11/11/13 14:10:47.39 ptKI5Ako
>>914
年齢や運動体験、性格などによって
続けられて効果の出るモノはずいぶん違うのでなんとも言えないけど。
モムチャンプレミアム（経験あり）短いです。割りにストイック
これはモムチャンダイエットの短縮経験版らしいです。
（ダイエットのほうは未経験なのでゴメン）
本人も後ろで踊るお弟子さんたちもうっとりするほどスタイル良しなので
そういう意味ではモチベーションあがるかも。
カービーダンス即（経験あり）こちらも短いです
運動やダンス感覚の無い人には最初は動きが理解できず
付いていくのが大変です。一応解説はあります
先生は明るく褒めえたり励ましたりオシャベリしながらなので
ストイックが好きな人には不評。だけど慣れるとその声に励まされたりもする
元々不器用、音感なしなら「部分やせ」のほうがゆるいのでそちらから慣れて。
どっちもDVDをかけちゃうと巻き込まれるｗ
どっちが効くかは基本あなたの性格と継続力しだい。
個人的にモムチャンはDVDをしっかり真似して動けばいい感じに対し
カービーは姿勢や動き方をちゃんと理解してやらないと
特に「即」はダンスぽい動きなので流して動きだけ真似してると
腰を悪くしたり、効果がなかったりするかも。