フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ４

フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ４at SHAPEUP

フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ４ - 暇つぶし2ch504:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/09 09:23:08 tohg14CV
>>503
トップメニューから好きなステージを選ぶ事はできる
でもクロみたいに複数選んでプログラムつくる事はできない

各ステージ約６分
ステージ１　肩＆脚
ステージ２　胸＆腹筋
ステージ３　腕＆ヒップ
ステージ４　太もも＆二の腕
ステージ５　コアの筋肉
ステージ６　上半身＆コアの筋肉
ステージ７　下半身＆コアの筋肉

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