09/09/18 01:07:05 hb6CpcXb
こんばんは。
３０分位で有酸素運動と無酸素運動が入った、いい感じのDVDをご存じの方いらっしゃいますか？
赤ちゃんがいるので、まとまった時間がなかなかとれません。
エクササイズDVDはいくつか持っているのですが、どれもなんだかんだいって１時間
近くあるので・・・。
09/09/18 01:07:05 hb6CpcXb
こんばんは。
３０分位で有酸素運動と無酸素運動が入った、いい感じのDVDをご存じの方いらっしゃいますか？
赤ちゃんがいるので、まとまった時間がなかなかとれません。
エクササイズDVDはいくつか持っているのですが、どれもなんだかんだいって１時間
近くあるので・・・。