09/08/21 16:51:58 jcksj8Dt
Jari Love's Extremely Get Ripped が届きました♪
まだ、一通り観ただけでやっていないんですが
今までの淡々と筋トレっていうのとちょっと趣が違いますね。
30分のトレーニングが2本なんですけど、ほぼ休みなしです。
（約4分のウォームアップ、約30分ｘ2本の筋トレ、オマケで16分の腹筋とストレッチ）
ダンベル持ってステップ踏んだりして、結構心拍数が上がりそうです。
同じくJari Loveさん情報ですが、10月に新しいDVDが出ますね♪
Jari Love: Get Extremely Ripped 1000 ってなっているから、
以前のGet Ripped: Ripped 1000 の第二弾かしら？
かなり楽しみで、Amazonで予約しちゃいました。