11/08/20 02:24:58.88 o1UqhE8N
>>788
786だけど ターボジャムいいと思うんだけどな。
20mins＝ 20分ワークアウト/腹筋ジャム 25mins＝ 基本と燃焼
40mins＝ スカルプト 45mins＝ カルディオパーティ と選べるし
ただキックボクシング系はじめてなら膝痛める可能性高いので
10 Minute Solution: Kickbox Bootcampがいいかも
（Cardio Knockout:Kathy Smithもいいんだけど手に入らないんだよな）
Quick Fix: Total Cardio Kickというのも評判いいみたいですよ
ダンス系は苦手なので格闘技系のものでのオススメですが