10/10/27 07:15:06 ngSw8BWL
>>660
まずは、その料理を小分けにするところから始めよう
少し手間かかるけど、一回分を決めて残りは冷蔵庫にしまう。
「明日食べるから」と言って家族には誤魔化す
次の日も作ったらそれもやっぱり小分けにして仕舞い込む。
どんなに作ってもこれを繰り返す。
あなたを助けられるのはあなただけだよ。
お母さん、いい人みたいだけど父親を糖尿にしたの自分だって分かってないみたいだし
そのままじゃあなたも危険。
戦う覚悟があるなら父親を糖尿にした原因をハッキリさせればいい。
「私を殺す気なのか」と問い詰める。
無理そうならそのままで自分で節制しよう
晩飯は普通の量は食べた方がいい。まったく食べないから我慢できなくなる。
ちゃんと食べてても巨デブから小デブになるくらいは出来るよ。頑張れ