11/09/28 03:10:38.54 o43VyicA
>>850
タエボーはやったことないけど ジリアンはきついよ
私は中強度程度のＤＶＤ探してるけど なかなか気に入るのは見つからないので
最近やってるのがスロージョギング
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
そんなに苦しくならないし でも汗はかくし ジョギングシューズさえあれば
できるので おすすめです
11/09/28 03:10:38.54 o43VyicA
>>850
タエボーはやったことないけど ジリアンはきついよ
私は中強度程度のＤＶＤ探してるけど なかなか気に入るのは見つからないので
最近やってるのがスロージョギング
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
そんなに苦しくならないし でも汗はかくし ジョギングシューズさえあれば
できるので おすすめです