11/05/16 09:45:01.89 tgeMHk+m
トレーシーのDVDってこんな感じ？
この中の腹筋かなり気に入ったんだけど
同じようなエクササイズ入ってるなら買おうかと思って
腹筋はこれ→ URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
アメリカで出てる「Tracy Anderson's 30-Day Method」ってのはちょっと調べただけだから
間違ってる可能性ありだけど
右側しかやらないからDVD止めて左側は自分でやらないといけないみたいね