ダイエット中の外食at SHAPEUPダイエット中の外食 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト1:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/04 11:45:33 W10w70nO ありそうでなかった外食スレ ダイエット中に外食せざるを得ないときに使う店を紹介しあうスレ とりあえず自分は ・subway 殆どが3-400kcal、店員はそういう聞き方してこないしメニューにひっそり書いてあるだけだが 無料で野菜を全部増量できるのでボリューム十分 ・無印良品の学食風のところ 3品選択+ご飯味噌汁 野菜中心のメニューも多いので選択を誤らなければ500kcalいかないはず ただし定期的に選択肢が変わり、ホットデリは脂っけ多いのばかりからの選択になることも といったところ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch