【カロリー】エネルギー質問スレpart6【kcal】at SHAPEUP【カロリー】エネルギー質問スレpart6【kcal】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト7:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/04 00:29:43 RnWzChKQ ＜参考＞ パンのカロリーについて。 パンのカロリー、それぞれ100gあたり ・イングリッシュマフィン 228kcal ・食パン 264kcal ・コッペパン 265kcal ・フランスパン 279kcal ・ロールパン 316kcal ・クロワッサン 448kcal ・ベーグル 250～280kcalくらい （ベーグル以外は五訂の数値です） ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/g_pan.html（PC） ttp://www.eiyoukeisan.com/chtml/gram/koku_pan.php（携帯） 以下、過去スレから引用。 ＞カロリーがわからないパンは100gあたりのカロリーを自分で計算するといい ＞ ＞あんぱん280 ＞クリームが少ないもの300 ＞クリームが多いもの330 ＞デニッシュ400 以下、パン板からコピペ ＞フランスパン 100g当たり 277カロリー(kcal) ＞フランスパン(1本) 240g 670kcal ＞クロワッサン 100g当たり 449カロリー(kcal) ＞クロワッサン(1個) 45g 202kcal ＞ベーグル(プレーン) 100g当たり 270カロリー(kcal) ＞ベーグル(1個) 120g 324kcal ＞マフィン(プレーン) 100g当たり 228カロリー(kcal) ＞マフィン(1個) 120g 274kcal ＞ ＞あるパン屋の190ｸﾞﾗﾑあたりドイツパンカロリー ＞プンパーニッケル 423kcal ＞フルーツライブレッド 475kcal ＞ ＞ただしドイツパンはずっしり重いので ＞見た目が小さいものでもカロリーは結構ある。 ＞GI値は低いけどね。 ここにいろいろなパンのレシピやカロリーが載ってます。 ・e-パン工房 ttp://www001.upp.so-net.ne.jp/e-pan/ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch