フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ４at SHAPEUPフィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ４ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト500:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/08 11:22:16 qNUXwnbi 日本で出てるのかわからないんだけど、 work at homeシリーズで効果ありました。 5メートル四方くらいの広さがあればいいので、 おうちでてくてく歩けるのは、時間を選ばないので、気軽です。 workathome.comでサーチしてみてくださいな。 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/08 21:17:38 qLqtOz/l ５メートル四方のスペース取るのは、日本の住宅事情ではけっこう広いほうだぞ！ 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/08 22:13:14 911NGpa+ 確かに。 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/09 08:58:42 0Xmnlax3 ジリアンダンベルってクロのように好きなメニューだけ選んでできるのかな？ 504:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/09 09:23:08 tohg14CV >>503 トップメニューから好きなステージを選ぶ事はできる でもクロみたいに複数選んでプログラムつくる事はできない 各ステージ約６分 ステージ１ 肩＆脚 ステージ２ 胸＆腹筋 ステージ３ 腕＆ヒップ ステージ４ 太もも＆二の腕 ステージ５ コアの筋肉 ステージ６ 上半身＆コアの筋肉 ステージ７ 下半身＆コアの筋肉 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch