フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ４

フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ４at SHAPEUP

フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ４ - 暇つぶし2ch474:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 01:29:05 FpNUNKrs
こちらを参考にジリアンの30日と脂肪燃焼、カーヴィをポチりました
お正月75キロから軽い食事制限、軽い筋トレ、トレーシー、有酸素少々で現在165/71の36歳♀です
短期決戦ダイエットも参考に体脂肪↓筋力↑目指します

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