フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ４

フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ４at SHAPEUP

フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ４ - 暇つぶし2ch884:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 00:55:15.94 XnFx6wLX
>>877
朝起きたら　すぐやるのがいいよ。空腹の方が脂肪も燃やしてくれるし。
同じように　だんだん時間が遅くなるにつれて　やる気もなくなるし。
ジリアンやターボの20分か、スロジョグ・パワーヨガ30分程度　おすすめだよ
　

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