09/10/01 09:34:44 xiEM3+5l
>>170
( ｀ω´)NO！と言える日本人になるんだお！！！
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/01 15:07:14 STHNlU4b
( ｀ω´)このスレはなんだかんだでスリムでかわいい人が多そうだお
( ｀ω´)でもここに３１のおっさんが混じっていることを忘れてはいけないお
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/02 17:54:20 w2TjXqQJ
（ ^ω^）先生方に「痩せたね～」って言われるようになって、嬉しいお
（ ^ω^）でもでも！先生方が痩せたと言うのは、私の顔だけだお
（ ;ω;）身体のことはさっぱり言われないお
（ ^^ω）なんでスクワットで顔が痩せるのかお
（`ω´）ちょっとキレそうだお
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/02 18:12:05 z3cbeZGe
（ ＾ω＾）顔痩せたなら大成功だお
（ ＾ω＾）いずれ足も
痩せるからスクワットを
継続するんだお!!!
（ ＾ω＾）ﾏﾀｰﾘいきましょうおっおっお
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/03 02:35:38 Hher/nHs
このスレ見て癒されました(´ω｀)
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/03 06:44:42 1nsw4P6j
( `ω´)ジョギング行ってこようと思ったら雨だお
( `ω´)でも走ってたらジャージがずってきたお
(;`ω´)テンションも下がったお
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/03 11:09:53 w6a9PILb
(ヽ´ω｀)この間から入院したり通院したりで散々だお
(ヽ´ω｀)厄年だからかお…？
(ヽ´ω｀)体力がなくなるとモチも下がるお…
(ヽ´ω｀)体重は順調に減ってるのが唯一の救いだお…
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/03 12:20:42 WeI6QA3t
( ｀ω´)つ旦
（＾ω＾） お茶でも飲んでまったりするお
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/03 18:37:41 Ey5JGcsW
( ｀ω´)まったりし過ぎて気付けば５㎏も増えてたお
( ｀ω´)１０月から心機一転またダイエットに励みだしたお。でもなかなか減らないおっ!!
( ｀ω´)週末にお菓子をいっぱい食べてしまうお
( ｀ω´)今回は我慢するお。食欲の奴隷にはならないお！
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/03 21:49:22 tJkhliWv
( ｀ω´)今日は婆ちゃんの89歳の誕生日で寿司食べに行ったんだお
( ｀ω´)すすめられるままに全部食べちゃったお
( ｀ω´)きっと明日体重増えてるお
( ｀ω´)せっかく今まで頑張ってきた分が台無しだお
( ・ω・)でも、みんなでおなかいっぱい食べれて婆ちゃん喜んでたお
( ´・ω・`)婆ちゃん「来年はもう食べに来れない」って言ってたけど
( ＾ω＾)100歳まで生きてほしいおっお
( ｀ω´)明日からまた頑張るお！！
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/03 21:56:53 Uw4offAJ
>>184
（ *`ω´）なんか心がポカポカしたお
（ `ω´）大丈夫だお。体重増えるのは胃の内容物の重さのみだお。
（ `ω´）今まで頑張ってきたのがたった一度いっぱい食べたくらいで台無しになんてならないお
（ *`ω´）むしろおばあちゃんの誕生日、皆で楽しめたみたいでよかったおね
（ *`ω´）きっと100才まで生きてくれるお
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/04 05:01:50 A3yok+3l
（ `ω´）一生懸命運動してるお
（ `ω´）ご飯も我慢して減らしてるお
（ ；`ω´）さすがにおなかすいて寝れないお
（ `ω´）なのに体重はかわらないお
（＃`ω´）さすがに切れてきたお
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/04 13:08:04 evS3lpoA
>>186
お腹が空いたときは腹持ちのいいドリンクを飲むといいお( ｀ω´)
でもジュースじゃダメだお( ｀ω´)
自分はダイエット用のプロテインを飲んでしのいでたお( ｀ω´)
最初の二ヶ月は気が狂いそうだったけど半年たった今では空腹に慣れたお( ｀ω´)
ちなみに8キロ痩せたお( ｀ω´)ｂ
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 02:18:13 x0p4vJfn
( ｀ω´)やっとこさ停滞期脱出したとおもったら、親知らずの虫歯が悪化して抜歯することになったお
( ｀ω´)ほぼ水平に埋まった歯だから切開→割って抜く→縫合のコンボだったお
( ｀ω ´)面白い顔がパンパンに腫れてさらに面白いことになったお
( ｀ω ´)おまけに今日から生理も始まったお・・・
( ｀ω ´)いつになったら運動再開できるんだお・・・食事を制限して体重の増加を喰い止めたいとこなんだけど
晩御飯のまいたけおこわがうますぎておかわりしちまったんだお・・・
( ｀ω ´)妙に体力あまって仕方ないから、台所でお湯沸かしてる間大ハッスル反復横とび踊り踊ってたら
ばっちりおかんに見られて大笑いされたし・・・
( ｀ω ´)早くまた運動がしたいんだお・・・お願いだから順調に治ってくれお歯茎さん
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 03:50:29 P19cJgZe
(´；ω；｀)腹八分目に
できないお
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 04:51:59 IiPgEaMQ
>>189
（ ^ω^）そんな時は、温かいお茶を飲むといいお。
（;;^ω^）ただし！すきっ腹に烏龍茶で吐き気を催した経験があるので、烏龍茶はお勧めできないお。
（ ^ω^）個人的には、ユーカリ茶がいい感じだお♪
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 11:44:52 P19cJgZe
（ ＾ω＾）温かいお茶
ですかお！！
なんだかよさそうだお！
( `ω´)お茶飲んで
がんがりますおっお
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 16:41:20 zdg4mgva
( `ω´)彼氏とまた大喧嘩したお！付き合って３年‥鬼門の年だお！更に遠距離なんだお！
( `ω´)ﾀﾞｲｴｯﾄ始めてまだ数週間‥過食絶ちの空腹は猛烈にｲﾗｲﾗするお！
( `ω´)おまけに喧嘩のｲﾗｲﾗでﾀﾞﾌﾞﾙｲﾗｲﾗだお！胃に穴があきそうだお！
( `ω´)ｳｫｰｷﾝｸﾞも天気悪くて一週間もできてないお！‥ﾎｯとしてる自分はなんなんだお！ﾋﾟｷﾞｷﾞーｯ
( `ω´)だから雨の日はお家でﾏﾀｰﾘ、ｱｲｽ食べながら映画鑑賞！最高だお。ってぎゃあ！！
( `ω；)どうしてこうなったお！どうしてこうなったお！
( `ω´)細い子が好きな彼のためだお。
なのに「痩せろ」なんて今まで一度も言った事ない彼のためだお。
( `ω；)来年になったら彼のところへ引越す事になったからだお。
痩せてｷﾚｲになってびっくりさせたいんだお。
( `ω´)だから頑張るお！やりきるんだお！もう泣きつくしたんだお！
( `ω´)このｽﾚがあってよかったお。落ちつくんだお。
がんばるお。
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 19:56:40 t4qhMO5o
>>192
感動したお
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 22:02:01 xWnwWChw
（´；ω；｀）世の中こんな素敵な女性がいるとは知らなかったお。
( `ω´)貴女のような人に出会えるようにがんがるお。
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/06 04:12:33 97g9lAsI
(´；ω；｀)感動だお
(ヽ´ω`)僕もそんな素敵な彼女作りたいお
( `ω´)がんがるお
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/06 08:22:06 GQzR3EV2
>>192
( `ω´)おうちの中でも運動できるお！
( `ω´)踏み台昇降やるお！
( `ω´)水平足踏みでもいいお！
( `ω´)彼の為、何よりも自分の為に！がんばれお！
( `ω´)私も>>192のお陰でやるきでたお！
( `ω´)ありがとうお！
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/06 18:47:03 wuX4ZzJu
(｀ω´)はじめましてだお
(｀ω´)このスレ面白いお
(｀ω´)最近ダイエット始めたお
(｀ω´)なぜなら、最近付けられたあだ名が『メダボリック』なんだお
(｀ω´)デブなのは分かっていたけど、面と向かって言われると悲しいし、ムカつくお
(｀ω´)笑って返事したけど、本当はキレたんだお
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/06 21:16:30 W3Uk9KC8
( `ω´)こんな時間に…
( `ω´)腹が減ってきたお…
(ヽ´ω`) …。
( `ω´)ダメお！ここで我慢すれば明日の朝御飯はすごくおいしいお！
( `ω´)さぁ半身浴いってくるお！
(ヽ´ω`) …。
( `ω´)半身浴ですっきりしてくるお！！
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/06 21:21:37 G6AaO9Bv
（ `ω´）腹が減った時はあったかいカフェオレとか飲めばいいお！
（ `ω´）しょっぱいものが欲しい時はワカメスープがオススメお
（ `ω´）カロリーハーフなら30カロリー前後だお
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 02:10:21 njRp/Sa9
（ `ω´）もうだめだお
（ `ω´）せっかく目標まで減った！と思ったら
過食スイッチ入ってリバっちゃうお
（ `ω´）ちゃんと王道で減らしたとはいえ
過食が何日も続くからそりゃリバって当たり前なんだけど
（ ´ω｀）去年からずっとこの調子だお
（ `ω´）いつまでも頭がデブのままの自分が嫌だお
悔しいお
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 04:03:48 s/G+mumb
>>200
（ `ω´）自分を責めてはいけ無いお。
（ `ω´）そういう時は、王道にウェイダウン法+レコダイを組み合わせるのが良いかも、だお。
（ `ω´）両方ともスレが有るから覗いてみるといいお。
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 06:34:17 mYnX1JDg
挫けそうになったら外に出るお！( ｀ω´)
細くておしゃれな子が沢山いる場所に行くお( ｀ω´)
一瞬だけ幸せになれる食べ物よりお外で鏡に怯えない自分を取ったほうがいいお( ｀ω´)
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 13:04:35 qqa0O3T6
>>200
( ｀ω´)こういうのはどうかお？
●ｶﾐｶﾐ●咀嚼ﾀﾞｲｴｯﾄ●ﾓｸﾞﾓｸﾞ●
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
今日食べた食べ物に感謝するｽﾚ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
( ｀ω´)一口一口、美味しさを噛み締めながらゆっくり食べるお
( ｀ω´)自分はこれで過食しなくなったお
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 17:29:23 N9/J9sxV
>>202
( ｀ω´)最後の一行がカッコ良くて素敵だお
( ｀ω´)私もその言葉を胸に掲げてダイエット頑張るお
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 08:15:41 Y1qHAgAi
（ `ω´）台風が何だお
（ `ω´）何時も通り多摩川走ってくるお
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 08:48:05 imAtfCvz
>>205
( ｀ω´)や、やめるんだ
( ｀ω´)危険だから川に近づいてはいけないお
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 09:00:03 tG4PhYXn
>>205
とりあえず落ち着いて、コロッケを食べるんだお( ｀ω´)
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 22:29:24 6nULdLg0
>>207
( ｀ω´) >>205とは別人だけど、お昼にコロッケ定食とトンコツラーメン食べたお
( ｀ω´) ものの見事に3キロ増えてたお
( ｀ω´) 油の多い料理は危険だお
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 22:40:18 be295bnK
( ｀ω´)ダイエット始めてから油物食べると油負けして下痢するお
( ｀ω´)嬉しいやら悲しいやら
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 22:54:31 tG4PhYXn
>>208
2ちゃんねるには古くから、｢台風時にはコロッケを食べる｣という風習(？)があるらしいお( ｀ω´)
詳しくはググれ、だお( ｀ω´)
>>209
あ、それわかるお( ｀ω´)
胃のもたれとかも、若かりし頃とは全然違うんだおね(;｀ω´)
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 23:37:13 6nULdLg0
>>210
( ｀ω´)おおっ！？勘違いして恥ずかしいお
( ｀ω´)穴があったら入りたいけど、ダイエットに成功しないと穴に入ることも出来ないお
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/09 12:42:56 D1Sp7KaL
コロッケ定食と豚骨ラーメンとあわせても３ｋｇもないお？( ｀ω´)
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/09 14:44:38 aJ6PWQdY
>>212
( ｀ω´)そこの定食はご飯と味噌汁がおかわり自由だお
( ｀ω´)それと白状するけどハイボールも飲んだお
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/09 22:25:01 FdGx9UoY
>>213
( ｀ω´)お酒一杯がご飯一膳と同じカロリーだっけかお
( ｀ω´)自分はお酒飲めないから分からないけどそんな高カロリーでも飲みたいものかお
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 10:28:52 ZCQtDTDs
( ｀ω´) 昼ご飯にしようと思っていたカツパンとドライフルーツ入りパン、食べてしまったお
( ｀ω´) 焼きそばパンを先に食べていたのにお
( ｀ω´) 自制心がないんだお。自分、いつまでも学べないアホだお！
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 13:04:01 mcDsKub1
（ ｀ω´）携帯から失礼しますお
（ ｀ω´）昨日解雇宣告されたお
（ ｀ω´）来週いっぱいでバイト首切られるお
（ ｀ω´）解雇の理由が不景気とはいえ急過ぎるお
（ ｀ω´）小さくて暇な居酒屋なんだけどお
（ ；ω；）……和やかで好きな職場だったのだお
（ ｀ω´）「私は職場にとって不要なのだ」と思ってショックで昨日家に帰ってから部屋で隠れて泣きじゃくったお
（ ｀ω´）自らの不甲斐なさに自暴自棄になって、ダイエットやめちゃおうかとか鬱々として悩んだんだお
（ ｀ω´）でも、ドカ食いしそうだったけれど、お茶とゼロカロリー飲料がぶ飲みでなんとか耐えることができたお
（ ｀ω´）そして今朝体重計に乗ったら最近停滞していた体重が減っていたのだお
（ ｀ω´）単純な私には一番の回復薬なのだお。気力が湧いてきたのだお
（ ｀ω´）これからもダイエット頑張れる気がするお。さっきも洗濯物干しながらまた泣いてしまったけれど、職探しも頑張るお
（ ｀ω´）とりあえず今日はバイトを一所懸命頑張るお！
（ ｀ω´）超長文＆チラ裏ごめんなさいお。読んでくれた方ありがとうお。心の暖かい人たちが集うこのスレに書き込みたかったのだお
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 17:23:07 C71/+I4R
>>216
(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
（ ＾ω＾）大丈夫だお
（ ＾ω＾）すぐ新しい仕事も見つかるしダイエットも絶対成功するお！
一緒にがんがるおっお
（ ＾ω＾）ﾆｺﾆｺ
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 19:23:09 HWBkBoyD
(｀ω´)自分のスペックだと基礎代謝×1.5で1890kcalが平均消費カロリーらしいんだお
(｀ω´)試しに1600kcal以内に収まるように食ってみたお
(;｀ω´)こ…こんなに食ってホントに大丈夫なのかお…？前より食ってる気がするお
体重も微妙に増え続けてるお…
(｀ω´)…水分？
(#｀ω´)と思ったら、一月後もやっぱり二キロ太ったままだお！意味不明だお！
(｀ω´)きっと私は基礎代謝が低いんだお…もう200kcal減らしてみるお
(;｀ω´)でも一月経ってもぜんぜん減らないお…不思議だお
(｀ω´)…ﾎﾒｵなんとかﾀｼﾛｽ？
(#｀ω´)と思ったら、三ヶ月経ったら1.5キロくらい増えてるお！意味不明だお！
(｀ω´)きっと私は生活強度が低いんだお…もう200kcal減らしてみるお
(｀ω´)それだけじゃ足りないお、通勤はオール徒歩(往復二時間)、さらに百回腹筋してみるお
(｀ω´)１ヶ月…マイナス700g
(;｀ω´)２ヶ月…プラス500g
(#｀ω´)…さすがに切れてきたお…
(#｀ω´)もう運動なんていやだお！好きなもの食べたいお！
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 23:08:25 V9n2u5AW
ぉ(ヽω´)
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 11:47:11 lj+cOEaZ
>>218
落ち着けお(｀ω´)
自分も運動と食事制限してたときは痩せなかったお！
でも半身浴1時間＋脚ローラー＋リンパマッサージにしたらするする体重が落ちていったお(｀ω´)
もしかしたらだけど違うダイエット法試してみたら体重が落ちるかもしれないお
218は頑張ってるお！
やってることは無駄じゃないお(´ω｀)
成功するまで一緒に頑張ろうお！
長くなってごめんお(´ω｀;)
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 12:02:05 hT8F2PTz
>>218
基礎代謝量も計れる体重計買うといいお(｀ω´)
一般的な基礎代謝計算したのと、計ってみたのじゃ結構違う事多いお(｀ω´)
痩せてきたら基礎代謝下がったりと、基礎代謝って案外上がり下がり激しいお(｀ω´)
まあ体重計によっても差があったりするのには目をつむるお(｀ω´)
体重下がらなくてイライラしちゃう時は、１日絶食とかしても良いと思うお(｀ω´)
絶食は批判されがちだけど、必ず減るから少しならモチベーション保つには良いと思うお(｀ω´)
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 13:38:35 lF7S1j4d
好きな人がアジアンの馬場園ちゃんを可愛いと言ってたお( ｀ω´)
折角1ヵ月で５kg痩せたのにデブ専かお？( ｀ω´)
もうやんなるお！！！( ｀ω´)
…痩せる前はアダ名がアジアンだったんだお( ｀ω´)
馬場園ちゃんの方がでか目で可愛いが自分でもちょっと似てると思ってたんだお( ｀ω´)
もうどうすればいいんだお！！( ｀ω´)
長文乱文申し訳ない
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 15:57:59 Pidb71pD
（ `ω´）携帯から失礼しますお
（ `ω´）ママンがお菓子を買ってくるんだお
（ `ω´）買わないでって言ってるのにやめないんだお
（ ;`ω´）あったら食べちゃうんだお
（＃`ω´）甘やかすママンもこの体重も嫌いだお
（＃`ω´）でも意志の弱い自分が一番嫌いだお！
（ `ω´）今日からお菓子を見ても見なかったことにするお
（ `ω´）負けないお
（ ;`ω´）…長文乱文ごめんなさいお
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 16:57:32 mfjLzIUd
短パンうざ
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 17:34:05 qse6y3RX
（ `ω´）太ったお
（ `ω´）正確にいうとリバったお
（ `ω´）かなりいい線行ってたのにお
（ `ω´）もう前みたいに毎日時間作ってジム通ったりエクサしたりする気力ないお
(´；ω；｀)好きな人にはもう相手がいて痩せる目的見失ったお
（ `ω´）いつの間にか顔が真ん丸お月様お
（ `ω´）おかげで人の視界に入るのが怖くてヒキ手前お
(´ω｀; )明日からの平日が鬱お
(´；ω；｀)なんのために生きてるんだお
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 18:16:31 EN/0vRpf
（ `ω´）ご飯のあとにたまにデザートを食べてしまうお
（；`ω´）一応基礎代謝以内にしてるけど…ダイエットにはきっと良くないお
（；`ω´）いつも朝ご飯のあとだけだけど朝からデザートて…お
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 20:01:43 tBk+fceP
>>225
( ｀ω´)自分のために生きるお！
( ｀ω´)そして新しい恋に備えて自分をみがくお！！
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 01:25:00 3IpMPsf6
（ `ω´）1kg増えたお
（ `ω´）誤差の範囲だろうけど悲しいお
（ `ω´）糖分を摂取すると止まらないお
（ `ω´）もうダメだお
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 09:00:21 bfVQNwC9
>>228
( ｀ω´)ダメじゃないお、肩の力抜いて深呼吸するお。
( ｀ω´)去年の７月から大晦日にかけて7kg落としたけど、居酒屋勤めになったら生活が荒れて2kg戻ったお
( ｀ω´)職種を差し引いても極端に不摂生してるから、悪いのは明らかに自分だお
( ｀ω´)もう…もう、突発的にキレたお！大晦日までになんとかしたいお！
(；ω；)でも、毎晩気分の落ち込みが馬鹿に酷くてなんかダメだお
( ｀ω´)心ってどう鍛えればいいのかお？柔軟かつ堅固でありたいお…
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 00:00:33 3IpMPsf6
>>228
（ `ω´）ありがとうお
（ `ω´）一緒にﾏﾀｰﾘ頑張るお
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 00:02:59 0A2oWPLT
×>>228
○>>229
（ `ω´）ミスったお…
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 03:10:10 cY54pt33
>>216
( ｀ω´)おなじだお！
( ｀ω´)金曜日に解雇通告されたお！正社員なのにお！
( ｀ω´)連休はやけになって飲み食いしたお！
( ｀ω´)まんまと太ったらしいお！
( ｀ω´)明日の朝体重計るの恐怖だお！
( ｀ω´)すべては不景気のせいだお！
( ｀ω´)リーマンブラザーズのせいだお！
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 17:28:54 Objc2Zab
>>229
( ｀ω´)ウォーキングはされてますかお？
( ｀ω´)自分の場合は気持ちをフラットにするのに役立ってますお。
( ｀ω´)応援してますお。
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 18:48:30 7L4dZJ23
（ `ω´）毎日ごはん減らして我慢して２週間なのに体重に変化ないお
（ `ω´）連休中は友達とごはんいっぱい食べちゃったお
（ `ω´）でも体重に変化ないお
（ `ω´）体重計壊れてるのかお
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 21:22:40 XF75o+Yb
（ `ω´）最近何かちょっとでも食べたり飲んだらすぐにトイレだお
（ `ω´）しかも腹痛伴うし軟便だお
（ `ω´）でも体重全然減らないお
なんかの病気だったらどうしよう…
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 22:41:14 wXZKg1Rl
>>216
>>232
（ `ω´）ちょうど一か月前、私もやられたお
（ `ω´）とっても悔しくて悲しかったけど、一つだけ良いことあったお
（ `ω´）暇な時間を利用して、ここぞとばかりに毎日外にでてたくさん歩いたお
（ `ω´）そして夕飯は19時までに済ませるようにしたお
（ `ω´）そしたらずっと地味にがんばってても全然落ちなかった体重が2キロ近く落ちたお
（ `ω´）ピンチをチャンスに変えるんだお！！
（ `ω´）ついでに無事、新しい就職先も決まったお
（ `ω´）だから2人とも絶対大丈夫お
（ ＾ω＾）人生、なんだかうまくいくもんだお
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 21:01:05 fIWod4gJ
（ `ω´）今日おばあちゃん家にご飯およばれに行ったお
（ `ω´）おばあちゃん特製具だくさんシチューと甘い卵焼きだったお
（ `ω´）食べ過ぎたお…
（ ´ω`）おかわりした時のおばあちゃんの嬉しそうな笑顔につられてシチュー2杯も食べてしまったお
（ `ω´）卵焼きも完食お
（ `ω´）白いご飯もお茶碗1杯食べたお
（ ´ω`）とっても美味しかったお
（ `ω´）今日からまた頑張るお。運動たくさんやるお
（ ´ω`）後悔はしないお。おばあちゃん大好きだお
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 22:02:26 9bz6iNpg
>>237
(｀ω´)237さんは何に切れたんだお？
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 10:17:44 YPvfl9jr
（ `ω´）昨日と一昨日で1㎏増えたと思ったら、生理来たお
（ `ω´）生理前は増えやすいって本当なんだね
（ `ω´）ぶっちゃけ死にたくなったお
（ `ω´）しかも、これからバイトなのに超絶腹痛だお
（ `；ω；´）なんで女に生まれちゃったのかお？
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 10:58:00 UfW1bY3s
（ `ω´）本当女って嫌な生物だお！なんで体重増えるかお！
（ `ω´）一ヶ月のうち一週間位しか快適に過ごせる時期がないお！！！
（ `ω´）私は生理１０日前からぴくりとも体重が動かなくなるお！
（ `ω´）有酸素運動倍の時間やっても、きつめの食事制限してもギリギリ維持がやっとだお！
（ `ω´）先月精神的にまいっちゃってて、精神衛生上増えてなければすこしは気分
楽になるかと、2日断食とかしちゃったのに体重減らないおｗｗｗｗｗ
（ `ω´）それで低体温＆貧血になっちゃって倒れたので
基礎代謝の今月は生理10日前とかから1200～1500kcal内で
バランスよくモリモリ食事とったお！！運動もやってるお！！！
（ `ω´）それで２.５ｋｇ増とか、神はいないのかお！！！！！！！！！！
(´；ω；｀）うん理性では女体の理窟は分かるんだけど感情がついていかないお
このダイエット始めての1年はずっとこれとの戦いだお
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 12:22:00 YK00fEa1
>>239
( ｀ω´)大丈夫だお、生理終わればすぐに減るお
( ｀ω´)ちなみに自分も生理痛で気絶したことがあるレベルの持ち主だお
( ｀ω´)でもダイエットしたら心なしか生理痛が軽くなったお
( ｀ω´)生理時は正座して床に頭をつけた土下座体勢が一番楽なのは漏れだけかお？
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 19:05:03 dk3O+zSn
( ｀ω´)もうダイエットとかイライラするお
( ｀ω´)どーせ痩せないお
( ｀ω´)肉食べたいお
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 21:19:40 Kk5Cs8hc
( ｀ω´)私は女に生まれたのよかったと思ってるけどなあ
( ｀ω´)痩せにくいし太りやすいし今も標準よりも重いけど
( ｀ω´)代わり以上に楽しいことたくさんあるお
( ｀ω´)そりゃ男でも楽しいことはあるけども
( ｀ω´)ごめんお、女に生まれてヤダとか聞いて悲しくなってしまったお
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 21:41:24 mQrzeTxM
>>214
( ｀ω´) その姿勢たしかに楽だお
( ｀ω´) よくわかるお
( ｀ω´) 自分的あるあるにハマって笑いが止まらないお
( ｀ω´) 笑ったら少しくらい痩せないかお
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 21:44:41 mQrzeTxM
( ｀ω´) あんかみすだお
( ｀ω´) >>241だお
( ｀ω´) だから痩せないのかお…
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 22:20:17 sB98geY9
>>230
（ `ω´）229だお。ありがとう、励まそうとしたつもりが逆に励まされたお
>>233
（ `ω´）そういや、通勤が徒歩ですお。落ち込みながらとぼとぼ歩いてますお
（ `ω´）いいこと考えながらシャキシャキ歩いてみることにしますお！
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 11:02:52 qjUYadyW
（ ｀ω´）今日から朝ご飯のトーストは８枚切り食パンに変えたお
（ ｀ω´）食った気しないお
（ ｀ω´）そのうち慣れると言い聞かせてがんばるお
（ ｀ω´）これ以上リバる訳にはいかないお
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 14:37:32 65BNlwq9
( ｀ω´) 解雇寸前の>>>232だお
( ｀ω´) 次の就職先ででぶは採用したくないおって思われたらやだお
( ｀ω´) やせてやるお
( ｀ω´) やせたら仕事見付かるお
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 16:27:06 ta46XiAP
（ `ω´）60kgから15kgやせたお
（ `ω´）けど友達が一人もいないから誰も痩せたねって言ってくれないんだお
（ `ω´）悲しいお
（ `ω´）辛いお
（ `ω´）友達欲しいお
（ `ω´）けど4ヶ月かけて50社近く受けてた面接に、先日やっと受かったんだお
（ `ω´）…
（ `ω´）これはダイエットした甲斐があったのかお？
（ `ω´）…嬉しいお！
（ `ω´）生まれ変わった気分で友達頑張ってつくるお
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 16:46:36 UPIVDiYC
（ `ω´）>>249さんはよくがんばったお。
（ `ω´）>>249さんは偉いお！
（ `ω´）ここに友はいるお！
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 18:44:41 fMoaUkD2
（ `ω´）このスレに来る人はみんな友達だお
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 19:07:36 IqR8VGV5
（ `ω´）>>249は本当によくがんばったお！
（ `ω´）えらいお！
（ `ω´）おめでとうお！
（ `ω´）リアルで友達が見つかるまでこのスレにいる人が友達だお！
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 19:10:53 IqR8VGV5
（ `ω´）もちろんリアルで友達が見つかってもスレ住人は友達だお！
（ `ω´）私も就活がんばるお！
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 20:21:20 ta46XiAP
>>250-253
（ `ω´）涙出たお
（ `ω´）嬉し泣きなんて生まれて初めてだお
（ `ω´）皆のダイエットや就活が上手く行くように心から祈ってるんだお
（ `；ω；´）ｳｯｳｯお
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 16:08:59 J/su2nWC
( ｀ω´)みんないい人だお
( TωT)感動したお ちょっともらい泣きお
( ｀ω´)自分はやっとダンナより少し軽くなったお
( ｀ω´)でも結婚前の体重に戻るまであと－12キロ…
( ;｀ω´)長い道のりだお…
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 21:34:02 jGBil8td
( `ω´)最近お肉がぷよんぷよんに柔らかくなったお。前まで固くてﾊﾟﾝﾊﾟﾝだったふくらはぎのお肉が‥ぷよんぷよんだお！
( `ω´)簡単に掴めるお！ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
( `ω´)左右どちらかに肉を集めて横から見たら、細いお！美脚だお！
( `ω´)でもこれって太っただけかお‥?脂肪が増えただけなのかお‥?
( `ω´)小１時間はしゃいだ時間返せお！！！
(＃`ω´)その１時間で水平足踏みできたじゃないかお！
( `ω´)ばかばかお！もう二度と掴まないお！ﾋﾟｷﾞｰッ
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 23:49:57 KnaQjXBR
（ `ω´）おなか空いたお
（ `ω´）イライラするお
（ `ω´）寝て誤魔化すお
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 12:39:56 CEG5ouKJ
同じくイライラしてきたお( ｀ω´)
私生活上のストレスのせいなのか
減量のために食べたい物が食べられないからなのか
どっちにしろイライライライラお( `ω´)
もう一人の自分が「ああもうどうにでもなれよ。食っちまえ太っちまえ」って囁いてくるお( ｀ω´)
どうすればこいつに勝てるのかお(´;ω;`)
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 15:00:14 wBcKYpso
>>258
( ｀ω´)ダイエット用のプロテインを飲むお
( ｀ω´)あんまり美味しくないけど甘いものを絶ってた自分にはこれすら甘味と感じられたお
( ｀ω´)もごもごしてて飲んでるより食べてるような感じで
とりあえず深夜に訪れる狂ったような飢餓感からは逃れられたお
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 20:23:40 pKAXuWoz
（ `ω´）2ヶ月でだいたい10kgやせましたお
（ `ω´）親友にびっくりされましたお。男だからお世辞ではないと思うお
（ `ω´）ただ、週末イライラしてドカ食いしましたお。体重計乗るのが怖いお
（ `ω´）停滞期だし、減りにくくなったお
（ `ω´）今日ジーンズ買いに行ったけど、太ももが太すぎて
ウエストがひとつ大きめのしか入らないお
（＃`ω´）筋肉質だから、スケート選手に負けないくらい太いお
（＃`ω´）このスレは良いやつばかりだから、仕方ないから明日からまた頑張るお
（＃`ω´）週末に祖父と闘病中の祖母に会って喜ばしたいから、
多少の御馳走攻撃に耐えるため、これくらい我慢するお
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/19 01:31:19 UmI1YBBK
( `ω´)誰かカツを入れてお
( `ω´)いい加減ぶちギレそうなんだお
(；`ω´)…自分に
( `ω´)彼氏と別れて、ずっとしたかったダイエットを始めたお
( `ω´)ホントに頑張って、ダイエットめちゃくちゃ楽しかったんだお
( *`ω´)２ヶ月で５キロくらい落ちたお
( `ω´)でも合コンやら人からの誘いやらで飲みを断れなくて…
( ；ω；)最近はずっと食べっぱなし飲みっぱなしお( ；ω；)もうこんな自分は嫌だお
( ；ω；)しかもリバウンドに対して自暴自棄になってきてて、運動もお粗末になってるお
( ；ω；)怖いお 太りたくないお
( ；ω；)でも来月中旬までどうしても削れない予定たち
( ＴωＴ)せめて食べないようにしたい…こんな意思の弱い自分嫌お…
( `ω´)長文ごめんお。立ち直りたい…
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/19 05:33:39 wQNvt7FO
( ｀ω´)喪の漏れには羨ましい話だお
( ｀ω´)喪だから何の障害もなくするする痩せてもはや10キロ減だお
( ；ω；)泣いてないお…
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/19 16:42:34 yBZcKFzK
>>259
遅れたけどありがとうお( ＾ω＾)
ダイエット用のプロテイン…どこに売ってるのかわからないから
とりあえずネットで探してみるお( ｀ω´)
>>262
頑張ったおね( `ω´)!
それだけ減らしたなんて尊敬するお( `ω´)
……私もリア充羨ましいお(´;ω;`)
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/19 23:33:07 4GVx5xSl
>>256
( ｀ω´)…！！
( ｀ω´)その現象、どこかの本で読んだことあるお
( ｀ω´)それは確か、細胞の中の脂肪が減る→細胞が柔らかくなる→だから体が全体的にぷよぷよになる
( ｀ω´)みたいな事だったと思うお
( ｀ω´)要するに、しっかり痩せてる最中なんだお！
( ；｀ω´)でも急に太りだすときも同じようにぷよぷよになってから体がぱんぱんになるとも書いてあった気がするお
( ｀ω´)>>256がちゃんとダイエットやってた上でぷよぷよになったなら前者だと思うお
( ｀ω´)はしゃいだ小一時間は無駄じゃないお！
( ｀ω´)自分は最近食欲に勝てないお
( ｀ω´)だからせっかく減った体重もぼちぼち戻り始めているお
( ｀ω´)秋ってなんで食べ物がこんなにも美味しいんだお…！！？
( ｀ω´)食欲に勝てない自分が腹立だしいお！！
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/20 21:53:27 Ew3rGzvd
（ ｀ω´）ゥギャアアアァ!!!一週間で３キロも増えたおおぉぉ！
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/22 00:18:53 nKdGO4cb
（ `ω´）チョコいっぱい食べてしまったお
（ `ω´）自分馬鹿過ぎるお
（ `ω´）明日からまた頑張って年内に48kgになるお
（ `ω´）そしたらコスするんだお！
（ `ω´）ダイエットがうまく言ってること言ったら「一人暮らしだからできるんじゃん」みたいに言われたお
（ `ω´）確かに一人暮らしは痩せるって言うし、ダイエットがうまくいってるのはその環境の変化が大きいお
（ `ω´）だけどみんながバス乗る距離を歩いたり、食事のメニューを工夫したり量を制限したり、一応努力してるんだお！
（ `ω´）今までは結局すぐ元に戻ったけど、ダイエットした時は食事制限とか走ったりしてたんだお
（ `ω´）一番太ってた時期だって、ストレスでご飯が食べれる時と食べれない時があって逆に太ったんだお
（ `ω´）寒天とか豆乳ココアをご飯の前に飲むしかしない人に言われたくないんだお！
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/22 08:09:07 2KPafFPs
>>264
( `ω´)‥！！
( `ω´)そうだったのかお！！ちゃんと自分で調べてみるお！！情報ｻﾝｸｽなんだお！
( `ω´)秋～冬にかけては食欲がやばくなるお！
でも我慢だお！！
( `ω´)ご褒美ﾀｲﾑを作ってｽﾄﾚｽだけは溜めないようにするんだお！
( `ω´)大丈夫！ご褒美ﾀｲﾑのおかげで体（胃）がﾋﾞｯｸﾘ反応して、ﾀﾞｲｴｯﾄに慣れた体の反応から一気に活発になり、停滞期からの脱出を助けてくれるお！
( `ω´)世界一受けたい授業で見たんだお。
( `ω´)つまり、停滞気味の人は、たまには軽くﾄﾞｶっても大丈夫って事なんだお！
( `ω´)‥か、軽くﾄﾞｶってなんだお?
( `ω´)停滞期すら来てない私はまだまだだお！
ご褒美ﾀｲﾑもまだまだ先だけど、頑張るお！
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/24 03:39:08 wFh7EkKI
（ `ω´）コーラックで無理矢理便秘解消したお
（ ´ω`）しんどいお…毎回薬に頼って出した後は体が動かないお
（ ´ω`）もう嫌だお…キレてきた…お…
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/24 09:38:05 lJKaw417
( ｀ω´)便秘の人多いおね
( ｀ω´)ヨーグルトや食物繊維でもだめかお？
( ｀ω´)腹筋を鍛えてみるのはどうかお
( ｀ω´)お腹に力が入らなくて出ないこともあるみたいお
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/24 10:00:51 Zw6+lQFG
キレテルネ～ ﾑｷ
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/24 10:06:22 NgXJFBO7
( ｀ω´)なにが14日間チャレンジお
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/24 11:52:18 Zw6+lQFG
パンテーンでしょw
ビフィズス系弱い…何億個とか目に見えないから
グビグビ飲んだら
うぉー(;´Д`)ｪ
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/24 23:49:37 wFuBE3CM
（ `ω´）ダノンビオだおね
（ `ω´）自分はダノンビオ食べ始めてから下痢が治ったんだお
（ `ω´）ダノンビオには非常に感謝してるお
（ `ω´）けど効かないって噂もよく聞くお
（ `ω´）こればっかりは相性があるから仕方ないおね
（ `ω´）皆も快適うんこライフを送れます様にだお
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/26 00:36:18 dB86Bsd6
（ ＾ω＾）つ≡●
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/26 00:46:38 jGZv/QvQ
(＃`ω´)妹がデブデブ言ってくるお
(＃`ω´)温厚な私も流石にキレてきたお
(´;ω;`)でも本当にデブだし言い返せないんだお
( ´ω`)早く一人暮らししたいお
( `ω´)逃げてちゃだめだお！
( `ω´)年内に必ず50kg切るお！
(＃`ω´)おしゃれするんだおおおお！
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/26 03:44:38 OsiU9qX8
（ `ω´）なんという丁度良いスレ流れなのかお
（ `ω´）ダイエットしてて便秘になり初めて薬飲んでみたお
（ `ω´）便秘の薬なんてコーラック位しか知らなかったからそれ買ったお
（ `ω´）説明書には夜飲んで朝に自然な排泄と…素晴らしいお
（ `ω´）1～3粒…きかないとやだし3粒飲むお！おやすみだお！
（ `ω´）………ははは腹が痛いお！ギュルギュルするお！寝るどころじゃないお！
（ `ω´）調べてみたらコーラックは便秘薬の中でも評判悪いじゃないかお！
（ `ω´）ヤヤヤヤバいお！明日はトイレにこもりっぱなしかもだお！
('；ω；`)安易に薬に手を出すもんじゃないお…
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/26 03:47:51 Aw22RiUW
>>275
( ｀ω´）私の妹も時々でぶ言ってきてたお
（ ＾ω＾）一人暮らしすると痩せるのは本当だお
（ ＾ω＾）自分も一人暮らししたら10kg近く痩せたお
（ ＾ω＾）だから>>275もそれまでの辛抱だお！
（ ＾ω＾）年内に40kg代目指して一緒に頑張ろうだお！！
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/26 08:21:08 /BBZT+ic
（＊`ω´）エロ画像見ながらﾋﾝﾇｰの話をしてたお
（ `ω´）私もﾋﾝﾇｰだなーって言ったら
（彼^ω＾）でもﾋﾝﾇｰの人は総じて細いおね
（ `ω´）って言われたお!!!!!
（ `ω´）何を言いたいのかわからないお!!!!
（ `ω´）全然わからないお!!!!!!!
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/26 12:31:31 dVLK58EN
（ `ω´）本当はわかってるお？お？
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/26 23:49:35 jGZv/QvQ
短パン失礼
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/27 17:45:11 cPkg/i1A
( ｀ω´)ここ最近体重の変動が少ないと思ったら今朝生理きたお
( ｀ω´)不順から順調、周期発覚したからいいけど体重なかなか落ちないお
( ｀ω´)今月の目標達成出来ないｼﾞｬﾏｲｶだお
( ｀ω´)旦那が月末で帰宅遅いのまでイライラするお
( ｀ω´)毎日旦那と子供のお弁当作ってて「自分もこのメニュー食べたいお」って呟いてるお
( ｀ω´)どんどん内容が違くなってきてて自分にイライラするお
…吊ってくるお(´･ω･`)
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/27 22:23:41 v6GbP7jU
（＾ω＾）１時間ｳｫｰｷﾝｸﾞしたお♪
（＃｀ω´）そしたら上の人と同じく生理になったおおぉぉ！どうりで腰が痛いお！
（´;ω;）来月の旅行までに３kg痩せたかったんだお…
（｀ω´）でもいいんだお！生理中はいくら食べても翌週には戻るからいっぱい食べるんだお！
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/28 02:29:07 0Iaswp3t
（ＴωＴ）生理中だからって11時頃にお好み焼き食べちゃったお！自分の馬鹿！許せないお！
（`ω´）また明日からｳｫｰｷﾝｸﾞ頑張るしかないお！
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/28 06:48:05 KioMVXOA
（＃`ω´）ﾋﾞｷﾋﾞｷ
(｀ω′)痩せてぇお
(｀ω′)でも勉強すると
めちゃくちゃ甘い物食べたくなるお
(｀ω′)第一志望絶対に
合格して一人暮らししてやるお
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/28 07:42:02 Kbzj/lJB
(#｀ω´)ウギャース!!なんで800gも増えてるお!!
(#｀ω´)食事量は変えてないお！何かの間違いだお!!
(#｀ω´)●さえ出れば元に戻るお!!
( ；ω；)戻るはず…だお…
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/28 07:45:23 bPKy5N/l
いやだおいやだお、頭痛やら肩こりやらがひどいし仕事いきたくないお
でも行かなきゃまずいんだお
何で土日休みなのに日曜にも仕事いってるんだお、私orz
ダイエットのことは忘れて甘いもんたらふく食べてストレス発散したいお…
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/28 11:07:04 4AIL5KkM
( ｀ω´)ポテチが無性に食べたいお！
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/28 11:12:33 uLAkYJBJ
( ｀ω´)カラムーチョと茶葉2倍ミルクティーで深夜にストレス晩酌
やっぱ1キロ増えたお
何故レジ前にカラムーチョ並べるかお
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/28 11:54:40 AThCIBOV
心理が常にバランスを追い求めるものだからですお。
五味は甘辛酸苦旨とされ
カラムーチョといえば辛味の代表顔。
そんなものがレジ前に並んでいるということは
潜在的に辛味不足を感じている人が割りと居て
よく売れているからなのでしょうお。
( ｀ω´)お。
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/28 12:22:31 RnlYa7dT
（ `ω´）２月から腹周りが＋10センチだお
（ `ω´）体重が＋３キロだお
（ `ω´）彼は＋1.5キロしか増えてないお
（ `ω´）裏切りものだお
（ ;ω；）嘘だお、私が悪いお
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/28 16:13:43 t3UJ5Nvm
>>287
これオススメお（｀ω´）ｂ
URLﾘﾝｸ(cookpad.com)
ちょっと色がつくぐらいまでチンしたらパリパリお
私は書いてあるより長めにチンしてるお
食べ過ぎはもちろんよくないけど
ちょっとだけつまんでストレスフリー（｀ω´）ｂ
そしたらまたダイエットがんばりお（＊｀ω´）
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/28 21:09:24 qsWPqWA8
（ ｀ω´）5年前炭水化物抜いて半年で28kg落としたお
（ ｀ω´）案の定24kgリバったお、ほぼ元通りだお
（ ｀ω´）ようやく6月から王道ダイエット始めたお
（ ｀ω´）6/1～9/1で5kg減量したお！
（ ｀ω´）でもそこから全然減らなくなったお…
（ ｀ω´）やっぱり過去の間違ったダイエットのせいかお？
（ ｀ω´）それとも今の方法に問題があるのかお？
(´；ω；｀) もうよくわからないお…
(´・ω・｀)長々とごめんお
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/30 05:37:50 KtL3AMDs
（ `ω´）毎日１時間速めのウォーキングしてるお
（ `ω´）今月もほとんどサボらず歩いたお
(´；ω；｀)なんで減るどころか増えてるんだお？
(#｀ω´) 切れそうだお！
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/30 17:13:03 RIa1uYOn
( ｀ω´）きれるお
( ｀ω´）なんで食事変えてないのに増えてるお
( ｀ω´）昨日ドカ食いしたかったのに頑張って我慢したのに
…( ｀ω´）こんな仕打ちかお
( ｀ω´）生理予定１週間前だけど…それかお？
( ｀ω´）そうじゃないならもう知らないお
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/30 22:38:50 /MyKNBuw
( ｀ω´)一週間ドカ食い続けたら3ｷﾛ増えたお
( ｀ω´)ストレスなんて言い訳だお！
( ｀ω´)我慢出来ない自分に嫌気がさすお！
( ｀ω´)でも一週間振りにプールで体動かしたら楽しかったお
( ｀ω´)やっぱり動かなきゃ駄目だお！
( ｀ω´)仕切り直して頑張るお！
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/31 01:46:48 r9qfSsGh
( ｀ω´）体重増えたお
( ｀ω´）意味わかんないお
( ｀ω´）３日前からご褒美に食べるって決めてたチロルチョコが50キロカロリーあるって今知ったお
( ｀ω´）せめて明日の朝にするお
( ｀ω´）神様、明日体重減ってなかったら泣くからねお
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/31 02:34:02 qOd22XUP
（`ω´）バイト先で嫌なことがあったお
（`ω´）晩御飯食べずに働いたんだお
（`ω´）夜中にハンバーガーとシュークリームだお
（＾ω＾）でも生理中だから終わればいつも元通りなんだお♪
（`ω´）生理はだるいけど食べ放題だから最高だお
（`ω´）戻らなかったら自分の体を訴えるお…
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/31 15:17:28 jZZDoFuR
皆ブーンは怒ってるより笑ってる方が可愛いお（ ＾ω＾）ﾐｺｯ
キレても笑顔だお（＾ω＾）ﾐｺｯ
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/31 20:21:54 9ACAT/oQ
(；`ω´)痩せたって言われたからって調子乗ってんじゃないお！
(；`ω´)お前無意識でそういうとこあるお！
(；`ω´)たった2､3kgでなにが痩せた！だお！
(；`ω´)もとがタプタプなんだからそんなん当たり前だお
(`;ω;´)あと9kg落とすんだお？もとに戻りたいのかお！？
(；`ω´)絶対絶対嫌だお！！！！！！！！
(＃`ω´)華の高校生らしくお洒落するんだおおおお！！！！！！
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/31 20:58:46 tcv/C8Tn
（ `ω´）私も高校生お
（ `ω´）6月の終わりから頑張って約-10kg(57→47)だお
（ `ω´）でもまだまだデブお…何キロ痩せればいいかわからなくなってきたお
（ `ω´）目標は43kgだけど、43kgになってもこの脂肪がなくなる気がしないお
（ `ω´）きれてきたお
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/06 11:46:19 cmuaIwEv
( `ω´)今日からダイエット再開するお
( `ω´)あげとくお
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/06 13:56:47 edGsPRIt
携帯から失礼。こんな時間に短パンなんて( `ω´)
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 22:10:48 +3U5pzK0
（ ＾ω＾）昔、会計板のとあるスレにこんな言葉があったお
「苦しい時こそ自分を疑え」
（；´ω｀）ダイエットは誰だって苦しいお
（ ｀ω´）でも……だからこそ、もっともっと自分を疑えお！
（ ｀ω´）おり達ダイエット戦士に甘えは不要だお！
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 22:48:04 DYbzyHXZ
（ ＾ω＾）ダイエット戦士…
（ `ω´）そうだお！おり達はダイエット戦士だお！
（ `ω´）常に己に試練をかすんだお！
（ `ω´）己に打ち勝つんだお！
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 09:03:00 RxlGW7pz
そうだね！みんな！
( ｀ω´)頑張るお！
冬になって基礎代謝落ち気味でなかなか減らないけど頑張るお！( ｀ω´)つ
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 11:18:39 LB3NOhpr
（ ＾ω＾）冬のほうが体温上げるのにｶﾛﾘｰ使ってくれるから基礎代謝は上がるお？
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 16:24:02 UjNWC4WQ
（ ＾ω＾）お腹空いてないのに何か食べたいお、食べたくて堪らないお
（ ＾ω＾）卑しい自分の口が嫌になるお…
(＃`ω´)でも絶対食べないんだお！！ダイエット頑張るお！！
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 16:29:33 mmoybCv+
ようブタ共
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 18:25:16 3v5lT9dn
（ ´ω｀）体重が減らないお・・・・
（ ´ω｀）ちょっとくらい増えても勝手に戻るのはいいけど、減らないお・・・・
（# `ω´）ﾋﾟｷﾋﾟｷｯ
（# `ω´）キレたたお!!何で減らねえんだお!!ホメオかお！？！？
（ `ω´）・・・・
（ゝ´ω｀）ｵﾅｶｽｲﾀ・・・
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 19:12:14 S/cd7dC3
(#｀ω´)打ち上げがケーキ食べ放題ってどういうことだお
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/10 17:36:16 StTloVGu
新しく仕事始めたら２週間で２kgくらい体重増えたお( ｀ω´)
家にいるより運動してるはずなのになんでおおおおお( ｀ω´)
立ちっぱだからむくんでるのかお( ｀ω´)？
坂道で自転車こぐから筋肉ついたのかお( ｀ω´)？
どっちにしても嫌だおおおお( ｀ω´)!!
食事管理厳しくしようとおやつに０キロカロリーゼリー買ったら間違えて普通の果物ゼリー買ってるし、一緒に買ったお菓子はまずいし…( ｀ω´)
さすがに切れてきたお( ｀ω´)!!
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/11 19:55:23 ZIGhmdoM
>>310
(｀ω´)ケーキバイキングってフルーツとかゼリーとかないお？
(｀ω´)でもそういう集まりで一人我慢するのは辛いお…
(｀ω´)いっそケーキ食べちゃうのもありだお
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/14 09:53:29 1Ug0fxSL
( `ω´)最近このスレあがらないお
( ´ω`)なんか寂しいんだお
保守あげ
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/14 10:40:33 3yjNJaRQ
みんな秋の食欲と戦って、そろそろ一息つく頃だお( ｀ω´)
そうなれば、また少しはにぎわってくるはずだお( ｀ω´)
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/14 11:55:18 kMtN9iNA
( `ω´)今週は食べすぎたから今、週末プチ断食中なんだお
(ゝ´ω`)尋常じゃないくらいお腹すいたお…
( `ω´)こんなんで1日もつのかお！
( `ω´)頑張るお！豚になりたいのかお！
(＃`ω´)せっかくやっと3kg痩せたのに、しっかりするお！
(＃`ω´)目標まではまだまだだお！あと6kgは落とさないとダメなんだお！！
(ゝ´ω`)お腹すいたお…今日のバイト大丈夫なのかお…
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/14 16:08:42 WogLxIA0
(`ω´)
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/16 21:25:29 uH05HB5x
久々に実家に帰ったら、かぁちゃんに｢少し太ったねー｣って言われたお(;｀ω´)
今までにも太った自覚はあったけど、人から言われたのは初めてだったお( ｀ω´)
流石に味覚の秋を過ごした代償は大きかったお･･･( ｀ω´)
このままで、年越ししてなるものかお( ｀ω´)
歳末減量祭りしてやんお( ｀ω´)
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/16 22:16:58 Vj45NqyF
短しょうまん
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/17 06:04:34 xH83Sk5s
( ｀ω´)順調に1キロと2%減ってたお
( ｀ω´)食事制限も運動もきちんとやったお
(#｀ω´)なのになんだお!!なんで戻ったお!!
(#｀ω´)ドカしてないし生理前でもないのに…体脂肪率までばっちりだお!!
( ´;ω;)泣きたくなってきたお
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/17 07:08:31 2dqVUPXI
(#｀ω′)ﾋﾞｷﾋﾞｷ
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/17 10:07:57 y7TaDvA0
（ `ω´）フフフダイエット順調だお
（ `ω´）食事制限＆運動、王道だお
（ `ω´）とか言ってたらインフルエンザになったお！
（ `ω´）食事制限で体力落ちてたせいか死にそうだお！
（ `ω´）何か食べようにも食欲全く無し、第一固形物食べるとリバースだお
（ `ω´）これじゃ治らないから点滴だお…
（ `ω´）咳が苦しいけど腹筋使ってると思って耐えてるお…
('；ω；`)みんな体には気をつけるお…
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 09:03:57 YDJSStdp
>>321
（ `ω´）お大事にだお！
（ `ω´）連日雨であまり運動せずドカ食いしてしまったんだお。
（ `ω´）でも停滞期の体重が落ちていて、また頑張ろうと思ったんだお。
（ `ω´）これが昨日で、今計ったら1.8kgのプラスだお。
（# `ω´）昨日から節制再開したのに太るんじゃねぇお！！
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 20:01:48 VMRiXuO2
（ `ω´）生理中に生理痛にかまけてちょっとのんびりし過ぎたお！
（# `ω´）ちくしょう‥体重減らすの大変なんだお！自分のアホお！
( ´･ω･)‥お腹空いたお‥
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 20:24:36 ot2D8Vh+
（ ＾ω＾）みんなｸｵﾘﾃｨ高くて不覚にも笑ってしまったんだお
（ ＾ω＾）ごめんなさいだお
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/19 04:19:51 72NpBDcB
（ ＾ω＾）バームクーヘンあげるお
（ ＾ω＾）つ◎
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/19 14:34:08 of79CJKj
（ ^ω^）◎バームクーヘンおいしいお
（； ｀ω´）…そんなこと言ってる場合じゃないんだお。
（ ｀ω´）家に誰もいないと、自制心無くして食い散らかしてしまうんだお。
（ ｀ω´）今日も食事が用意されてるのに、先に仏壇の供え物のチョコフレーク食べてしまったお。
（´；ω；）今までの我慢とウォーキングが水の泡だお。しかも罰当たりだお。
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/19 16:22:32 H6D8mqO5
（ `ω´）バイト先の嫌な事やら嫌いなオッサン達をミソミソしても足りないくらいムカつくお！ふじこりたいお！
（ `ω´）食べ物に逃げちまうお！
（ `ω´）…
（ `ω´）見た目も性格もデブスにこれ以上なりたくないお！
(´・ω・｀)疲れたよパトラッシュ！
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/20 14:56:11 8/+0x3c2
このスレ可愛い☆
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/21 11:29:39 NDaoLXOq
（ `ω´）研究職から事務職になったら体重5kg増えたお
（ `ω´）久しぶりにぱんつ買いに行ったらお姉さんが私を上から下まで見て、「29インチですね」って。。
（ `ω´）私は26インチや！！！‥‥
29インチ、ぴったりじゃあねえか‥‥(´・ω・｀)
＜１ヶ月後＞
（´；ω；）ランチおにぎりにして週二回ジム行ってるのに全く減らないお‥
（´；ω；）買い物いったらドリトス「特大」かっちまったお‥
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/21 11:34:19 J6mr+XPb
>>327
落ち着け！あの世にいくのはまだ早い！
食事制限せずに運動に力を入れるんだ！
運動でストレス発散出来るかもしれんしな！
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/21 12:12:40 QvamSKH1
（ ｀ω´）昨日、友達とその友達数人とで飲み会だったんだお。
（ ｀ω´）その中の一人がお祝い事だったので鍋の後にケーキを食べたんだお。
（ ｀ω´）友達は食べた後に胃が痛いと言って辛そうだったお。
（ ｀ω´）それにひきかえ私はピンピンしてるお。
（ ｀ω´）同じ歳の女性で身長もほぼ同じなのに、スタイルは全然違うお。
（ ｀ω´）何でも受け入れてしまう宇宙のブラックホールみたいな自分の胃袋が肉らしい…いや、憎らしいお！
(´；ω；`）ﾌﾞﾜｯ
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/21 14:50:48 Dg5Nq9PT
（ ＾ω＾）ﾊﾑｯﾊﾌﾊﾌ
( つ◎と )
（ ＾ω＾）ぽんぽん
いぱーいだお
(´；ω；｀)今から頑張りますおっお
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/23 07:09:12 dNmkS0DW
( `ω´)いきなり生理きてびっくりしたお、そしたら…
( `ω´)過食がヤバいお！はんぱないお！
( `ω´)おなかもすいてないのにひたすら食う食う…１日で2000kcalは余裕で食ってるお
( `ω´)シチュー作って一晩で鍋一杯ペロリだお！それなのに満腹感すらないお！
( `ω´)普段なら一口二口で満足するのに…なんでなんだお！
( `ω´)自分でもなんでこんなに食べてんのか分からないお！ふざけんなお！
(＃`ω´)生理と自分に甘えてる自分が許せないお！一発殴らせろ！歯食いしばれやアアア
( ;ω;`)辛いお…食べるのやめたいお…自分どうしちゃったんだお…なんで？なんでだお…
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/23 11:16:34 oE3M/1jA
>>333
( ｀ω´)私は今回生理一週間前くらいに突然過食になったお
( ｀ω´)1回の食事でラーメン400グラムとか余裕でペロリだったお
( ｀ω´)そのせいで生理になる頃には3キロ増えてたお
( ｀ω´)むくみも酷くて脚がパンパンだったお
( ´ω｀)でも今生理が終わりそうだけどちゃんと体重戻りつつあるお
( ´ω｀)きっと体がご飯を欲してるんだお
( ´ω｀)333さんもきっと戻るから大丈夫だお
( ＾ω＾)普段ダイエット頑張ってるご褒美として好きなものを食べるといいお
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/23 16:47:23 X9b+r/sw
( ｀ω´)なんか停滞気味だお
( ｀ω´)スタミナも切れてきたっぽいお
( ｀ω´)走る時間だけでなく筋トレの回数も少し増やそうかお…
(ヽ´ω｀)でも入院はもうこりごりだお
(ヽ´ω｀)家事とかやらなくていいのはよかったけど、たくさんの人に迷惑かけたお
(ヽ´ω｀)よりによってなんで腰に爆弾抱えてるお…
(#｀ω´)ちょっと切れてきたお
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/23 19:37:05 CA41kQwC
>>335
( ｀ω´)焦っちゃだめなんだお」
( ｀ω´)私も腰痛持ちなんだお
( ｀ω´)これから寒くなるから腰痛怖いお
( ｀ω´)でも、出来る範囲でがんばるお
( ｀ω´)>>335も、焦らず今のまま続けるんだお
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/23 21:20:47 X9b+r/sw
>>336
( ´ω｀)ありがとうお
( ´ω｀)他の人にも焦りは禁物て言われたお
( ´ω｀)まったりやるつもりだったのにまた焦るところだったお
( ｀ω´)痛みを和らげるには腰まわりの筋肉鍛える必要があるんで、厄介この上ないんだお
(;｀ω´)実はそこを頑張りすぎてギックリいってしまったお
(;｀ω´)調節が難しいお…
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/24 06:37:27 6NPyWuMB
>>334
(´;ω;`)おおおおありがとおだお…！
(´;ω;`)とても励まされたお
( `ω´)ここ最近体に無茶させてたような気がするお
( `ω´)生理終わったらまた１から頑張るお
( ^ω＾)本当にありがとうだお
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/24 11:50:21 KW6/iAvC
みんなツライお(｀ω′)私も生理でイライラ気味
食事制限の反動で、
お好み焼き＋ピザ＋辛子明太子＋ﾎｶﾎｶ白飯で過食
ついつい禁酒してた缶ビール一缶開けちまったお(。TωT)。゜
バカバカバカ！絶対禁酒と頑張ってたのに1kg増！(｀ω′；)腹筋尻筋鍛え直さねばお！
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 03:58:36 QYRcRN2g
(#｀ω´)店長に丸くなったねって言われたお
(｀ω´)寿司屋で忘年会だけど行ってやんないんだお
(´；ω；｀)夜中の過食が止められないんだお
(´；ω；｀)朝日新聞に特集されてた冬季鬱そのものなんだお
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 18:15:22 4jGaaxH5
（ `ω´）脂質だ炭水化物だって気にするの疲れたお
（ `ω´）摂取カロリー内で好きなもの食べればいいんだお！
（ `ω´）ダイエットはじめた頃はそんな気にせずゆるく頑張ってたお
（ `ω´）そして10kg痩せれたんだお！
（ `ω´）大丈夫だお。頑張れるお
（ `ω´）そんなに切り詰めることは無いんだ、って思い出したお！
（ `ω´）まだまだ頑張れるお
（ `ω´）あと-4kg！油断せず無理せず頑張ってやるおー！
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 22:48:44 WYvu/ksl
（ ｀ω´）28日に仕事の面接行ってくるお
（ ｀ω´）不安で憂鬱でソワソワしてイライラが止まらないお
（ ｀ω´）たくさん食べたくて堪らないお
（ ｀ω´）このままきっと過食してしまうお
（ ｀ω´）せっかく後２kgで目標体重だというのにお
（ ｀ω´）自分は馬鹿だお！愚か者だお！
（ ｀ω´）新しい物事を始めることが怖くて怖くて堪らないお
（ ｀ω´）チラ裏ごめんなさいお
（′；ω；）……弱くてごめんなさいお
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/26 17:32:49 XPdkmzUg
>>342の仕事が決まって体重も２ｋｇ減るようお祈りしとくお。（ ｀ω´）
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/26 17:37:12 0yB0KrUw
( ｀ω´)なんか無性にビール飲みたいお
(＃｀ω´)誰か思い切り罵っておくれお
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/26 17:50:38 L8hD6jvX
（ `ω´）なんでお！
（ `ω´）なんでお！
（ `ω´）長距離走の授業からやっと解放されたと思ってたのに
（ `ω´）地味に確実に体重増えてきたお！
（ `ω´）食事も特に変えた覚えはないお！
（ `ω´）心が折れそうお…
（ `ω´）これがリバウンドかお？
（ `ω´）このまま増え続けていきそうで怖くてたまらんお……
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/27 10:31:09 65gOT56M
(｀ω′)みんな腰はあるんだね(｀ω′)?冷えるからかお？
普段から下腹を引っ込める様に、下腹に力入れてたら腰も痛くなるんだが(;｀ω′)
背筋が(弱)なのかお？
ボン!☆キュッ!☆お尻もキュッ!のほしのあき体型になりたいお(TωT)
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/28 20:13:08 AwlVeQHv
日本語でおｋ
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/28 22:41:41 jjX2uKEe
>>346さんは腰周りのお肉のことを言ったんじゃないかお( ｀ω´)？
ちがったら、誠に申し訳ないお(;｀ω´)
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 08:37:44 Xvo51h1f
（ `ω´）一生懸命料理作っても、誰も食べてくれないお
（ `ω´）やけになって家族分を毎日完食だお
（ `ω´）折角痩せたのに、体重がやばいことになったお
（′；ω；）好きだったはずの料理が最近嫌いになってきたお・・・
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 20:45:17 pq5ABlpX
ageるお（ `ω´）
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 20:54:46 wXp6k5lr
(｀ω´)友人とランチ&ショッピング行ったお
(｀ω´)トイレの鏡で見たら二人は全然違う生き物だお
(｀ω´)私もくびれ作ってみせるお
(｀ω´)くびれを…絶対だお
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 20:58:17 bHLOCfHS
( ｀ω´)>>349と>>349のご家族の嗜好がまったく違うのかお？
( ｀ω´)それとも時間帯が合わないのかお？
( ｀ω´)とりあえず小分けにして冷凍保存してはどうかお
( ｀ω´)ご家族に>>349の気持ちは伝えたかお？
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 21:06:23 pq5ABlpX
>>352
（ `ω´）家族のリクエスト料理を作ってる上、に和食好みで一致だお
（ `ω´）時間帯も一緒だお
（ `ω´）伝えても「作らなきゃいいじゃん」で終わりだお
（ `ω´）健康のこと色々と考えてるのに正直辛いお・・・
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 21:19:31 bHLOCfHS
>>353
(;｀ω´)おお…それはもうマジギレしていいレベルだお…
( ｀ω´)ちょっと念のために聞くお
( ｀ω´)料理の腕はいかほどかお？
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 21:29:51 pq5ABlpX
>>354
（ `ω´）同意してくれて嬉しいお
（ `ω´）暦は10年くらいだし、今までの料理の評判はずっとよかったお
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 21:35:23 bHLOCfHS
(;｀ω´)うーむ…健康のために薄味にしすぎてるとかはないかお？
( ｀ω´)味つけが変わったせいで食べなくなった可能性はあるかもお
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 21:40:57 pq5ABlpX
（ `ω´）むしろ２年くらい前に家族から薄味を要求されて改善したお
（ `ω´）もちろん味のバランスが崩れないように研究もしたお
（ `ω´）早くもとの生活に戻りたいお
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 22:07:09 bHLOCfHS
>>374
(;｀ω´)家族に言われてだったかお…それは可哀想すぎるお
( ｀ω´)結局、以前の味がよかったということかお？
( ｀ω´)家族がそれを求めているなら、戻すしかないかもお
( ｀ω´)塩分が気になるなら、カリウムを多く含む食物をいっしょにとればいいお
( ｀ω´)血糖値が気になるなら麦ごはんオススメお
( ｀ω´)調味料を減らすだけでなく、他の食物の性質をうまく利用する方法もあるんだお
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 22:08:58 bHLOCfHS
(;｀ω´)安価思いっきり間違えたお…>>357だお
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 22:20:26 pq5ABlpX
（ `ω´）それで前の料理にするのを拒否されるから見事な悪循環だお
（ `ω´）色々とアドバイス＆話聞いてくれて嬉しいお
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 22:43:53 bHLOCfHS
>>360
(;｀ω´)自分ならとっくに作るのやめてるお…
( ｀ω´)家族はいったい何を食べてるお？
( ｀ω´)自分達で作ってないのなら>>360の料理に文句を言う資格ないお
(#｀ω´)いくらなんでも家族はわがまますぎるお
( ｀ω´)家族の事を気にしすぎて>>360だけが辛い思いをしてはいけないお
( ｀ω´)…ちょっと熱くなりすぎてすまないお
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 23:04:14 Gd4lmiwp
たん
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 23:19:04 Xvo51h1f
>>361
（ `ω´）朝にシリアルとヨーグルトを食べてるお
（ `ω´）昼は食べないで、夜は納豆くらいしか食べてないお
（ `ω´）だんだんと気が晴れてきたお
（ `ω´）本当に感謝だお
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 23:53:24 bHLOCfHS
>>363
(;｀ω´)…まさか家族もダイエット中かお？
(;｀ω´)きっと目の届かないところで何か食べてるお…それだけじゃ何日ももたないお
( ｀ω´)ともかく、家族はなぜ食べないのか、何を求めているのか、きちんと話し合う必要があるお
( ｀ω´)もしかして喧嘩になるかもしれないお…でも話し合わないと前に進めないお
( ｀ω´)今のままの状態が続いたら>>363の精神がやばいお
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/02 06:13:31 kcgNzrxQ
（ ｀ω´）負けないお!
（ ｀ω´）がんばるお!!
（ ｀ω´）年内に-7㎏いけるかお？
（ ｀ω´）いや、いくんだお!!!
（ ｀ω´）またくるお!!!!
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/02 07:08:08 fgnCDMNV
>>365
よい報告を期待しているお( ｀ω´)ゝ
おいも今年のﾗｽｽﾊﾟをかけるお( ｀ω´)ゝ
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/02 19:48:42 c7+bz1NS
( `ω´)男友達にいい加減痩せよう？っていわれたお
( `ω´)彼氏でもないのにうるさいなｗって笑ってたけど
( `ω´)ほんとは心で泣いてたお
( `ω´)内緒でダイエットがんばるお
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/02 22:29:28 KunBGqPd
（ ＾ω＾）痩せたいお
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/03 07:55:54 OuxIPatS
（ `ω´）生理前だからって４日で１キロ増はないお
（ `ω´）背中もぷにってるお
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/03 13:38:02 IYiOQlb3
旦那にキレてきたお( ｀ω´)
働いてるのは同じなのに家事やらなすぎお( ｀ω´)
旦那は毎日２３時過ぎに帰ってきて温かいのがよかろうと夜遅くに一人分の夕食を作ってるのに食べたら食べっぱなしお( ｀ω´)
そのあとお弁当のおかずを作ったり食器洗いしたりでおかげでブーンは毎朝寝不足で出勤お( ｀ω´)
今日は休みなので７日間スープダイエット開始しようと思ってたのにさすがにキレてきて今日のお昼はドライカレーにチキンにクッキー２枚にチョコ１粒食べてしまったお( ｀ω´)
旦那のせいお( ｀ω´)
ストレスに負けたジブーンが辛いお( ；ω；)
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/03 14:02:43 YwTI+oTs
（｀ω´）なぜかみさまは
（｀ω´）太りやすい体質という人間をつくったお！
（｀ω´）ぜんぜんぜんぜんやせないお！
（｀ω´）標準体重まであと５ｋｇだお！
（｀ω´）まけないことにげなだないことだ！お！
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/03 14:02:53 /fG6/lc1
>>370
( ｀ω´) 疲れがたまってるのにスープダイエットするのはちょっと止めておいた方がいいかもお
( ｀ω´) きちんと栄養摂らないと倒れちゃうお
( ｀ω´) 役割分担は決めてないのかお？
( ｀ω´) 旦那の分の食器や洗濯物だけ放置プレイってのはだめかお
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/06 11:13:09 XmR8Kj+i
( ｀ω´)気持ちわかるお
( ｀ω´)うちの旦那もお皿洗わないし私も働いてても子供とも遊ばないお
( ｀ω´)仕事でもイライラするからいけないけど缶ビールに逃避しちゃうお
( ｀ω´)子供とお風呂入る時にお腹見られるの恥ずかしいお
( TωT)うぅ…今の仕事辞めてもう嫌いな掃除でもいいから動いてダイエットしたいお(ｰωｰ)゛プールでバシバシ泳ぎたいお
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/06 17:48:11 09JAZmz8
( ｀ω´)1日1000kcal摂取にして運動で毎日200kcal消費する生活してるのにこの一週間で300g増えたお
( ｀ω´)さすがに切れてきたお
( ｀ω´)常にカロリーのことばかり考えてつらいお
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/06 18:00:59 zuPbC/mg
(´ω`)バイトの忘年会やばいお
(;´Д`)絶対食いまくっちゃうんだお
( ｀Д´)頑張って摂取カロリー内に収めて、運動してるのにお
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/06 18:42:01 1jMBrhvU
（ `ω´）私も今日バイトの忘年会だお
（ `ω´）お酒とかおつまみとかみたくないお
（；`ω´）しかも忘年会のとき店舗代表でコスプレしなきゃいけないんだお
（；`ω´）まだ目標体重まで達してないのにみんなの前でコスプレなんて地獄だお
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/06 23:26:22 bfApM1ka
たんぱんキレそうだお
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/07 11:03:39 LMzZObr8
( ｀ω´)流しはエェ～で☆
義務教育に中退なんかねえお！( ｀ω´)
何が言いたいんだお？( ｀ω´)
どんな仕分けガテン系職場だろうと職務ををきちんと果たす人は尊敬されるべきだお( ｀ω´)！
短パンマン～♪
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/07 12:24:46 sle9/N1f
>>377
( ｀ω´)チラ裏スレの>>635を見るといいお
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/07 14:53:31 4kthSITQ
>>379
ありがとう( ´ω｀)
( ｀ω´)勉強とダイエットの両立ができないお
( ｀ω´)両立どころかどっちも中途半端だお！
(´･ω･)自分情けないお…
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 15:39:38 WIGy7Iuc
（ ｀ω´）また来たお
（ ｀ω´）炭水化物に負けてばかりだお
でも（ ｀ω´）このままでは終わらせないお
（ ｀ω´）年末までにやれることはやるお
（ ｀ω´）絶対に元に戻すお！おおぉ！！！
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 16:09:17 Jz20Qbtl
(;｀ω´)みかん５個食べたお…
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 18:06:07 aBfMH+2Z
（ `ω´）運動してるし食事制限もしてるのに！
（ `ω´）腰回りもすっきりしてきたのに！
（ `ω´）体重が一切減らないお！
（ `ω´）ジョギング、腹筋、背筋はダメなのかお？！
（ `ω´）キレそう！キレそうだお！
（ ;ω;）なんでだお…
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 21:20:10 38YvbbiC
（ ｀ω´）重さなんかより見た目の方が大事だお
（ ｀ω´）体重は後から付いてくるお
（ ｀ω´）止めたら元の木阿弥お
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 21:58:35 9kytjXAh
甥っ子に｢太ってるから結婚できないんだねw｣と言われたお(;`з´)
くちしょー
．．．ショックだお(´д⊂)痩せて結婚してやるお(｀・з・´)
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/11 10:24:52 QsK6WEfq
（ ｀ω´）久しぶりに好きな人ができたんだお
（ ｀ω´）きれいになって告白しようと思ってたのに・・・
（ ;ω;）美容体重まであと2キロってとこで好きな人に彼女ができたんだお
（ ｀ω´）理想体重まで落ちるとなかなか落ちにくいとは聞くけど最近本当に全然落ちないんだお
（ ｀ω´）しかも最近食べたい発作が半端ないお
（ ;ω;）もうあんな思いはごめんだから綺麗に痩せたいけど、なんだか心がくじけそうだお…
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 12:04:45 h2ZiH9QH
仕分けバイト始めたお( ｀ω´)
荷物少な過ぎてダイエットにならないお( ｀ω´)
前パートしてた先のスーパーの構って店長が来てて喋りまくってムカついたお( ｀ω´)
仕分けの社員はキチガイみたく叫びまくってたお
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 17:07:17 DxMDNcXo
ふほほほ( ｀ω´)
今月に入って、もう三回も忘年会にお呼ばれされたお( ｀ω´)
人気者はつらいお( ｀ω´)
単純計算で、あと六回もやるのかお( ｀ω´)
ちくしょうだお( ｀ω´)
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 12:42:04 TY7AAsA2
酒飲んでもノンカロリーなら太らないのに
12月から禁酒でウザい飲み会も付き合いも終わって
子供とパフェ食べても―1.5キロ
尻歩きはよく聞くし
( ｀ω´)つ
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 15:49:15 +/0cvufF
（ `ω´）日本語でおｋ
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/14 11:01:37 j4dXrUY/
>>388
( ｀ω´)ふほほほワロタおｗｗ
( ｀ω´)忘年会シーズンはつらいおー
>>390
( ｀ω´)日本語でおkｗｗｗ
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/14 11:40:04 adPuO0rD
>>391 （ `ω´）日本語でおｋ
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/14 12:20:24 Qw7WqXAd
( ｀ω´)>>391は>>389-390の流れにウケただけじゃないかお？
( ｀ω´)そんなことよりまた停滞したお
( ｀ω´)年内に55キロ到達目指してるお、あと２キロだお
(;｀ω´)もう残り半月しかないお
(#｀ω´)だらけてる場合じゃないお、走って走って走りまくるお
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/15 08:08:31 TzAyuiJ5
(#｀ω´)増えてるおおお!!!ムキーームカーー
(#｀ω´)食いすぎて太るなら諦めもつくけど、1200kcal守って運動もしてるのにこれは…
(#｀ω´)さすがにきれたおーーー
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/15 10:15:17 0GsOnyfY
ふほほほ( ｀ω´)
今月に入って、もう三回も飲み会にお呼ばれされたお( ｀ω´)
人気者はつらいお( ｀ω´)親睦費も払ってるし
一月500円で、計算で一年で六千円も！あと六回で元とれないお( ｀ω´)
ちくしょうだお( ｀ω´)クール担当はホント飲んだくれでデブ多いお
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/15 17:44:03 yPNAKchF
( ｀ω´)目標まであと3kgだお
( ｀ω´)誰になんと言われようと痩せてやるお
( ｀ω´)目指せ太もも46cmだお！
( ´ω｀)お腹減ったお…
( ｀ω´)もうすぐ晩御飯だお。間食しないお！
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/16 03:12:14 vmgxio+T
( ｀ω´)貧乏になって安い炭水化物を食べたら止まらなくなったお。
( ｀ω´)炭水化物を主食じゃないときは苦じゃなかったのにまた依存症だお。
( ｀ω´)ビリーさんとかしてたの家族に馬鹿にされて今全くしてないお
( ;ω;)体重減って細くなったのに体重変わらずお腹まわり太いのに戻りかけてる
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/16 11:17:12 t1z/Lcsv
>>397 御茶漬けだとカロリー低いお（｀ω´）あぁ貧乏で働けないから
ハーゲンダッツ木苺のミルフィーユ食べまくりしたし（｀ω´)カルピスソーダー旨いし車よりバイクねぇ
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/16 11:28:53 3VEgo48k
( ｀ω´)風邪引いたお。
食欲がなく50㌔から48㌔になったお!!!!!
( ｀ω´)でも仕事行ったらｵﾊﾞｻﾝ店長には?帰れよ。って言われてさすがに泣けて…いや、切れてきたお。
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/16 17:11:51 4oeYMbTZ
（ ｀ω´）先週までは①㌔減ってめちゃくちゃ喜んでたお。
（ ｀ω´）しかし昨晩体重を計ったら②㌔増えてるお。
（；｀ω´）…生理前だからかお？
（；｀ω´）遠恋の彼氏に会いに東京へ行って食べ過ぎたことは関係ないお…多分…
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/16 22:28:55 faL1AnwX
たん
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/17 07:15:22 jTYgnudX
（ ＾ω＾）焼きたての
バームクーヘン出来たお
（ ＾ω＾）つ◎◎◎
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/17 07:45:40 SiyUPkpS
>>399
いい店長だと思うお。
そういう言い方のほうが気兼ねせず自宅療養に専念できるし。
実際、風邪うつされるのは迷惑だお。
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/17 16:39:35 9qb7X4DF
>>402
（ ＾ω＾）バームクーヘン美味しそうだお
（ ＾ω＾）つ◎ ありがたくいただくお
（ ＾ω＾）つ◎ ・・・
（ `ω´）よく考えたらダイエット中だったお
（ `ω´）危うく誘惑に負けるとこだったお
（ `ω´）それでなくても最近停滞気味だから油断大敵だお
（ `ω´）寒くなると体重落ちにくいお
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/18 01:12:46 Ze36EHIu
あ
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/18 08:04:25 aY+evCHV
>>399
同じく良い店長だと思うお
私も風邪引いたけど周りの視線が痛くて休んだお
仕事をしてる人に迷惑はかけられないお
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/18 17:05:11 vGmALPcp
ジム行く時間ないお
脇腹と二の腕と太ももとふくらはぎとお腹と腰の肉が少しずつついてきて今最大にデブだお！
さすがに切れそうだお！マドンナのトレーナーのDVD買ったから引き締めてやるお！
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 00:04:13 lVRtIvw8
五キロはやせたのに元から着痩せするせいで誰にも友達にも気づいてもらえないお（ `ω´）
他の友達は痩せたね！とかいわれててズルいお（ `ω´）
くっそー
ブーンの努力も認めてほしいお（ `ω´）
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/20 02:37:11 otDGzX8Z
>>408
暖かくなったら露出の多い服を着て成果を見せ付けるお！( ｀ω´)
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 12:15:23 IMLKckB9
( ｀ω´)今年も残りわずかだお
( ｀ω´)今年中に最低でも700グラム落としたいお
( ｀ω´)標準体型に近づいてきたから落ちそうでなかなか落ちない数値だお
( ｀ω´)減ったと思ったらまた増えての繰り返しでイライラするお
( ｀ω´)でもがんがるお
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 16:39:23 z7s7IkTL
(｀・ω・´)もう食べるお
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 18:07:15 UmMHinvx
（ `ω´）BMIは一応痩せなのに顔が相変わらずふにふにお
（ `ω´）いつまでたっても痩せ願望が果てないお
（ `ω´）グラム単位で体重が変動してて怖いお
（ `ω´）誤差や水分量の違いだと信じたいお
（ ;ω;）怖いお怖いお
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 20:58:51 h+Z1v9X+
>>412
( ｀ω´)1kg程度は誤差だから泣かないでお！
( ｀ω´)BMIが痩せなら減量は置いておいて顔を引き締めることだけを目標にしてもいいと思うお
( ｀ω´)私は毎日なりきりオペラ歌手してたら顔が小さくなったて言われるようになったお
( ｀ω´)…いや、>>412はきっと正統派なことを既に実践してるおね…
( ｀ω´)何が言いたいかっていうと、長期戦でもがんばろうお！てことだお
( ｀ω´)>>412を元気づけたいけどレス内容まとまりなくてごめんお…
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/23 02:41:33 hOjt58It
（ `ω´）年末に会う友達に8kg痩せたお！50切ったお！って電話で言ったお
（ ＾ω＾）エーすごいじゃんじゃあもう42ぐらいいってるでしょ？会うの楽しみだお
（ `ω´）……
（；`ω´）せっかく頑張ったのになんでそんな無駄にハードル上げるんだお！
（ `ω´）8kg減っても生憎まだ48だお！
（ `ω´）くそっ会うまでに絶対あと1kg減らすお！
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/23 18:32:12 UOyGzyVJ
( ｀ω´)１日早いクリスマスケーキを少しだけ切って食べたお
( ｀ω´)チーズケーキとても美味しかったお
(*｀ω´)これを糧にまだまだ頑張れそうだお。痩せるお！
( ｀ω´)家族が美味しそうな顔でケーキ食べてるとこ
＜●＞＜●＞
( ｀ω´)↑こんな顔で見つめることにするお
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/23 18:50:28 U5dG7uoP
>>413
（´;ω;`）ﾌﾞﾜﾜ
（´;ω;`）ありがとうお
（`･ω･´）もう泣かないお
（ `ω´）歌うのは大好きだから徹底的になりきってやるお
（ `ω´）本当にありがとうお
（ `ω´）少しでも理想に近づけるよう
（ `ω´）お互い頑張ろうお
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/23 19:07:35 QYdQSIJ6
( ｀ω´)アイス食べたお
ハーゲンダッツ木苺のミルフィーユはやっぱ美味しいお( ｀ω´)
今日一日ゆっくり出来て良かったお
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/24 21:05:27 hn8VIXx0
（ `ω´）やばいお
（ `ω´）今年中に50キロきるって目標立てたのに
（ `ω´）忘年会続きで53キロだお
（ `ω´）ブラもパンツもズボンも食い込むお
（ `ω´）時間がないお
（ `ω´）時間がないお
（ `ω´）時間がないお
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/25 01:45:31 u7cy0ArJ
（ `ω´）８ヶ月で７kg肥えたお
（ `ω´）今年はクリスマスケーキ食べなかったお
（ `ω´）まあ単に甘いもの苦手なだけだけどね！
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/27 13:19:47 0Nq4Picm
( `ω´)お尻小さくなりやがれー
( `ω´)胸も小さくなってお
( `ω´)お正月になれば親戚にあって｢相変わらずガタイがいいね～｣って言われんの嫌だお！
歩いてこよっ
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/06 15:17:20 V71baCRY
（ `ω´）今日からみんなの仲間入りだお
（ `ω´）152cmで42kgの普通体重だお
（ `ω´）顔と上半身細いから細いと勘違いしてもらえてるお
（ `ω´）でも今日ニットワンピで電車に乗ったお
（ `ω´）そしたら妊婦さんと間違えられて「席どうぞ」と言われたお
（ `ω´）実はお腹だけ出てるんだお
（ `ω´）優しい人には「あ、次降りるんで大丈夫です」としか言えなかったお
（ `ω´）見知らぬ駅で降りる羽目になって凹んだお
（ `ω´）こんなお腹と決別するお
（ `ω´）骨盤ダイエットするお
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/06 15:27:30 V71baCRY
（ ＾ω＾）おやつに水ゼリー作ったお
（ ＾ω＾）食卓レモンと蜂蜜かけて食べてるお
（ ＾ω＾）案外満足するお
（ ＾ω＾）黒砂糖でも美味しそうだお
（ ＾ω＾）おすすめだお
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/07 21:10:30 bnb+jdg3
>>422
（ `ω´）寒天でつくってきなこかけても美味そうお
（ `ω´）明日やってみるおっお
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/07 21:43:11 5wzoXxyO
（ `ω´）失恋したお！
（ `ω´）食欲全くないお！
（ `ω´）ダイエットには最高だお！
（ ；ω；）
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/08 09:59:45 PBlcjAD8
>>424
（ ＾ω＾）いい出会い
がきっとすぐ訪れますお
（ ＾ω＾）とりあえずバームクーヘン食って元気出せお
（ ＾ω＾）つ◎◎◎
（ ＾ω＾）ﾆｺﾆｺ
426:424
10/01/08 15:04:50 KAlyk9HP
>>425
（ ^ω^）ありがとうだお
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/12 21:14:43 fTu6qZ/6
（ `ω´）彼氏のひざの上にお座りだぉ
（ `ω´）「･･･最近シビアに重い」
（ `ω´）シビアって！だお
（ `ω´）今、うつ病で薬のせいもあるんだおぉぉ。あせあせだお
(`･ω･´) やったるお！うつ病とも向かい合う、お。
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/19 00:42:08 J5f1GnIT
（ `ω´）私もﾒﾝﾍﾗだお。
（ `ω´）彼氏のお陰で、かれこれ７年ほど溜め込んだ体重落とす気になったお。
（；`ω´）薬怖いお。。。
（ `ω´）きぃぃぃぃ！！
（ `ω´）しかし、ダイエットしようと決意できなかった自分に腹立ちまくりだお！
（ `ω´）…でもこれからだお。－15kg達成してやるお。
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/19 02:41:04 OFYE2OGG
URLﾘﾝｸ(hot-kuma-vip.net)
ここのやり方でダイエットすればまだ食べられる方だと思うよ
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/27 23:46:59 yOnKWYB3
（ ｀ω´）減量したいと思っているのにお菓子を食べたり、炭水化物を取り過ぎたりしてしまうお
（ ｀ω´）空腹でもないのにお菓子を食べたくなるんだお
（ ｀ω´）自分はアホだお！自分で自分を裏切っているんだお！
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 06:00:19 1Ueft9Oa
（ ｀ω´）体重だけが右肩上がりだお！
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/31 19:37:52 DA0fjm4z
( ｀ω´)子供雑誌の付録のおもちゃ…何故よりによって苺パイなんだお
( ｀ω´)苺の部分の艶といいクリーム部分のリアル感といい、思わず食べたくなるお
( ｀ω´)わざわざ苺の香りまでつけるとか嫌がらせかお？？
( ｀ω´)本物のお菓子買いたくなるお…でもがまんだお
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/10 22:41:18 TNLGFyEA
( `ω´)おなかが減ったお!
( `ω´)春のパン祭りでダブルソフトが2袋もあるんだお!
( `ω´)食べてしまいたいお!食べたいおおおおおお!!
( `ω´)いやいや我慢だお
( `ω´)何のために雨のなかおから買いに行ってクッキー作ったんだお
( `ω´)食前の寒天とおからは結構きくお!!最高だお!!
( `ω´)とりあえずスレにかいてあるあったかいお茶を飲んでしょこるお!
( `ω´)このスレテンションあがるおお!!
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/11 01:51:55 9PJusB7I
ダブルソフトなら一食３切れ食えば満足だな
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/20 02:16:18 o8rVdYzF
ダブルソフト数年ぶりに食ったら全然うまくない。
なんかスカスカのパッサパサで。トーストしてもうまくない。こんなもんだっけ？
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/03 20:37:33 TkkzTdVF
(´；ω；｀)夜中、胃が痛くて目が覚めるお
(´；ω；｀)これが胃潰瘍なのかお
(｀ω´)去年下手な医者の胃カメラで死ぬ思いしたお
(｀ω´)病院行きたくないお
(｀ω´)食べたら痛くなくなるから冷蔵庫あさるお
(#｀ω´)もうどうすればいいか分からないお
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/04 04:24:13 6WNcaiQt
>>436
ダイエット用のプロテイン飲むお( ｀ω´)
漏れもダイエット中にお腹がすき過ぎて胃液でまくりだった時はそうしてたお( ｀ω´)
美味しい上に腹に貯まるから楽になるお( ｀ω´)
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/04 17:44:59 AFBFbFcq
>>437
(｀ω´)ありがとうお
(｀ω´)さっそくDS行ってくるお
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/06 05:11:22 kKheRDXM
>>437
(｀ω´)昨夜は久しぶりにゆっくり寝れたお
(｀ω´)鉄やコラーゲンも入ってて嬉しいお
(´ω｀)ほんっとに感謝してるお
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/28 04:20:16 UgwB8QdG
ageるお
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/30 00:46:25 ZRzSKj7a
（`ω´）子腹空いたお…米食べたいお
（`ω´）でも食べたらダメだお
（`ω´）洗濯物干したら寝るお…
442:名無しんぼ＠お腹いっぱい
10/04/21 13:31:04 XgWT9yll
ほしゅお
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/27 03:48:45 l5Ts+CwX
（`ω´）最近、過疎ってるのであげてしまうお
（`ω´）みんな、ダイエット順調なのかお
（ ＾ω＾）いいことですお．．．
（`ω´）自分も順調なんだけどお
（`ω´）ふくらはぎだけがムキムキなんだお
（`ω´）なんとかならんかおっおっお
（`ω´）麺棒マッサージを取り入れてみるお
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/27 09:17:13 b5Ue1efd
（`ω´）はじめましてだお
（`ω´）高2の時に63→49㎏まで痩せて夢の40㎏台ライフを過ごしてたのに
(´ω｀)気づいたら63kgになって、なんとか60㎏まで減らしたけど
(；ω；)それから運動しまくっても何故か痩せないお！！！！！！！
(；ω；)食事抜いても、ジム通っても、ウォーキングしても痩せないお！！
(；ω；)食べてないお！なんでだお！
（`ω´）なので今日からフィットネスDVDでがんばるお！
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/27 16:32:53 UTm/v+IP
( `ω´)８年くらい前に仕事が忙しくて鬱になったお
( `ω´)もともとでかかったのに、激やせのリバウンドと副作用もあって125キロまで太ったお
( `ω´)やっと治ったと思ったら、今度はガンが見つかったお
( `ω´)早く手術すれば治るよって言われたお
( `ω´)でも、太り過ぎて手術出来ないからやせろって言われたお
( `ω´)とりあえず100キロ切ってと言われたお
( `ω´)２か月で１５キロ減らしたお
( `ω´)せんせー、もうちょっとで手術出来ますよね？って聞いたお
( `ω´)そしたら、やっぱり８０キロくらいまで痩せてって言われたお
(#`ω´)さすがに切れてきたお トータル45キロもあるやないかい
( `ω´)でも太ったのは自分が悪いんだから頑張るお
( `ω´)代謝をあげないと痩せないお
( `ω´)でも、代謝をあげると、進行が怖いお
(#`ω´)どうすればいいのかわからないお
( `ω´)このスレ和むお 頑張るお
( `ω´)せっかくだから痩せて、病気治して、綺麗な服着る事も目標に頑張るお
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/30 11:45:47 BpTTzDvE
( `ω´)>>445ﾀｿ良い集中して痩せて欲しいお 応援してるお
( `ω´)私もほぼ同じ経験してるお
( `ω´)病気治してバカ話しようお
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/01 02:43:34 e6UQGymK
>>445
ガンの特効薬は笑顔だお( ｀ω´)
ヘルシア緑茶飲んだ後好きな音楽で踊りまくるんだお( ｀ω´)
気の効いたこといえないけどがんばるお( ｀ω´)
448:445
10/05/03 21:27:00 cZzmDZL8
>>446>>447
( ；ω；) うわぁん、ありがとうだお
( ；ω；) 泣いちゃったけど笑顔で頑張っちゃうお
( ；ω；) レスあると思わなかったからほんとにうれしいお
( `ω´) 今日は登山してきたお 疲れたけど楽しかったお
( `ω´) せっかくだから楽しめる運動見つけて頑張るお
( ^ω^) ありがとうだお
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/13 11:01:19 NR8F69MA
世界一の美女になるダイエットと伊達式と巻くだけと美腰もやって
ジムのスタジオでも暴れてるのに毎月１kgずつ体重増えたお
マヂ切れ寸前だお…( ｀ω´)
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/13 23:24:18 xvYsM9Zn
>>449
脂肪が減って筋肉が増えてるんじゃないかお？( ｀ω´)
体重が増えてもサイズがダウンして引き締まってるという可能性もあるお( ｀ω´)
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/14 08:24:03 PcGWaXmx
>>445ビタミンＣを大量に飲め代謝が上がるし、ガンに効く
ビタミンＣ療法ってのがある
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 23:08:16 kQ4Zl1BC
（ `ω´）みんなどこいったんだお！？
（ `ω´）みんなこの頃切れてないという事なのかお？
（ `ω´）いいことだお！いいことだけど、、
（ ´ω`）なんだか寂しいお…
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/19 01:32:44 9U2jLBpw
>>449だお( ｀ω´)
ちゃんと毎日しつこい位ここ覗いてるおっおっおっ( ｀ω´)
>>450ﾀﾝ、アドバイス感謝だお( ´ω｀)
残念ながら筋肉じゃなく脂肪の様な気がするお。
とりあえず春前から食ってたクルミをやめてみたお。
肌に良いとは聞いたけど…ちょっと様子見だお。
まだ体重は大きな変化もなく相変わらず切れそうだけど
とにかく気長に続けてみる事にしたお。
まずは１年前の体重＝マイナス５kgを再び目指すお( ｀ω´)！
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/19 01:40:26 iG9VAKN5
（ `ω´）皮がたるんできたお！
（ `ω´）まだまだ痩せる予定なのにどこまでたるむんだお
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/19 11:25:07 UYb3qMmF
キモイ
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/19 11:37:20 jOP6n8kh
（ `ω´）おなかいっぱいだお
（# `ω´）っておなかいっぱいまで、くうなお
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/20 21:00:01 xO1mdYvB
＿|￣|＿|￣| |￣|_|￣|＿_|￣|_|￣| |￣|_|￣|＿|￣|
|＿ ＿|| |￣ | | | |￣ | | ￣|
ｒ┘└へ| |二ｺ ┌'| |二ｺ ┌| |二ｺ ┌'| |二ｺ ┌┘
〈 〈] ﾟ,、〈| | o ヽ| ｜ o ヽ| | o ヽ| | o └「￣＼
ヽ-ﾍ_>ﾉ_ﾉ|＿|､＿ハ/|＿|､＿八ﾉ|＿|､＿ハ/|＿|､＿ハ/｀⊇.ノ
＿＿＿_ ＿＿＿_ ＿＿＿_
／⌒ ⌒＼ .／⌒ ⌒＼ .／⌒ ⌒＼
oﾟ(（●）) (（●）)ﾟo oﾟ(（●）) (（●）)ﾟo oﾟ(（●）) (（●）)ﾟo
／::::::⌒（__人__）⌒::::: ＼ ／::::::⌒（__人__）⌒:::: ＼ ／::::::⌒（__人__）⌒::::: ＼
, -‐ (_) |r┬-| |, -‐ (_) |r┬-| |, -‐ (_). |r┬-| |
ｌ_ｊ_ｊ_ｊ と) | | | ／ ｌ_ｊ_ｊ_ｊ と) | | | ／ ｌ_ｊ_ｊ_ｊ と) | | | ／
ちんかすしんかすｗｗ アタマん中チンかスだらけ 耳からチンカス漏れてるぞｗｗ
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/23 11:34:22 CQdE1bhv
>>451
（ `ω´）ありがとうだお、私もそれ知って、毎日レモン２個とってるお
（ `ω´）代謝も上がるのは知らなかったお
（ `ω´）進行もしてないし、いいペースでするする落ちてるお
（；`ω´）前からこれ出来てたらよかったんだろうな・・・・・・・・・
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/26 22:39:56 AEyw9MIp
（ `ω´）レモン2個も、、
（ `ω´）凄すぎるお！
（ `ω´）自分は、代謝あげる為に半身浴してるお
（；`ω´）たった10分だけどもさ
460:NO31 ◆K5aHFlix5w
10/05/28 06:51:22 HrO57jBf
（ `ω´）このスレ読んでビタミンCを取る事にしたお
（ `ω´）自分は低体温で困ってるお
（ `ω´）35.4しかないんだお
（ `ω´）絶対に代謝に関係あるお
（；`ω´）36度台になりたいお
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/31 14:16:26 dWfyXTij
（ `ω´）体温を上げるには生姜もいいお
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/02 06:02:52 PIPkuZT1
（ `ω´）子供のころからずーーーっとデブだお
（ `ω´）156センチしか無いのに最高時は80キロ超えてたお
（ `ω´）その時は恐ろしくて体重計乗ってなかったから本当の体重は知らないお
（ `ω´）今は55キロになったお！やってやったお！体が軽くなったお！
（ `ω´）まだまだ戦いはこれからなんだお！
（ ´ω`）が、心の中で「もうこの辺でいいんじゃね？」と思ってる自分がいるお…
（ `ω´）デブ期間が長すぎて感覚がおかしい＆自分に甘すぎなんだお
（＃`ω´）このままじゃ駄目だお！デブ人生に終止符を打つなら今しかないお！血圧もまだ高めだお！
（＃`ω´）でも「そのうち減るんじゃね？」ってのん気にかまえてる自分がいてイライラするお！
（ ´ω`）前のようにガムシャラになれなくて辛いお…
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/04 03:48:47 0TWToH0q
>>462
ふぉふぉふぉ同じ身長で45キロの私に張り合うがいいお( ｀ω´)もう一キロ落としたいお
イライラしたらカルシウムビタミン取り捲るといいお( ｀ω´)
これから夏がくるお( ｀ω´)
夏は痩せた女にしか優しく無いから一緒に頑張るお( ｀ω´)
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/10 01:30:20 cFU38T09
（ `ω´）良スレ発見だお
（；`ω´）身長150cmのくせに60kに近い♀だお
（ `ω´）５月から食事制限やってるお
（ `ω´）５月下旬にちょっと痩せた？ってある男性から言われたお
（ `ω´）嬉しかったお
（ `ω´）突然くる食べたい衝動にも負けず頑張るお
（ `ω´）きたときは「これは自分を試されてるんだお！」と思うようにしてるお
（ `ω´）自分に厳しくなるのだお！
（ `ω´）試されているんだお！！
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/11 12:37:47 hwOZqxJZ
>>463
（ ´ω`）45キロでなおかつ1キロ落としたい…だと…？
（＃`ω´）ﾋﾞｷﾋﾞｷ
（ `ω´）おまいのおかげで目が覚めたお
（ `ω´）確かに夏ほど贅肉に似合わない季節は無いお
（ `ω´）一緒にがんばらせて貰うお
（ `ω´）ありがとうだお
>>464
（ `ω´）前向きな464に惚れたお
（ `ω´）464はきっとダイエット成功するお
（ `ω´）自分も464を見習ってがんばるお！
（ `ω´）「これは自分を試されてるんだお！！！」
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/12 01:18:37 EUci/pXU
（ `ω´）うおおおおおお
（ `ω´）４月から専門学校通ってるお
（ `ω´）なんだかみんなラブラブだお
（ `ω´）オサレや恋愛に前向きだお
（ `ω´）だれだれくんはだれだれちゃんが好きなんだってお
（ `ω´）そんなもん知るかと強がってるお
（ `ω´）ぶっちゃけ私だけ仲間はずれお
（ `ω´）「今恋しなかったらこれから先もずっと恋できないよ」っていわれたお
（ `ω´）なんだか寂しいお
（ `ω´）私だって恋したいお
（ `ω´）私に向いてるハートマークはゼロ個なんだお
（ `ω´）３月に好きな人にフラれたお
（ `ω´）もう何もかもめんどくさくなってきたお
（ `ω´）しにたいお
（ ；ω；）うそだお
（ `ω´）痩せて彼氏つくるお
（ `ω´）外身も中身も磨いていい女になるお がんばるお!!!
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/12 20:28:56 hNK56lFW
>>466
（ `ω´）私も1月に好きな人にフラれたお
（ `ω´）すごい落ち込んでずっと腐ってたけど先月からダイエットはじめたお
（ ^ω^）1ヶ月で2kgしか減ってないけど運動も食事工夫するのも楽しいお
（ `ω´）夏に好きな人に再会するから綺麗になって驚かせてやるんだお
（ `ω´）過去の辛い出来事は、変わろうとしたときバネに変わるんだなと最近思えるようになったお
（ `ω´）>>466もまだ辛いかもしれないけど、一緒にがんばろうお
（ `ω´）いい女になってやろうお！！
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/13 13:36:27 YTw6FWOt
( `ω´) 最近お腹が空いてしょうがないお
( `ω´) さすがに切れてきたお
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/15 17:21:11 1CZiyAMe
何がどうしたんだかいきなり2kgも増えて切れるどころかワロエてきたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
( ；ω；)
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/15 21:48:01 0UZru/vy
>>469
( ；ω；)ヾ(・ω・｀)ﾖｼﾖｼ
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 04:55:09 0N4vEQsp
>>470
( ；ω；)ありがとうお
（ `ω´）ガンガンショコって増えた2kg落としたお
（ `ω´）クソ脂肪がこの調子で殲滅してやるお
（ `ω´）これから朝のジョグだお
（ `ω´）絶対に勝ってやるお
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/23 07:52:18 0xgWpoPO
（ `ω´） このスレを見てビタミンCを導入したお
（ `ω´） 訳分からない湿疹？が出たお
（ `ω´） 最初は虫刺されかと思ったんだお
（ `ω´） でも、胴体は左右色々出ても、足も脚も右側のみ、耳は左のみだったお
（ `ω´） 右手の第一関節に出たのは掻かずにほっといたら痕も無く消えたお
（ `ω´） サプリが合わなかったみたいだお
（ `ω´） ビタミンCなんて一般的だから油断してたらボチボチ痒かったんだお
（ `ω´） 10年位前にもカルシウム＆マグネシウムで微熱が出たお（3回繰り返して試したお）
（ `ω´） 海外なんで海外産のサプリを飲むんだけど、みんなも外国製のサプリには気をつけるんだお
（ `ω´） ひとまず、食品でビタミンCを摂るように目指してみるお
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/24 13:06:20 RlqnccN4
>>472
それはビタミンCじゃなくてサプリ自体が悪いんだおな( ｀ω´)
海外サプリや漢方は過去にも死人が出てるし絶対に国内ものだけを飲むお( ｀ω´)
国内物は効果がなかったとしても死ぬことは無いおｗ( ｀ω´)
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/24 13:07:06 RlqnccN4
と思ったら海外在住かお( ｀ω´)
早とちりごめんお( ω)
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 10:51:32 v4c+AFWN
>>473ﾀﾝ
（ ^ω^）心配してくれてありがとうだお
（ ^ω^）ベータカロチンやビタミンB総合は身体に合うのが見つかってたのでビタミンCはうっかりしてたお
（ `ω´）だって、一番気軽そうなサプリの気がしたんだお
（ `ω´）でも今は7日間スープダイエットのスープをアレンジしたものでベータカロチンは殆ど出番が無いお
（ `ω´）ビタミンCも何とか食品でまかなうお
（ `ω´）ひとまず、プラムを買ってきたお
（ `ω´）今日からしばらく仕事も休みだから前に日本で買った食品成分表を眺めて考えてみるお
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 13:56:11 HT6Wo0xU
海外行くとカロリーの高さや素材の適当さに驚くおね( ；｀ω´)
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 14:07:32 6Ad6ovnK
（ `ω´）生まれて初めてスコーンというものを食べたお
（ `ω´）世の中のみんなはこんな美味しいものを食べていたのかお
（ `ω´）美味しすぎて死にたいお
（ `ω´）腹破れるくらい食べたいおおおおおおおおおおおおおおおお
おおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 09:05:35 rckbbAjw
（ `ω´）ｲﾗｲﾗ住人の目立つﾀﾞｲｴｯﾄ板でこのスレ和んでてスゴイ大好きだお
（ `ω´）なのに過疎ってるお
（ `ω´）今日は朝から９０分有酸素と筋トレやったお
（ `ω´）一年かけて８ｷﾛやせたのに誰も気づかないお
（ `ω´）さすがに切れてきたお
（ `ω´）でもこないだ職場の超ｶｺｲｲ男の子に「痩せたよね？」って言われたお
（ ＊´ω`＊）見ててくれて超ウレシイお
（ ＊´ω`＊）彼の笑顔がまぶしかったおっおっおっ
（ `ω´）もっと気づいてもらえるようがﾝｶﾞﾙ！（`・ω・´）
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 09:34:41 8s+7nDV+
>>478
（ `ω´）誰かが見ててくれると思うとモチ上がるおね
（ `ω´）ワタシも最近、気づかぬ所で見られてた事が分かってテレ臭くて恥ずかしかったお
（ `ω´）ｱﾗﾌｫなんだけども、小ぎれいにするようにもっと気をつけることにしたお
（ `ω´）478ﾀﾝもｶﾞﾝｶﾞﾚお お
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 12:07:02 euE6J8+m
>>479
（ `ω´）479ﾀﾝ レストンクスだお
（ `ω´）478だお 漏れもｱﾗﾌｫだお
（ `ω´）見られてテレる479ﾀﾝ、きっとカワイイお
（ `ω´）乙女が恥らう表情は、ﾒﾝｽﾞ達グッとくるおっおっおっ
（ `ω´）今日も朝から９０分有酸素と筋トレやったお
（ `ω´）努力する人は内面から美的ｵｰﾗ出ると思うおっおっ
（ `ω´）479ﾀﾝもｶﾞﾝｶﾞﾚお 漏れもｶﾞﾝｶﾞﾙ！（`・ω・´）
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 12:34:08 bcUCE9hn
（ `ω´）ウォーキングで順調に２キロやせたお
（ `ω´）でも誰にも痩せたねって言われないお
（ `ω´）我慢できなくなって会社の先輩に「少し痩せたと思いませんか？」って聞いたお
（ `ω´）「あ゛～～そういえばなんか胸元がスッキリしたような…」って嬉しくないお！！
( ；ω；) でも実際一番痩せたいお腹まわりは変わらないんだお…胸は減ってほしくないんだお…
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 10:41:39 8f3qHD5Z
（ `ω´）漏れも職場の巨ﾇｰに同じような事言われたことあるお
（ `ω´）ｿｲﾂは「ﾅﾝｶ顔もこけたんじゃな～い？」と拍車をかけてきたお
（ `ω´）ｿｲﾂは「私は胸を小さくした～い」と笑って言ってきたお
（ `ω´）さすがに切れてきたお