11/05/09 19:31:58.98 YeESK48W
>>566
ジリアンは、結構きついから多分続かないと思う。
お薦めは、チョンダヨンさんのDVD。私も運動が苦手で続いたためしがなかったけど
これは、初めて続いた。
おかげで運動する癖がついていろいろ海外のエクササイズDVDまでやるようになった。
しかも、チョンダヨンさんはスタイル抜群でモチベーションもすごく上がる。
始めのDVDとしてはすごくお薦め。
11/05/09 19:31:58.98 YeESK48W
>>566
ジリアンは、結構きついから多分続かないと思う。
お薦めは、チョンダヨンさんのDVD。私も運動が苦手で続いたためしがなかったけど
これは、初めて続いた。
おかげで運動する癖がついていろいろ海外のエクササイズDVDまでやるようになった。
しかも、チョンダヨンさんはスタイル抜群でモチベーションもすごく上がる。
始めのDVDとしてはすごくお薦め。