フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ４at SHAPEUP
フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ４ - 暇つぶし2ch687:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 21:54:03.22 KELu2IpI
>>679
じょんてさんめっちゃ楽しいし明るいｗ
動きは完全ダンス、ウォームからクールダウン迄約50分

完全有酸素運動＋ウォームはほぼジャンプが多いので、
膝と腰弱い人はきついかも…と個人的感想です

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