てるとやる気が出てくるお！
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/17 10:58:53.97 mvrgaTvW
（ `ω´）朝ごはんにおいしいパンをたくさんいただいてしまったお
（ `ω´）お土産のいちご大福も固くなる前に食べなきゃなんだお
（ `ω´）お昼と夜は少量でがまんなんだお･･･
（ `ω´）パンはすごくおいしかったけど･･･なんか･･･
（ `ω´）くやしいお！！！！
（ `ω´）腹が減ったら寒天で乗り越えてやるお！！！
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/17 10:59:46.69 mvrgaTvW
（ `ω´）！？
（ `ω´）>>749とIDかぶったお･･･！
（ `ω´）びっくりなんだお･･･
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/17 13:55:07.64 ih+iq8yi
お昼ご飯食べ過ぎたお(; `ω´)
帰ってウォーキングだお( `ω´)
いくら腹筋してもとれない腹の肉にキレてきたお( `ω´)
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/17 14:30:50.80 7U20dIGt
（ ´ω｀）ゲームから離れたいときはゲームを箱にしまうといいのだそうだお。
(´･ω･｀)…使うときは一回一回、箱から出すんだお
(´･ω･｀)食べ物も食べるときに手間かかるようにしちゃえば、減らせるんだお？
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/17 15:05:56.28 NKHbBmPB
（ `ω´）ここ６日まったく、まったく体重が減らないんだお
（ `ω´）さすがにキレてきたお
（ `ω´）食事制限も運動もちゃんとやってるのに…
（ `ω´）なぜなんだおおおおお!!!!
（ `ω´）モチさがりすぎてやばいんだお
(´;ω;｀)0.1kgでもいいから明日は体重減ってますように…なんだお
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 08:21:45.40 vtCtSttF
(｀ω´)ジムの体験で15キロ痩せおうねって言われたんだお
(｀ω´)でもついついだらけてしまうんだお
(｀ω´)再来月知り合いの結婚式だからそれまでにある程度痩せたいお
(；｀ω´)さすがに期限が切れてきたんだお
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 08:37:06.32 Ck48HGwv
>>755
（ `ω´）じゅ、15ｷﾛかお・・・すごいお
（ `ω´）あと3ヶ月あれば5kgくらいはラクに痩せられるんじゃないかお？
（ `ω´）頑張り次第では全然違うボディラインになれると思うお
（ `ω´）がんがって欲しいお
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 17:05:58.40 2m5RuRUx
（ `ω´）きちんと咀嚼するといいと聞いたお
（ `ω´）読んだ瞬間は、よしやるお！と決意するのに
（ `ω´）いざ食事始まるとすっかり忘れて食べてしまうお
（ `ω´）さすがに切れてきたお
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 22:34:17.73 WzfQlWXc
>>757
（ `ω´）わかるわかるｗ
（ `ω´）モグモグしてる最中に毎回きちんと噛む回数数えるのは意外と難しいおねｗｗ
（ ；`ω´）さて…半そでになる季節まであと少し、頑張るお…
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 23:51:23.65 MbehdLLL
（ ｀ω´)体重は落ちているのに、体型はちっとも変わらないんだお
（ ｀ω´)お腹や二の腕がたぷたぷしてるんだお
（ ｀ω´)これが隠れ肥満なのかお？
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 05:26:09.23 mi1ApP3U
>>759
（ `ω´）お腹や二の腕がたぷたぷかお・・・
（ `ω´）それは隠れてないんじゃないかお・・・
（ `ω´）運動とかしてるのかお？
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 16:23:28.72 jsLisfLH
(*｀ω´)>>757そんなときは時間で区切ると良いんだお
(*｀ω´)時計を見ながら絶対に15分以上かけることを意識するんだお。
(*｀ω´)そうすると自然とこねくり回すことを覚えるんだお。
(*｀Д´)満腹中枢刺激だお！
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 23:11:00.50 2joimXR3
>>760
（ ｀ω´)BMIは23だから体重だけだとそこまで肥満というわけでもないんだお
（ ｀ω´)でも、二の腕と腹はたぷたぷなんだお
（ ｀ω´)朝はコーヒーだけ、午前中働いて昼食べたら職場の仮眠室で昼寝の相撲取りライフがいけないのかお？
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 23:27:00.20 9qPwigdX
（ `ω´）>>761ありがとうお！
（ `ω´）まだ感覚がうまく掴めてないけど、
（ `ω´）焦らないでがんばるお！
（ `ω´）やさしい>>761もがんばってほしいお！
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 13:42:34.42 yUy9sEi+
>>763
(*＾ω＾)ありがとうだお
(∩^ω^;)でも先週自分も停滞期で、自分に言い聞かせるような気分で書いた面もあるから、感謝されたりすると恥ずかしいんだお
(*｀ω´)最近は次から次へと口に運ぶ癖が消えかけているんだお
(*｀ω´)前は何かに追われて、食べることを焦っていたんだお
(*｀Д´)以前より量は少ないのにごはんおいしくて満足してるお！
(´･ω･｀)……？
(´･ω･｀)…キレるところじゃなかったお…
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 22:22:14.10 qmuA/Gel
（ `ω´）今次から次へ食べ物を運んでいる私からしたら>>764さんすごいお！！
（ `ω´）やめようやめようと思ってもどうしても言い訳してやめられないお。。。
（ `ω´）このスレみるたびにがんばろうって思うのにだめだお…
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 18:57:41.64 GQZUu4v3
（ ｀ω´)昨日沢山食べたし今日は少なめにしようと思ったんだお
（ ｀ω´)いつも通り３時には食事を済ませたんだお
（ ｀ω´)アイスが食べたいんだお
（ ｀ω´)明日は姑さんが来るからストレスなんだおもう嫌だお
（# ｀ω´)どうしたらいいんだお
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 08:48:17.66 Hm61u1Pe
>>766
(｀ω´)そんなときは枕か布団殴ればいいお