ダイエット中の外食at SHAPEUPダイエット中の外食 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト7:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/04 13:34:14 GyvvB/9m わたしも立ち食い蕎麦やサブウェイ愛用してる！ めかぶ蕎麦やトロロ蕎麦にワカメトッピング＋蕎麦湯を ゆっくり飲むと満腹感でるよ サブエェイはべジーデライト（黒っぽいパンで）が定番 味付けは胡椒とビネガーのみにしてもらう 8:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/04 13:34:24 EQqZRHja セブンとかのパンとかと 同じくらいのカロリーだけど Subwayのが腹いっぱいになるよね 9:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/04 15:51:49 SETIzmG0 ダイエット中に居酒屋いく事になったけど豆腐サラダ・漬物・根菜類の煮物・野菜チップをオーダー 10:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/05 06:51:03 Wd1xM5ua subwayはいいね 最近野菜増やせるの知ったよ こういうファーストフードもっと増えないかな 11:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/05 22:22:34 U4FDIdEy ダイエットはじめたての頃の量がないと辛かった頃よくベジーデライトの長いほう食ってたわ あの量で500kcal以下なのは驚異的 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch