11/09/25 14:31:16.58 1SpFZqh8
>>843
あくまで個人的な感想だけど、腹筋もトレーシーのほうがきついからかジリアンじゃ効果なかった胃の部分の余計な肉が消えた。
あと、脚、太ももがかなり細くなった。そしてお尻が小さくなってあがった。減量とかの数値より、鏡で見てわかる変化が大きいような気がした。
腹凹の脚のエクササイズのとこに、多少，産後の歪みを治すようなメニューがあるよ。
０脚がなおったという口コミ読んだことがある。
むしろトレーシーはもともとスタイルがいい人より、不満が多い人のほうが効果感じやすいかも。
ジリアンはとにかく絞りたいっていうときにいいいのかも。