09/07/20 00:07:37 Iv3gphIZ
>>41
明太子は100gあたり126kcalで、1/2腹あたり小～中くらいのもので30～40gほど
だと思うので、大量に食べるようでなければとくに高カロリーとも思えないけどな。
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)
カロリーよりも塩分を気にするべき食品のような気がします。
>>42
きちんとしたデータはないけど、Yahoo!知恵袋では「仮に蕎麦のカロリーがそば湯に
10％溶け出しても100gあたり12～13kcal」と解答をもらってる質問がありました。
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)
そのくらいでは？
>>43
例えばこのセブンイレブンの焼きドーナツは揚げてあるタイプのドーナツより
約25％カロリーが低い、と書いてありました。
URLﾘﾝｸ(www.sej.co.jp)
（これは2007年の商品なのであくまでも参考ってことで）
生地にたっぷり油脂が入っていたらあまり意味がないのでレシピにもよるけど
一般的にはこのくらいの差なんじゃないですかね？
油脂や砂糖が少なめの手作り用のレシピだと半分くらいのカロリーにできる
らしいですが、たぶん市販品は風味アップのために油脂多めだと思うので。
URLﾘﾝｸ(allabout.co.jp)